한눈에 보는 완탕
CP 완탕 1인분(154g)은 240kcal, 나트륨 2,550mg(1일 기준치 127%)이에요. 탄수화물 33g·단백질 17g·지방 4.2g이며, 100g당 칼로리는 새우완탕(131kcal)보다 약 1.2배 높아요. 리뷰 16개 평균 4.4점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 154g(1인분) 기준
240kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물55.5%33g
- 단백질28.6%17g
- 지방15.9%4.2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 콜레스테롤
- 90mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
딤섬 / 만두 4개 중 100g 당 칼로리가 김치만두보다 낮고, 새우완탕보다 높아요
납작만두와는 비슷하지만, 새우완탕보다는 약 1.2배 높아요
- 지금 보는 음식
완탕
100g당
156kcal
1회 154g · 240kcal
-
납작만두
100g당
167kcal
1회 150g · 250kcal
-
김치만두
100g당
168kcal
1회 250g · 421kcal
-
새우완탕
100g당
131kcal
1회 156g · 205kcal
자주 묻는 질문
CP 완탕 1인분(154g)은 몇 칼로리인가요?
CP 완탕 1인분(154g)은 240kcal예요. 탄수화물 33g, 단백질 17g, 지방 4.2g이 들어 있어요.
CP 완탕 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
CP 완탕 0.5인분(77g)은 120kcal예요. 탄수화물 16.5g, 단백질 8.5g, 지방 2.1g이 들어 있어요.
CP 완탕은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
CP 완탕은 100g 당 156kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 6
🥣 닭가슴살 청경채 완탕수프
🥣 닭가슴살 청경채 완탕수프 일반 만두보다 가볍게 닭가슴살 완탕과 청경채를 따뜻한 국물에 넣어 먹는 다이어트 요리예요. 국물까지 있어 한 끼로 든든하게 즐길 수 있어요. 재료 닭가슴살 120g, 라이스페이퍼 5장, 청경채 2포기, 표고버섯 2개, 대파 약간, 다진 마늘 1/2작은술, 국간장 1작은술, 물 500ml, 후추 약간 만드는 법 닭가슴살은 잘게 다지고 대파와 마늘, 후추를 넣어 섞어주세요. 라이스페이퍼를 물에 살짝 적신 뒤 2등분해주세요. 닭가슴살 소를 조금씩 올려 작은 만두처럼 접어주세요. 청경채는 반으로 자르고 표고버섯은 얇게 썰어주세요. 냄비에 물과 표고버섯을 넣고 끓인 뒤 국간장으로 가볍게 간해주세요. 완탕을 넣어 닭고기가 충분히 익을 때까지 끓여주세요. 마지막에 청경채를 넣고 1~2분 정도만 더 끓여 숨이 살짝 죽으면 완성이에요. 다이어트 포인트 닭가슴살로 단백질을 챙기고 청경채와 버섯을 넉넉히 넣어 포만감을 높일 수 있어요. 국물은 싱겁게 만들면 나트륨 부담도 줄일 수 있습니다.
팔망미인
점심은 새우 완탕면🍤
점심으로 새우 완탕면에 샐러드, 김치만두까지 함께 챙겨 먹었어요 😊 새우 완탕면은 국물이 시원하고 담백하면서도 새우의 고소한 맛이 살아 있어서 더 맛있게 느껴졌어요.
들꽃7
맑은 완탕
양파 샐러리잎 당근 파 청양고추 넣고 완자 만들고 전분 입혀 뜨끈한 완탕 한그릇~~
목표사십구
저녁 꿔바로우+새우완탕면
새로 오픈 해서 와봄
야고
늦점 갈비탕 먹었어요
오늘 헤어샵에서 펌하느라 늦점 했어요. 시간이 꾀 걸리네요. 끝나자마자 배고파서 근처 갈비탕 집에서 완탕 했습니다.
건강하자으니
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