판판 포테이토칩 샤워크림 앤 어니언 1인분 칼로리 185kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

과자 / 시리얼 4개 중 100g 당 칼로리가 포테이토칩보다 낮고, 프링글스 샤워크림& 어니언보다 높아요

포테이토칩과는 비슷하지만, 프링글스 샤워크림& 어니언보다는 약 1.1배 높아요

포테이토칩 샤워크림 앤 어니언

100g당

529kcal

1회 35g · 185kcal

지금 보는 음식
포테이토칩

100g당

533kcal

1회 30g · 160kcal
사워크림&어니언

100g당

515kcal

1회 100g · 515kcal
프링글스 샤워크림& 어니언

100g당

473kcal

1회 110g · 520kcal

자주 묻는 질문

Q.

판판 포테이토칩 샤워크림 앤 어니언 1인분(35g)은 몇 칼로리인가요?

판판 포테이토칩 샤워크림 앤 어니언 1인분(35g)은 185kcal예요. 탄수화물 21.2g, 단백질 1.2g, 지방 10.7g이 들어 있어요.

Q.

판판 포테이토칩 샤워크림 앤 어니언 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

판판 포테이토칩 샤워크림 앤 어니언 0.5인분(17.5g)은 92.5kcal예요. 탄수화물 10.6g, 단백질 0.6g, 지방 5.4g이 들어 있어요.

Q.

판판 포테이토칩 샤워크림 앤 어니언은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

판판 포테이토칩 샤워크림 앤 어니언은 100g 당 529kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 486

달콤하고 부드러운 프렌치 어니언 스프

달콤하고 부드러운 프렌치 어니언 스프 재료 (1인분) 양파 1개, 통밀빵 ½장, 모차렐라치즈 20g, 무염버터 5g, 저염 치킨육수 250ml, 다진 마늘 ½작은술, 소금·후추 약간 만드는 방법 양파는 껍질을 벗기고 얇게 채 썰어 준비해요. 냄비에 무염버터를 녹이고 양파를 넣어 약불에서 15~20분 정도 갈색이 될 때까지 천천히 볶아요. 다진 마늘과 치킨육수를 넣고 10분 정도 끓인 뒤 소금과 후추로 간해요. 오븐용 그릇에 수프를 담고 구운 통밀빵과 모차렐라치즈를 올려요. 180℃로 예열한 오븐에서 5~7분 정도 구워 치즈가 노릇하게 녹으면 완성이에요.

팔망미인

스타벅스-프렌치 어니언 멜팅 치즈

프렌치 어니언 멜팅 치즈 신메뉴인데 단백질 23g 양파랑 치즈 조합 풍미가 제법임 탄수화물은 49g으로 좀 있음

로블ㅎ

제로칩 어니언맛

제로칩 어니언맛 양파맛을 즐길 수 있는 바삭한 스낵으로 간식이 당길 때 먹기 좋아요. 제로 제품이어도 탄수화물과 열량이 있을 수 있으니 영양성분을 확인하고 적당량만 드세

팔망미인

벨라 어니언 시즈닝

벨라 어니언 시즈닝 - 1g에 1.5칼로리, 탄수화물은 에리스리톨이라 소변 으로 배출 되네요

로블ㅎ

피쉬앤 칩스

오늘 지인들이랑 포트럭 파티 하는데 남편은 피쉬 앤 립스랑 어니언 링 요리 했어요

로블ㅎ

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단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지｜뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴

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