궁 한우도가니탕

💊 마운자로 사용 중 감기약을 먹어도 되는지 궁금해요

평소에는 별생각 없이 먹던 약도 주사제를 사용하고 있으면 한 번 더 확인하게 되네요. 감기약이라고 전부 같은 성분은 아니고 기존에 복용하는 약이나 건강 상태에 따라서 확인할 부분이 달라질 수 있다고 해요. 약국에서 약을 구매할 때도 마운자로 사용 중이라는 사실을 알려주는 게 좋겠습니다. 괜찮겠지 하고 임의로 함께 복용하기보다는 의사나 약사에게 확인하는 습관이 필요하겠어요. 😊

이하린80

요즘 마운자로 가격대가 어떻게 되나요? 처방받으신 분들 궁금해요! 😊

최근 마운자로 처방을 고민하면서 가격을 알아보고 있는데요. 병원이나 약국마다 가격 차이가 있다고 해서 어느 정도가 적정한 가격인지 궁금하네요. ㅠㅠ 특히 2.5mg, 5mg, 7.5mg 용량별로 한 달 기준 비용이 얼마나 차이 나는지 알고 싶어요. 진료비나 처방비까지 포함하면 실제 부담하는 금액도 달라질 것 같고요. 💚 최근 마운자로 처방받으신 분들 계실까요? 💚 용량별 한 달 처방 가격 진료비 포함 실제 결제 금액 병원이나 약국별 가격 차이 장기 투약 시 비용 부담 요런거 알아보고 싶은데~~~ 간단히라도 ㅎㅎ 실제로 처방받으신 분들의 가격 정보와 경험담 공유 부탁드려요! ^^

러블리베이지

운동 초보인데 유산소와 근력운동 순서가 궁금해요

체력을 키우고 체지방도 줄이고 싶은데요  막상 이럴 때 어떤 운동을 얼마나 해야 할지 잘 모르겠어요. 처음에는  러닝머신만 30분씩 탔는데 근력운동도 같이 해야 한다는 이야기를 듣고 조금씩 기구를 사용해 보고 있습니다.  그런데 유산소를 먼저 해야 하는지 근력운동부터 해야 하는지도 헷갈리네요.  운동 초보자가 무리하지 않고 시작할 만한 주간 운동 루틴이나 실제로 효과를 본 방법이 있다면 추천 부탁드려요.

된다

온다와 인모드 리프팅 통증이 어느 정도인지 궁금해요

온다 리프팅이랑 인모드 리프팅을 많이들 추천해 주시더라고요.  그런데 제가 워낙 쫄보에 엄살도 심한 편이라 시술받을 때 통증이 어느 정도일지 너무 걱정됩니다... 😭 혹시 온다랑 인모드 둘 다 받아보신 분 계실까요? 각각 통증이 어느 정도 느껴지는지 (뜨거운 느낌인지, 찌릿한 느낌인지 등) 통증 비교했을 때 어떤 게 더 참을 만했는지 마크나 멍 같은 건 얼마나 오래가는지 궁금합니다! 실제 경험해 보신 분들의 솔직한 후기 남겨주시면 결정하는 데 정말 큰 도움이 될 것 같아요. 미리 감사드립니다!

된다

당뇨병의 궁극적인 목표는 혈당 수치를 유지하는 게 아니라, 합병증을 예방해 건강을 오래 유지하는 것입니다

김철식 교수는 “혈당은 이러한 목표에 도달하기 위한 하나의 지표일 뿐이다”며 “혈당 수치에 일희일비하지 말고 건강한 생활습관을 지니는 게 중요하다”고 말했습니다. 혈당 ‘숫자’에 집착하기보다는, ‘건강하고 질 높은 삶을 위해 하는 일’이라 여기고 운동과 식단 관리를 조금 더 장기적인 목표를 세우세요. 또한 증상이 없더라도 정기적인 검사와 지속적인 관리를 통해 합병증이 심각한 단계로 진행되는 것을 막으세요. 

로블ㅎ