영양성분
총 칼로리
140kcal
탄수화물
5.14g
- 당류
2.43g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
11.76g
지방
7.57g
- 포화지방산
1.935g
- 모노불포화지방산
2.498g
- 폴리불포화지방산
2.174g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
45mg
나트륨
170mg
식이섬유
0.9g
칼륨
239mg
비타민A
27µg
비타민C
7.3mg
철분
2.09mg
칼슘
34mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
21.0%
단백질
48.1%
지방
30.9%
오리불고기
1회 제공량 (1소접시 = 100g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.07

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총 섭취 칼로리
0kcal
음식 리뷰 35건
4.9
5점
4점
3점
2점
1점
오늘초등학교동창회가잇어으.친구들만나부산잇는산성이라는마을에가서오리집에드러갓어친구든ㄷ하고옜난ㄷ이야기한참하다.점시에오리불고기를먹어읍니다
도도12
0
오리불고기 먹었어요 안에 여러가지 야채도 들어 있어서 반찬으로 먹으니 든든하네요 오리가 살이 야들야들해요 ㅋㅋ 오늘도 좋은하루 보내세요
사스미
0
우리가족은 얼마전에 나의고향인충청북도괴산군괴산읍 서부리에서 삼겹살이라모리고기를같이구워서먹었다 둘다맛이있었다.
지니5649965
0
탄수화물 적게 먹을려고 점심엔 오리불고기랑 상추 아삭이고추 누룽지 조금 먹는데 너무 맛있어요^^ 다이어트 꼭 성공하고 싶어요^^
지니5311397
0
오리불고기는 판에 올려 바와 함께 볶아서 상추에 싸서 맛있게 먹고 또 김치, 산나물, 무말랭이를 곁드려 먹으니 니끼 한게 없어서 좋았다
강인성
0
여행중 대구에서 먹은 오리불고기 김치와 무우말랭이 산채나물과 싱싱한 여러가지 야채 가득 여러사람이 함께 먹어서 일까 더 맛있게 먹었다.
지니5561708
0
땀을 마니 흘려 심신이 약해졋을때 닭백숙도 좋지만 훔쳐서라도 먹으라는 오리고기로 백숙을해서 부추를 살짝 곁들여 먹으면 어찌 일도 맛잇을까? 강추합니다
현아님
0
속도 편하고 맛도 좋은 오리불고기에요 고기의 식감도 부드럽고 육즙이 가득이라 고기의 본연의 맛이 잘 느껴졌어요 너무 맛있게 먹었습니다
해나나나
0
오리불고기~^^ 비주얼 좋죠? 맛도 좋았답니다~ 매콤한맛이 너무 맛있었구요, 다 먹고 야무지게 밥도 비벼먹고 왔어요~
미니찡
0
오리불고기 고유의 느끼하지도 않고 거북하지도 않아서 맛있고 건강한 기름이라서 부담이 없이 먹을 수 있어 좋아요^^ 냉장상태의 오리불고기라서 믿고 먹을 수 있었습니다.
소유니러빙
0
오리고기는 기름도 이롭다고 하더군요. 모처럼 직ㅈ구들 모여서 맛있게 해먹었습니다. 자주 먹을 수 있는 요리는 아니지요. 건강을 위해. 단백질을 섭취하기 위해...홧팅.
빌빌이
0
다함께 부산 금정산 트레킹후 금정산성 오리고기집 방문 오리불고기는 양념에 재워서 나왔으며 가스레인지에 약불로 익혀서 조리 오리 특유의 부드러움과 씹는 맛이 좋앟음. 다음 산행후에도 방문예정
열심히돈벌자
0
[오리불고기] 달큼한 양념이 노릇하게 스며든 고기가 부드럽게 씹히며, 매운 향이 은근히 따라와 계속 손이 가고, 철판의 열기와 함께 풍미가 더욱 짙어지는 중독성 있는 맛임.
먹돌2
0
오리불고기라고 해서 처음 먹어보는거라 걱정했는데 안에 오리 양념이 매콤해서 맛있었고 겉에 단호박이랑 같이 먹어도 너무 잘 어울리고 맛있네요
cosmos5710
0
돼지고기, 소고기와 달리 기름이 굳지 않는 건강한 육류, 바로 오리입니다. 오리불고기는 건강에도 좋고 남은 기름에 볶음밥을 해먹어도 좋지요
뽀로로ㄹ
0
오리불고기를 불판에 구워먹는 요리입니다. 상추나 깻잎에 싸서 먹는 건걍식입니다 . 오리고기 부추 양파를 간장 양념에 버무리고 거기에 방토 떡볶이떡 단호박 슬라이스 마늘 슬라이스 를 넣어 익혀 먹으면 맛있습니다.
