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소반 장터국밥
저지방 무설탕 고탄수

장터국밥

한눈에 보는 장터국밥

소반 장터국밥 1인분(420g)은 349.7kcal, 나트륨 1,380mg(1일 기준치 69%)이에요. 탄수화물 69g·단백질 11g·지방 3.3g이며, 100g당 칼로리는 소고기장터국(22kcal)보다 약 3.8배 높아요. 리뷰 36개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 420g(1인분) 기준

350kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물78.9%69g
  • 단백질12.6%11g
  • 지방8.5%3.3g
탄수화물69g21%
당류-
단백질11g20%
지방3.3g6%
나트륨1,380mg69%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
콜레스테롤
10mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 콩나물국밥보다 낮고, 소고기장터국보다 높아요

국밥과는 비슷하지만, 소고기장터국보다는 약 3.8배 높아요

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음식 리뷰 36

4.8

리뷰 36개

5점
83%
4점
17%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

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자주 묻는 질문

Q.

소반 장터국밥 1인분(420g)은 몇 칼로리인가요?

소반 장터국밥 1인분(420g)은 349.7kcal예요. 탄수화물 69g, 단백질 11g, 지방 3.3g이 들어 있어요.

Q.

소반 장터국밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

소반 장터국밥 0.5인분(210g)은 174.9kcal예요. 탄수화물 34.5g, 단백질 5.5g, 지방 1.7g이 들어 있어요.

Q.

소반 장터국밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

소반 장터국밥은 100g 당 83kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 9

점심은 직원식당에서 장터국밥

11시 16분에 직원 식당에 도착했답니다. 오늘은 철판김치볶음밥과 장터국밥(잡곡밥)이네요.  장터국밥을 골랐답니다. 장터국밥, 잡곡밥 반그릇, 치커리샐러드 3접시, 어묵마늘쫑볶음, 오이고추쌈장무침, 깍두기 입니다 치커리 샐러드는 원래 양배추 샐러드에다 치커리를 좀 더 많이 넣은 느낌이고 오리엔탈드레싱과 블루베리 요거트 드레싱 각각 뿌려서 내 견과류 넣었어요. 샐러드 두 접시부터 먼저 맛있게 먹었다 합니다. 그리고 나서 샐러드 한 접시 오리엔탈드레싱 뿌려서 갖고오고 장터국밥에 있는 건데기는 빈접시에다 건져놨어요. 오늘은 따로 단백질이다 싶은 게 별로 없네요. 우선은 어묵을 샐러드랑 먹기 시작해서 밥이랑 다 같이 먹었네요. 장터국밥에 고기비스물한 것도 없어서 조금 아쉬웠지만 콩나물이랑 시래기도 맛있었어요.  깍두기 3개랑 국물 남겼네요.  장터국밥이랑 밥 말아서 먹었어야지 더 든든하고 맛있었을 텐데 국물을 먹으면 안되니... 조금 아쉬웠네요. ㅋㅋ 바로 마그네슘과 칼슘 챙겨먹었어요.

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점심은 직원식당에서 장터국밥

목요일 마무리

오늘은 꽃집이 좀 바빴는데 꽃 배달까지 마치고 오니까 힘이 딸렸답니다.  크샷추 슬러시 만들어 먹었어요.  크리스탈 라이트 새로운 맛으로 사봤는데 체리석류랍니다. 그래서 색깔이 달라요😉 맛도 괜찮네요. 퇴근해서 좀 더 걸어서 만 보 넘겨 아파트로 와서 계단오르기 하고~ 5시 45분에 집에 들어왔을 때가 12,400보 입니다. 오늘 아침 라떼 산책도 못시켰으니 얼른 준비해서 나왔네요. 5시 54분에 나와서 32분 정도 산책했답니다. 성균관대 앞에 있는 경학공원 다녀왔어요. 오늘은  14,800보 입니다~  오늘 아침은 못 먹고 점심은 서울대병원 직원식당에서 장터국밥 먹고 간식으로 크샷추  마시고 밤에 또 견과류 간식을 찾을 것 같더라고요. 그럴 바엔 저녁을 간단히 먹는 게 나을 것 같아서 아몬드 브리즈 언스위트 저녁으로 마셨어요. 이것으로 간식 안 찾으면 좋을 텐데😅 물도 집에 들어와서 3컵 더 마셔서 2L 완료했어요.

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성실한라떼누나

목요일 마무리

맛점들 하세요

전 회사앞에서 장터국밥 한그릇 먹었어요  추운날 점심 챙기세요

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영진왕빠

맛점들 하세요

맛점들 하세요

전 장터국밥 한그릇 먹었어요  든든하게 식사 하세요

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영진왕빠

맛점들 하세요

맛점들 하세요

전 일찍 장터국밥 한그릇 먹었어요 

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영진왕빠

맛점들 하세요

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