한눈에 보는 닭발
서문닭발 닭발 1인분(300g)은 300kcal, 탄수화물 26g(1일 기준치 8%)이에요. 단백질 8g·지방 18.2g이며, 100g당 칼로리는 무뼈닭발(159kcal)보다 약 1.6배 낮아요. 리뷰 82개 평균 4.9점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 300g(1인분) 기준
300kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물34.7%26g
- 단백질10.7%8g
- 지방54.6%18.2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요
돼지간장불고기&양배추쌈세트와는 비슷하지만, 무뼈닭발보다 약 1.6배 낮아요
- 지금 보는 음식
닭발
100g당
100kcal
1회 300g · 300kcal
-
돼지간장불고기&양배추쌈세트
100g당
106kcal
1회 240g · 255kcal
-
주꾸미볶음
100g당
109kcal
1회 400g · 437kcal
-
무뼈닭발
100g당
159kcal
1회 100g · 159kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 82개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 포장 주문 50%
자주 묻는 질문
서문닭발 닭발 1인분(300g)은 몇 칼로리인가요?
서문닭발 닭발 1인분(300g)은 300kcal예요. 탄수화물 26g, 단백질 8g, 지방 18.2g이 들어 있어요.
서문닭발 닭발은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
서문닭발 닭발은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
서문닭발 닭발은 100g 당 100kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 무뼈닭발보다는 약 1.6배 낮아요.
지니어트 커뮤니티 128
닭발 채소쌈
재료 뼈 없는 닭발, 상추, 깻잎 고추장 1큰술, 고춧가루 1큰술, 간장 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 알룰로스 ½큰술, 물 2큰술 만드는 법 뼈없는 닭발을 우선 한번 삶아서 찬물에 행구기 고추장, 고춧가루, 간장, 마늘, 알룰로스, 물을 섞어 양념을 만들기 팬에 닭발과 양념을 넣고 양념이 골고루 배도록 볶기 완성된 닭발 채소쌈과 함께 맛있게 먹기~~
팔망미인
닭발
🍽️ 소개할 음식/식품: 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:뼈없는 닭발 소금으로 조물조물해서 씻어서 끓는물에 살짝 데쳐 헹궈서 갖은 양념장에 버물르기. 📸 (사진 첨부)
쉬리107
닭발
저녁은 국물닭발 떡국떡도 조금 넣었어요
워니s
수제닭발
🍽️ 소개할 음식/식품:뼈없는닭발 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:뼈없는 닭발 생강청에 애벌로 데쳐서 양념에 버무려 부드럽게 압력솥에 20분 끓이기. 재료에서물이생겨 물은 넣치안아도됨 📸 (사진 첨부)
쉬리107
닭발 구웠어요😙
급 매운게 넘 땡겨서 닭발을 먹어요🤣🤟 냉동되어있던거 해동해서 구웠네요 ㅋ 양은 적어용ㅋ
자스민꽃
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