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음식 축산 계란 / 알류 자연예찬 정직한 구운란
자연예찬 정직한 구운란
저탄수 고단백 무설탕 고지방

정직한 구운란

자연예찬 0.0 (리뷰 0개)

한눈에 보는 정직한 구운란

자연예찬 정직한 구운란 1인분(80g)은 115kcal, 단백질 12g(1일 기준치 22%)이에요. 탄수화물 3g·지방 6g이며, 100g당 칼로리는 구운란(157kcal)보다 약 1.1배 낮아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 80g(1인분) 기준

115kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물10.5%3g
  • 단백질42.1%12g
  • 지방47.4%6g
탄수화물3g1%
당류-
단백질12g22%
지방6g11%
나트륨120mg6%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
2g
콜레스테롤
280mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

계란 / 알류 4개 중 100g 당 칼로리가 구운란보다 낮고, 구운란보다 높아요

구운란과는 비슷하지만, 구운란보다는 약 1.1배 낮아요

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자주 묻는 질문

Q.

자연예찬 정직한 구운란 1인분(80g)은 몇 칼로리인가요?

자연예찬 정직한 구운란 1인분(80g)은 115kcal예요. 탄수화물 3g, 단백질 12g, 지방 6g이 들어 있어요.

Q.

자연예찬 정직한 구운란 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

자연예찬 정직한 구운란 0.5인분(40g)은 57.5kcal예요. 탄수화물 1.5g, 단백질 6g, 지방 3g이 들어 있어요.

Q.

자연예찬 정직한 구운란은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

자연예찬 정직한 구운란은 100g 당 144kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 94

혈당관리와 다이어터를 위해서 반숙란, 구운란 추천해요

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 마켓컬리 - 제품명 : KF365 KURLY FRESH 백색반숙란, 갈색 훈제란 - 구매처 : 마켓컬리 - 가격 : 12.000원 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 입터짐 방지와 단백질 섭취를 위해서   - 당류 : 0g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 식후 졸림 없음 - 맛 평가 : ★★★ ★ ★ (5점 만점에 몇 5점?) ✍️ 한줄 총평 : 이번에 컬리에서 구매한  백색반숙란과  갈색훈제란 20구 예요. 각각 10개 구성으로 두가지 맛을 즐길수 있는 매력이 있어요.  저는 과식 방지를 위해서  아침 먹기전에 꼭 한개 이상 먹고 있어요 다이어터 하면 꼭 필요한 식재료 중 하나 이지요. 먹어보니 반숙란 은 감동란 처럼 간이 살짝 되어 있고 엄청 촉촉해요. 구운란도퍽퍽 하지 않고 촉촉해서  계란도 맛있게  먹으면서 다이어트가 가능 하네요  --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 :단백질 - 포만감 지속 시간 : 2-3시간 - 단맛 강도 : 약  - 추천 조합 : 물 또는 그릭요거트 - 재구매 의향 : Y 

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로블ㅎ

혈당관리와 다이어터를 위해서 반숙란, 구운란 추천해요

아침은 구운란요🎶

애들이랑 구운란 하나씩 까묵어용 맛있죵👌 둘째는 반숙란은 조아하는데 이건 별루라네영 근뎅 ㅎㅎ

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자스민꽃

아침은 구운란요🎶

구운란 받았어요

올팜에서 구입한 구운란이에요  포장은 일단 합격  깨진것 없이 잘 도착했어요  썩은 것도 없어 보이고 만든날짜도 6일이네요  맛은 아직 먹어보지 않았지만 맛있겠죠 ㅎㅎ 

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주안맘0413

구운란 받았어요

헬시딜..구운란.🥚

어제 폭우가 쏟아져 문자는 빨리온다고 하고 엄청 늦게 도착 했어요. 3번 째 구운란인데  다 다른곳에 주문해 먹었어요. 이번거 알은 작지만 고소하네요.

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biki

헬시딜..구운란.🥚

구운란과 하루견과

간식으로 챙겨온 구운란과  견과류 먹어요 두유도 하나 마셔줘야죠^^

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지앤혁

구운란과 하루견과

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