한눈에 보는 꼬마 줄줄이 김밥
GS25 꼬마 줄줄이 김밥 1인분(274g)은 410kcal, 탄수화물 73g(1일 기준치 23%)이에요. 단백질 11g·지방 8g이며, 100g당 칼로리는 꼬마야채김밥(70kcal)보다 약 2.1배 높아요. 리뷰 4개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 274g(1인분) 기준
410kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물71.6%73g
- 단백질10.8%11g
- 지방17.6%8g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 2g
- 콜레스테롤
- 10mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
김밥 4개 중 100g 당 칼로리가 김밥보다 낮고, 꼬마야채김밥보다 높아요
손으로 싼 꼬마김밥과는 비슷하지만, 꼬마야채김밥보다는 약 2.1배 높아요
- 지금 보는 음식
꼬마 줄줄이 김밥
100g당
150kcal
1회 274g · 410kcal
-
손으로 싼 꼬마김밥
100g당
159kcal
1회 250g · 398kcal
-
김밥
100g당
162kcal
1회 300g · 485kcal
-
꼬마야채김밥
100g당
70kcal
1회 100g · 70kcal
음식 리뷰 4
4.8
리뷰 4개
자주 묻는 질문
GS25 꼬마 줄줄이 김밥 1인분(274g)은 몇 칼로리인가요?
GS25 꼬마 줄줄이 김밥 1인분(274g)은 410kcal예요. 탄수화물 73g, 단백질 11g, 지방 8g이 들어 있어요.
GS25 꼬마 줄줄이 김밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
GS25 꼬마 줄줄이 김밥 0.5인분(137g)은 205kcal예요. 탄수화물 36.5g, 단백질 5.5g, 지방 4g이 들어 있어요.
GS25 꼬마 줄줄이 김밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
GS25 꼬마 줄줄이 김밥은 100g 당 150kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 3,929
🍙 새우 깻잎 달걀 꼬마김밥
🍙 새우 깻잎 달걀 꼬마김밥 재료 김밥김 2장 현미밥 1공기 새우살 100g 깻잎 4장 달걀 1개 만드는 방법 새우를 완전히 익히고 달걀은 지단으로 부쳐주세요. 김 위에 밥을 얇게 펼쳐줍니다. 깻잎과 새우, 달걀을 올려 돌돌 말아주세요.
팔망미인
🥬 봄동 꼬마김밥🥬
🥬 봄동 꼬마김밥 재료 밥 1공기 김밥김 2장 봄동 4장 불고기 100g 두부 1/2모 된장 1작은술 소금 약간 참기름 1작은술 통깨 약간 만드는 방법 봄동을 깨끗하게 씻어 끓는 물에 살짝 데친 뒤 물기를 짜주세요. 불고기는 팬에서 속까지 완전히 익혀줍니다. 두부는 물기를 제거하고 길쭉하게 썰어 노릇하게 구워주세요. 데친 봄동에 된장을 넣고 가볍게 무쳐줍니다. 밥에 소금, 참기름, 통깨를 넣고 골고루 섞어주세요. 김밥김을 반으로 잘라 밥을 얇게 펼쳐줍니다. 봄동과 불고기, 구운 두부를 올리고 단단하게 말아주세요. 먹기 좋은 크기로 썰면 완성입니다.
팔망미인
땡초 꼬마 김밥
땡초 꼬마 김밥 재료: 현미밥 100g, 김밥용 김 2장, 청양고추 1개, 당근 약간, 달걀 1개, 참기름 약간 만드는 방법 청양고추와 당근을 잘게 썰어주세요. 달걀은 스크램블로 익혀줍니다. 현미밥에 참기름을 조금 넣고 섞어주세요. 작게 자른 김에 밥과 재료를 올려 돌돌 말면 완성입니다. 청양고추의 매콤한 맛이 매력적인 한입 김밥이에요. 채소와 달걀을 넣어 간단한 식사로 즐기기 좋아요.
팔망미인
꼬마김밥
꼬마김밥 모듬으로 다양하게 맛나게 먹었어요
애플짱
꼬마김밥으로
🍽️ 소개할 음식/식품:꼬마김밥 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:오이,부추,당근,어묵 등 야채 골고루 넣은 꼬마 김밥으로 점심 먹고 도시락도 챙기네요. 📸 (사진 첨부)
정수기지안맘
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


