한눈에 보는 올리브향 그윽한 광천재래김
광천김 올리브향 그윽한 광천재래김 1인분(4g)은 30kcal, 나트륨 115mg(1일 기준치 6%)이에요. 탄수화물 1g·단백질 1.2g·지방 2.4g이며, 100g당 칼로리는 올리브유에 구운 파래재래김(575kcal)보다 약 1.3배 높아요. 리뷰 1개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 4g(1인분) 기준
30kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물13.2%1g
- 단백질15.8%1.2g
- 지방71.1%2.4g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
김 / 해조류 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
김자반과는 비슷하지만, 올리브유에 구운 파래재래김보다 약 1.3배 높아요
- 지금 보는 음식
올리브향 그윽한 광천재래김
100g당
750kcal
1회 4g · 30kcal
-
김자반
100g당
720kcal
1회 50g · 360kcal
-
미스김자반
100g당
700kcal
1회 5g · 35kcal
-
올리브유에 구운 파래재래김
100g당
575kcal
1회 4g · 23kcal
음식 리뷰 1
5.0
리뷰 1개
자주 묻는 질문
광천김 올리브향 그윽한 광천재래김 1인분(4g)은 몇 칼로리인가요?
광천김 올리브향 그윽한 광천재래김 1인분(4g)은 30kcal예요. 탄수화물 1g, 단백질 1.2g, 지방 2.4g이 들어 있어요.
광천김 올리브향 그윽한 광천재래김 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
광천김 올리브향 그윽한 광천재래김 0.5인분(2g)은 15kcal예요. 탄수화물 0.5g, 단백질 0.6g, 지방 1.2g이 들어 있어요.
광천김 올리브향 그윽한 광천재래김은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
광천김 올리브향 그윽한 광천재래김은 100g 당 750kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 올리브유에 구운 파래재래김보다는 약 1.3배 높아요.
지니어트 커뮤니티 25
봄빛
화사하게 피어나 그윽한 향기로 봄을 알리는 꽃들의 속삭임에 행복했던 하루!
인생이여만세
난꽃향 티
따뜻한 차한잔 마셔요 그윽한 향이 좋으네요
예지영준맘
널담 저당 고단백 네모바게트
저의 든든한 아침을 담당하고 있는 널담 고단백 저당 네모 바게트빵입니다. 널담 고단백 저당 네모바게트는 100프로 비건빵으로 단단한 바게트 속 가득 채운 단백질이 무려 18g이나 들어있는 영양만점 건강빵입니다. 빵순이인 저는 다이어트 할때 항상 아쉽게 느껴졌던 부분이 빵이였는데 단백질은 높고 당류는 낮춘 저당이라 안심하고 선택할 수 있었습니다. 맛은 플레인 치즈올리브 2가지 맛이 있는데 전 두가지 모두 먹어 보았습니다. 플레인맛은 기본중에 기본이었어요 겉은 바삭하면서 속은 촉촉하고 쫄깃한 전형적인 바게트빵 느낌을 잘 살렸더라고요 전자렌지나 에어프라이에 살짝 데워 먹었더니 훨씬 고소하니 밀향이 살아났어요 또 치즈올리브맛은 한입 베어 먹는 순간 치즈 풍미가 은은하게 퍼지면서 올리브향이 더해져 그냥 먹어도 훌륭했어요 치즈올리브는 플레인보다 풍미가 강해 간식으로도 좋고 식사 대용으로도 괜찮더라고요 네모바게트는 그냥 먹어도 맛있지만 조금 응용하면 훨씬 더 맛있게 즐길 수 있겠더라고요 점심에 토마토 치즈 양상추 닭가슴살을 넣어 샌드위치를 만들어 봤는데 바게트빵이 고급져서 카페에서 사온 샌드위치 같았어요~ 겉바속촉에 낮은 칼로리,고단백,저당,고식이섬유 제품인 널담이 찾은 더 나은 바게트 네모바게트는 이런 분들께 추천드립니다. 바쁜 아침 든든하면서도 가벼운 한끼가 필요한 분, 단백질은 챙기고 당은 줄이고 싶은 분, 운동 전후 간편한 단백질 섭취가 필요한 분, 저당이지만 맛도 훌륭하고 영양기능도 좋은 널담 네모바게트 적극 추천드립니다.
우주보라
만보 걷고 왔어요
오늘도 꽃향기 그윽한 공원을 걷고 왔어요. 오늘 새롭게 본 꽃은 피라칸타꽃입니다. 화려한 열매에 비해 꽃은 수수하지만 정감있었습니다.
들풀지기
향기없는 모란꽃
상쾌한 바람이 불고 맑고 화창한 날입니다 담 아래 소담스럽게 피어있는 우아한 모란꽃 한옥과 조화되어 아름다움이 더욱 깊어지는듯 합니다 향기 없는 모란꽃? 신라의 선덕여왕께서 모란 꽃을 향기가 없다고 했다지요^^ 부귀와 영화, 은혜와 존경을 상징하며 꽃중의 꽃,왕(花中王)으로 귀함을 받는 모란은 강하지 않으면서 은은하고 그윽한 향기로도 손색없는 꽃이랍니다^^ 오늘은 모란 꽃속에서 힐링을 하네요
인생이여만세
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


