한눈에 보는 쌈싸
쌈싸 1인분(150g)은 232kcal, 탄수화물 16g(1일 기준치 5%)이에요. 단백질 17g·지방 11g이며, 100g당 칼로리는 비빔밥(77kcal)보다 약 2배 높아요. 리뷰 9개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 150g(1인분) 기준
232kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물27.7%16g
- 단백질29.4%17g
- 지방42.9%11g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
비빔밥 / 덮밥 4개 중 100g 당 칼로리가 비빔밥보다 낮고, 비빔밥보다 높아요
비빔밥과는 비슷하지만, 비빔밥보다는 약 2배 높아요
- 지금 보는 음식
쌈싸
100g당
155kcal
1회 150g · 232kcal
-
비빔밥
100g당
159kcal
1회 200g · 317kcal
-
비빔밥
100g당
147kcal
1회 400g · 586kcal
-
비빔밥
100g당
77kcal
1회 350g · 270kcal
자주 묻는 질문
쌈싸 1인분(150g)은 몇 칼로리인가요?
쌈싸 1인분(150g)은 232kcal예요. 탄수화물 16g, 단백질 17g, 지방 11g이 들어 있어요.
쌈싸 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
쌈싸 0.5인분(75g)은 116kcal예요. 탄수화물 8g, 단백질 8.5g, 지방 5.5g이 들어 있어요.
쌈싸는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
쌈싸는 100g 당 155kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 197
점심, 쌈싸먹었어요~
점심 전에 견과류, 삶은계란 하나 먹었고 점심식사 때 돼지간이랑 쌈싸먹었어요~ 그리고 밥 조금 반찬이랑 먹었어요 좀 이따가 과일 먹으려고요! 점심 때 주로 과일 먹으려는데 그러니까 점심 때가 기다려져요🤤
더달달
쌈싸 먹기
운동후 배고파서 대충 상추쌈싸서 밥 먹었어요 이렇게 저녁식사 떼웠어요
마음그릇
쌈싸 먹어요
저녁은 상추와 알배추 쌈싸서 먹었어요 배추 정말 아삭하고 달아요
마음그릇
쌈싸묵어요
김치만두 먹는데 만두피가 많아 쌈싸묵어요 이렇게도 맛은 있네요
원킬
[당첨자 발표] 9월 2차 등급제 결과 발표🥳
등급제 이벤트는 해당 기간 내 지니어트 커뮤니티에서 활동한 이력을 바탕으로 자동 집계 됩니다. 운영정책 위배 및 의미 없는 게시글 및 댓글 작성 유저분들은 운영진 모니터링 후 당첨 제외되었습니다. 📢 결과에 따른 등급 변경 및 G포인트 리워드 지급은 차일 내 순차 적용됩니다. 💌 현금 리워드 지급 안내 현금 리워드는 계좌이체로 지급됩니다. 지급 대상자 분들은 아래 링크에서 지급 정보를 입력해 주세요. 입력해 주신 정보로 10월 15일(목) 일괄 지급됩니다. ▶ 리워드 받기 (정보 입력하기) ⏰ 10월 11일(일) 23:59까지 입력하지 않으시면 지급이 어려울 수 있습니다. ※ 닉네임과 추천인 코드가 일치해야 지급됩니다. ※ G포인트는 별도 신청 없이 지급됩니다. ※ 상금은 세전 금액이며, 관련 세법에 따라 원천징수 대상에 해당하는 경우 세액 공제 후 지급될 수 있습니다. 지급에 필요한 정보는 당첨자에게 별도 안내드립니다. ※ 입력하신 정보는 리워드 지급 목적으로만 사용되며 지급 완료 후 파기됩니다. ※ 운영 상황에 따라 지급이 지연될 수 있는 점 양해 부탁드립니다. 9월 2차 🎖️ 9월 2차 등급제 결과를 발표합니다 등급 적용 기간 : 10/7(수) - 10/20(화) 🏆 1~3등 등수 닉네임 리워드 🥇 1등 로블ㅎ 20만원 🥈 2등 팔망미인 10만원 🥉 3등 송쩡 5만원 🎁 4~10등 · 3만원 등수 닉네임 4등 메가망나뇽 5등 지니5632044 6등 열정남자 7등 러블리베이지 8등 워니s 9등 2민트홀릭 10등 오와둥둥 💰 11등 이하 · 1만원 16명 k2023 기춘이530707 다이어트 이하린80 지니1525579 그릭요거트 블루베리 된다 블리비 얌이얌이 영선이302 다이어트 주치의 뚱쓰뚱쓰 지니5535378 :D 안델라 🎉 G포인트 5,000G 16명 · G포인트는 별도 신청 없이 순차 지급됩니다. 지니5548780 지니호두 강딱지 지니5737351 현짱짱이야 ☆과일천사☆ 지니5478759 지니5379415 쌈싸라 루루나나 전씨 킴매력님 코로세움 오이가만든빵ㅅ Chow 2주 간의 등급제 기간 동안 열심히 활동해 주셔서 감사합니다! 📢 지니어트 관련 문의사항은 커뮤니티 쪽지로 받지 않습니다. 문의사항 발생 시 👉🏻메일👈🏻 이용 부탁드립니다. 📩 geniet_app@geniet.co.kr
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