한눈에 보는 고래바 구운새우
고래사어묵 고래바 구운새우 1인분(65g)은 71kcal, 탄수화물 8.2g(1일 기준치 3%)이에요. 단백질 6.9g·지방 1.1g이며, 100g당 칼로리는 고래사 구운치즈어묵(91kcal)보다 약 1.2배 높아요. 리뷰 4개 평균 4.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 65g(1인분) 기준
71kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물46.7%8.2g
- 단백질39.3%6.9g
- 지방14.1%1.1g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.2g
- 콜레스테롤
- 23mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
오뎅 / 어묵 4개 중 100g 당 칼로리가 고래바 어묵 구운치즈보다 낮고, 고래사 구운치즈어묵보다 높아요
고래바 구운베이컨과는 비슷하지만, 고래사 구운치즈어묵보다는 약 1.2배 높아요
- 지금 보는 음식
고래바 구운새우
100g당
109kcal
1회 65g · 71kcal
-
고래바 구운베이컨
100g당
106kcal
1회 65g · 69kcal
-
고래바 어묵 구운치즈
100g당
117kcal
1회 65g · 76kcal
-
고래사 구운치즈어묵
100g당
91kcal
1회 130g · 118kcal
음식 리뷰 4
4.0
리뷰 4개
자주 묻는 질문
고래사어묵 고래바 구운새우 1인분(65g)은 몇 칼로리인가요?
고래사어묵 고래바 구운새우 1인분(65g)은 71kcal예요. 탄수화물 8.2g, 단백질 6.9g, 지방 1.1g이 들어 있어요.
고래사어묵 고래바 구운새우 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
고래사어묵 고래바 구운새우 0.5인분(32.5g)은 35.5kcal예요. 탄수화물 4.1g, 단백질 3.5g, 지방 0.6g이 들어 있어요.
고래사어묵 고래바 구운새우는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
고래사어묵 고래바 구운새우는 100g 당 109kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 5
쿠팡-고래사어묵 고래바
고래사어묵 고래바 문어 고래바는 출출할 때 과자 대신 먹기 좋은 어묵 간식이에요. 고래바는 문어·야채·잡채·구운새우·구운치즈 등 종류가 여러 가지라 제품별 영양성분 차이가 있습니다. 65g 기준 공개 영양정보를 보면 약 61~76kcal, 단백질 약 4.9~7.2g 수준입니다.
로블ㅎ
고래바 어묵 💓 고래바 구운치즈
독서실에 다녀온 딸이 배가 고프대요 덩달아 다들 뭐하나 먹는다고 뒤적뒤적... 결국 고래바 어묵 하나씩 먹네요 고래사어묵이라 이거 맛있더라구요. 내일 먹을려고 했더니 다 먹고 내껀 없네.. ;; 늦은밤에 안먹고 자면 안되겠니? 🙏🙏
우리화이팅
치팅데이에는 구운새우에 계란스크램블!
야채랑 삶은계란만 먹으면서 다이어트 할 때는 중간에 구운새우에 계란스크램블 먹어주면 튀김먹은 느낌처럼 즐길 수 있어요! 양심적으로 소스는 스리라차! 새우는 꼭 한 번 살짝 데친 후에 기름 살짝 둘러 후라이팬에 구워줘야 맛있어요:) 가벼운 치팅데이를 즐기는 사람들한테 추천드려용!
diane0807
땅콩버터 비빔면
1 소스 만들기 땅콩버터 1.5 고추가루1 올리브오일 2 알룰로스 1 다진마늘 1 진간장1 레몬즙2 2 국수 삶아주고 3토핑은 구운새우 .상추 .채썬양파등 집에 있는거 올리고 4국수랑 소스 비벼서 먹어요
송쩡
언제 먹어도 부담없고 맛있는 '튀기지 않은 프로틴바 구운 새우'
아파트 정문에 바로 CU 편의점이 있어요. 공간도 넓고, 먹고 갈 수 있는 테이블에 가림막이 칸칸히 설치돼 있어요. 오며 가며 간식 생각날 때 들려요. 그러다 발견하게 됐어요. 맛도 괜찮고, 칼로리 걱정 안해도 되는 '튀기지 않은 프로틴바 구운새우'를 가끔씩 먹어요.
고래사
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


