영양성분
총 칼로리
140kcal
탄수화물
5.14g
- 당류
2.43g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
11.76g
지방
7.57g
- 포화지방산
1.935g
- 모노불포화지방산
2.498g
- 폴리불포화지방산
2.174g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
45mg
나트륨
170mg
식이섬유
0.9g
칼륨
239mg
비타민A
27µg
비타민C
7.3mg
철분
2.09mg
칼슘
34mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
21.0%
단백질
48.1%
지방
30.9%
오리불고기
1회 제공량 (1소접시 = 100g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.11.06

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 9건
5.0
5점
4점
3점
2점
1점
양념 오리 불고기사와서 잡에서 양파 버섯 떡 넣고 요리했어요. 양이 엄청 나네요. 깻잎이랑 봄동, 오이랑 같이 먹으니 아주 좋네요 단백질과 야채가득 맛난 저녁입니다.
잘될
0
석적. 맛집 오리대가 불고기 입에 넣으면 야들야들하니 맛있어요.김치도 같이 볶아서 싸먹으면 감칠맛나요. 실컷먹고 배두드렸네요.
종다리경아
0
오리 불고기 입니다. 다양한 야채를 셀프로 가져와서 구워먹을 수 있는데요 가지와 분홍 소세지,떡을 구우니 너무 너무 맛있어 리필 몇 번이나 했는지 몰라요.
지니5480213
0
제가 제일 좋아하는 음식 중 하나인 오리 불고기입니다. 그러나 양념이 과해서 먹으면 몸무게가 훅 올라요. 최대한 야채를 많이 먹고 양념은 덜어먹기 위해 노력합니다ㅜ
flowerhyun
0
명절뒤 느끼한 음식뒤에 먹는 오리불고기 근데 좀 느끼하네 매웠으면 더앗있을듯 국물요리 먹을걸하는 후회도 잠깐 그래도 내가 안만든 음식은 다 맛있음
해영사랑
0
어제 저녁 외식으로 오리불고기 먹었어요 간장양념과 고추장양념이 있는데 고추장 양념으로 오리불고기 먹었는데요, 감칠맛과 풍미가 좋았구요. 짜지 않아 밥 없이 상추에 싸서 먹기에 좋았어요
꽃이뻐
0
오리고기에 고추장과 맛간장 양파 등 넣고 볶다가 어느 정도 익으면 양파와 버섯을 좀 넣고 다 익어갈때쯤 부추 넣었습니다 부드럽고 맛도 좋습니다
오와둥둥
0
생일이라 뭐먹을까 하다,, 점심으로 몸에좋은 야채오리 먹었어요~ 향긋한 당귀 듬뿍 가져다 쌈으로 함께먹으니 더 맛있었어요
지니5289758
0
식당에서 먹은 오리불고기입니다 야채와 함께 쌈을 싸 먹으니까 몸도 마음도 건강해지는 느낌입니다. 담백하고 고소한 맛입니다.
siro3344
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