지니어트 로고
칼로리와 영양성분을 검색해보세요혈당 · 다이어트 음식 검색해보세요음식 · 영양제 리뷰를 찾아보세요칼로리와 영양성분을 검색해보세요
뚜레쥬르 야채고로케
저탄수 고지방

야채고로케

한눈에 보는 야채고로케

뚜레쥬르 야채고로케 1인분(77g)은 155kcal, 당류 4g(1일 기준치 4%)이에요. 탄수화물 9g·단백질 5g·지방 11g이며, 100g당 칼로리는 교촌 고로케(64kcal)보다 약 3.1배 높아요. 리뷰 29개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 77g(1인분) 기준

155kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물23.2%9g
  • 단백질12.9%5g
  • 지방63.9%11g
탄수화물9g3%
당류4g4%
단백질5g9%
지방11g20%
나트륨290mg14%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
1.5g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

빵 / 케이크 4개 중 100g 당 칼로리가 야채샐러드빵보다 낮고, 교촌 고로케보다 높아요

야채빵과는 비슷하지만, 교촌 고로케보다는 약 3.1배 높아요

지금 가입하면 G포인트 10,000P + 캐시로또 10장

리뷰를 쓰면 2,000P 를 추가로 드려요. SNS 간편 로그인으로 바로 시작하세요.

음식 리뷰 29

4.8

리뷰 29개

5점
86%
4점
7%
3점
7%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도96%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향96%

더보기

음식 리뷰 더보기

자주 묻는 질문

Q.

뚜레쥬르 야채고로케 1인분(77g)은 몇 칼로리인가요?

뚜레쥬르 야채고로케 1인분(77g)은 155kcal예요. 탄수화물 9g, 단백질 5g, 지방 11g이 들어 있어요.

Q.

뚜레쥬르 야채고로케 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

뚜레쥬르 야채고로케 0.5인분(38.5g)은 77.5kcal예요. 탄수화물 4.5g, 단백질 2.5g, 지방 5.5g이 들어 있어요.

Q.

뚜레쥬르 야채고로케는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

뚜레쥬르 야채고로케는 100g 당 201kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 6

야채고로케

야채 고로께 금요일에  강원도에서  남편이 사왔어요 당일 먹으라는데 도대체 왜 사왔는지 데우니  기름범벅이네요

마음그릇님의 프로필 이미지

마음그릇

야채고로케

야채고로케~

냉장고 있던 고로케  에어에 데우니~ 바삭하니 맛있어요

불곡산님의 프로필 이미지

불곡산

야채고로케~

성심당 명란바게뜨 후기

남편이 대전 갔다가 성심당에서 줄서서 빵을 사 왔어요.  야채고로케와 옥수수빵맛 나는 팡오레와 피자빵 비슷한 베니언브레드와 월넛브레드 자기가 먹고 싶은 것을 사 왔는데 남들이 많이 사길래 따라 사 왔다는 명란바게뜨🥖 저도 다른 분들 글에서도 본 기억이 있었어요. 가격은 3800 원이라 저렴한 편인데 명란이 아주 조금만 들었고 약간 짭짤한 게  약간 실망했어요.  명란 파스타 같이 맛있을 거라 기대했는데 제 입맛에는 별로였어요. 오히려 팡오레가 촉촉하고 많이 달지 않고 맛있었어요

러브복동님의 프로필 이미지

러브복동

성심당 명란바게뜨 후기

오늘 아침

엄마 아침으로 파바 고기야채고로케 하나와 키위 반 개, 그릭 요거트와 사과 반 개 강판에 갈아서 드렸어요. 고로케 4조각과 키위는 반 남기셨는데 제가 운동 갔다 오니 다 드셨네요 . 요즘 좀 잘 드셔서 한시름놨어요

러브복동님의 프로필 이미지

러브복동

오늘 아침

혈당일기 6기 5일차 인증

6월 28일 금요일. 아침-시리얼,우유 점심-잡곡밥,뼈없는해장국,오징어초무침,야채고로케,부추겉절이 저녁-콩국수,순두부찌개(외식)

freeday님의 프로필 이미지

freeday

혈당일기 6기 5일차 인증

커뮤니티 게시글 더보기

커뮤니티 게시글 더보기

전문가 다이어트 매거진

전체 보기

지니어트 고객 문의 가능 시간 : 평일 10:00 ~ 18:00(점심시간 12:30~13:30 / 주말, 공휴일 제외)

지니어트는 통신판매중개자이며 통신판매의 당사자가 아닙니다. 따라서 지니어트는 상품 거래정보 및 거래에 대하여 책임을 지지 않습니다.

주식회사 다인

대표이사 : 나승균 사업자등록번호 : 101-86-16191 주소 : 서울특별시 강남구 역삼로 3길 17, 8층 (역삼동, 혜진빌딩)

Copyright 2024 by Geniet, Inc. ALL Rights Reserved

지니어트-로고