해피몽키
0
오리불고기해먹으려고 밀키트 구매했어요 배달보다는 밀키트 구매해서 양파 파 재료 추가해서 밥까지 볶아 먹으면 식비 잠궈요
캬캬ㅣ
0
건강에좋은 오리불고기.버섯과 부추가 어울려져서 식감도좋고 맛도 좋았습니다.양파가 많이들어가서 적절한 단맛도 인위적이지 않아서 더 좋았구요.
지니5583458
0
오리고기불고기를 넓은 철반에 각종야채를 섞지않고 예쁘게 담아나오니 보기도 좋고 맛있었어요. 부추,콩나물,볶은김치등 나중에 볶음밥은 필수요
셰어
0
최애 외식메뉴인 오리불고기!! 부추랑 마늘 잔뜩 올려먹으면 꿀맛이에요. 오리 불고기는 쌈 싸먹고 마지막에 밥도 볶아서 후식까지 야무지게 먹어 주는 센스 ❤️
파미파미
0
부추와 오리양념이 조화롭고 맛있다 팬에 오리고기를 먼저 볶아서 마지막에 부추넣어서 살짝 볶아줌 재구매 의사 있습니다
지니5462134
0
훈제오리에 양파를 넣고 볶은 다음 간장 기본양념해서 불고기를 해먹답니다. 오리고기가 느끼할 수 있으니 양파, 마늘, 청양고추를 넉넉하게 넣으면 느끼하지 않게 먹을수 있답니다.
해피쵸파맘
0
오리불고기입니다. 오리고기를 양파와 함께 맛있게 구워준 후 고추장불고기양념과 간장불고기양념을 섞어서 넣어줬어요.
지니5542077
0
생오리구이 먹었어요. 오리기름에 생마늘도 구워서 먹었어요. 오리고기는 불포화 지방이라 지방 걱정 없이 먹을 수 있어서 좋아요. 노릇노릇 구워서 채소에 싸서 많이 먹었네요.
숨은꽃처럼
0
점심 먹으러 간 한식 부페 집 메뉴로 나온 오리불고기에요.. 고추장 베이스의 양념이 오리고기와 잘 어울려서 매콤 칼칼하면서도 단짠단짠해서 밥 반찬으로 잘 어울렸어요.. 함께 나온 깻잎에 싸서 먹으니 깻잎 향까지 은은하게 퍼져 너무 맛있었어요.
오잉12
0
오리불고기 고소하고 부추와 양파의 신선한 야채와 함께 쌈채소에 싸 먹으면 너무너무 맛있어요. 오리의 단백하고 고소한 맛이 좋은 오리불고기.
비비안2
0
양념 오리 불고기사와서 잡에서 양파 버섯 떡 넣고 요리했어요. 양이 엄청 나네요. 깻잎이랑 봄동, 오이랑 같이 먹으니 아주 좋네요 단백질과 야채가득 맛난 저녁입니다.
잘될
0
석적. 맛집 오리대가 불고기 입에 넣으면 야들야들하니 맛있어요.김치도 같이 볶아서 싸먹으면 감칠맛나요. 실컷먹고 배두드렸네요.
종다리경아
0
오리 불고기 입니다. 다양한 야채를 셀프로 가져와서 구워먹을 수 있는데요 가지와 분홍 소세지,떡을 구우니 너무 너무 맛있어 리필 몇 번이나 했는지 몰라요.
지니5480213
0
제가 제일 좋아하는 음식 중 하나인 오리 불고기입니다. 그러나 양념이 과해서 먹으면 몸무게가 훅 올라요. 최대한 야채를 많이 먹고 양념은 덜어먹기 위해 노력합니다ㅜ
flowerhyun
0
명절뒤 느끼한 음식뒤에 먹는 오리불고기 근데 좀 느끼하네 매웠으면 더앗있을듯 국물요리 먹을걸하는 후회도 잠깐 그래도 내가 안만든 음식은 다 맛있음
해영사랑
0
어제 저녁 외식으로 오리불고기 먹었어요 간장양념과 고추장양념이 있는데 고추장 양념으로 오리불고기 먹었는데요, 감칠맛과 풍미가 좋았구요. 짜지 않아 밥 없이 상추에 싸서 먹기에 좋았어요
꽃이뻐
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