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음식 한식 밥 / 도시락 흑자마켓 흑닭 닭가슴살김치볶음밥
흑자마켓 흑닭 닭가슴살김치볶음밥
고단백 무설탕

흑닭 닭가슴살김치볶음밥

흑자마켓 4.5 (리뷰 2개)

한눈에 보는 흑닭 닭가슴살김치볶음밥

흑자마켓 흑닭 닭가슴살김치볶음밥 1인분(300g)은 480kcal, 탄수화물 54g(1일 기준치 17%)이에요. 단백질 39g·지방 12g이며, 100g당 칼로리는 닭가슴살 김치볶음밥(178kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 2개 평균 4.5점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 300g(1인분) 기준

480kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물45%54g
  • 단백질32.5%39g
  • 지방22.5%12g
탄수화물54g17%
당류-
단백질39g71%
지방12g22%
나트륨810mg41%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
2.9g
콜레스테롤
155mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

밥 / 도시락 4개 중 100g 당 칼로리가 닭가슴살 김치볶음밥보다 낮고, 김치 닭가슴살 볶음밥보다 높아요

닭가슴살 김치볶음밥과는 비슷하지만, 닭가슴살 김치볶음밥보다는 약 1.1배 낮아요

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음식 리뷰 2

4.5

리뷰 2개

5점
50%
4점
50%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도90%
양의 적절성90%
포만감90%
재섭취 의향90%

자주 묻는 질문

Q.

흑자마켓 흑닭 닭가슴살김치볶음밥 1인분(300g)은 몇 칼로리인가요?

흑자마켓 흑닭 닭가슴살김치볶음밥 1인분(300g)은 480kcal예요. 탄수화물 54g, 단백질 39g, 지방 12g이 들어 있어요.

Q.

흑자마켓 흑닭 닭가슴살김치볶음밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

흑자마켓 흑닭 닭가슴살김치볶음밥 0.5인분(150g)은 240kcal예요. 탄수화물 27g, 단백질 19.5g, 지방 6g이 들어 있어요.

Q.

흑자마켓 흑닭 닭가슴살김치볶음밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

흑자마켓 흑닭 닭가슴살김치볶음밥은 100g 당 160kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 6

캐시딜 닭가슴살김치볶음밥 구매완👏🏻👍

저는 3000원 쿠폰 더하기 조금 더 해서 아임닭 닭가슴살김치볶음밥 구매햇어요👏🏻👏🏻 1+1해서 2개 구매할 수 있엇어요:) 피자치즈 뿌려서 먹으니 완전 시판 치즈김뽁이랑 똑같아요!! 닭가슴살 김뽂이니 단백질도 채우고 맛도 챙길수있어서 좋아요>_<

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qqu999

캐시딜 닭가슴살김치볶음밥 구매완👏🏻👍

7월28일(일) 인증하기 - 혈당일기 8기 7일차

-날짜:2024.07.28(일) -혈당 측정 시간:AM06:15 공복 -혈당 수치:96 -내용:오늘도 아침 기상후에 바로 측정했구요 어제도 마지막 식사가 15시 전이었으니 12시간 이상 공복상태에서 측정한 혈당입니다 어제 아침은 그래놀라에 우유랑 삶은계란 2개 먹었구요  점심은 아임닭 닭가슴살김치볶음밥 먹었어요 아침과 점심 사이에 수박도 먹었네요 김치볶음밥은 이틀 연속으로 먹었는데 제가 김치 들어간 요리를 워낙 좋아해서 또 땡겼나봐요 수박도 꽤 많은 양을 먹어서 걱정했는데 일단 오늘도 100이하라 안심입니다

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켈리장

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7월27일(토) 인증하기 - 혈당일기 8기 6일차

-날짜:2024.07.27(토) -혈당 측정 시간:AM05:04 공복 -혈당 수치:95 -내용:아침 기상후에 바로 측정했구요 어제는 마지막 식사가 14시 30분 정도였으니 12시간 이상 공복상태에서 측정한 혈당입니다 어제 아침은 스파게티랑 수박 먹었구요  점심은 아임닭 닭가슴살김치볶음밥 먹었어요 다른 회원분이 별로였다고 하셨는데 전 계란후라이 얹어서 먹었더니 맛있더라구요 양파만 추가해서 먹었는데 양이 살짝 적었어요 저녁에 배가 고프더라구요  다행히 이틀 연속 공복혈당이 100미만이라 안심하고 있습니다 계속 유지할수 있으면 좋겠네요

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켈리장

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[다이어트지금이지1회차] 다이어트볶음밥 - 아임닭 닭가슴살 김치볶음밥

아임닭 닭가슴살김치볶음밥 용량200g 320칼로리 다이어트 할 때 한끼 정도는 탄수화물도 보충을 위해서 그런식이면 나름 추천할 제품 아임닭제품이 행사해서 저렴한 가격에 구매하기도 좋고 무엇보다 간편하게 한 끼 먹기  요즘같이 더운 날에 편하게 섭취가 가능합니다. 또 다이어트한다고 아무래도 당X, 염분X, 같이 간이 심심하거나 안 된 것을 먹다가 한 끼정도는 맛나고 건강하게 먹기에는 닭가슴살김치볶음밥만한게 없다고 생각 드실 때 계란 or 닭가슴살을 더 보충해서 단백질 양도 늘려서 먹으면 완전 강추!!

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Oracle

[다이어트지금이지1회차] 다이어트볶음밥 -  아임닭 닭가슴살 김치볶음밥

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혈당 관리 챌린지 1기 7일차 날짜: 2024년 4월 21일 혈당 측정 결과:  103mg/dL 혈당 측정시간: 저녁식사 후  내용: 아침엔 닭가슴살김치볶음밥  간식으로 커피콩빵/ 아이스아메리카노 먹음! 점심은 키토김밥 한줄 먹음!  저녁은 그나마 기름 쫙 뺀 굽네치킨으로 먹음!  식후 혈당 오늘도 정상!!! 다음주도 화이팅!!!

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혈당 관리 챌린지 1기 7일차

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