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음식 분식 오뎅 / 어묵 삼진어묵 우리가족 깐깐한 떡말이
삼진어묵 우리가족 깐깐한 떡말이
고단백 저지방 고탄수

우리가족 깐깐한 떡말이

삼진어묵 5.0 (리뷰 5개)

한눈에 보는 우리가족 깐깐한 떡말이

삼진어묵 우리가족 깐깐한 떡말이 1인분(100g)은 141kcal, 탄수화물 21g(1일 기준치 6%)이에요. 단백질 10g·지방 1.9g이며, 100g당 칼로리는 야채말이(129kcal)보다 약 1.1배 높아요. 리뷰 5개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(1인분) 기준

141kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물59.5%21g
  • 단백질28.3%10g
  • 지방12.1%1.9g
탄수화물21g6%
당류2g2%
단백질10g18%
지방1.9g4%
나트륨490mg25%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
콜레스테롤
10mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

오뎅 / 어묵 4개 중 100g 당 칼로리가 사각오징어 매운맛보다 낮고, 야채말이보다 높아요

어묵과는 비슷하지만, 야채말이보다는 약 1.1배 높아요

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음식 리뷰 5

5.0

리뷰 5개

5점
100%
4점
0%
3점
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2점
0%
1점
0%
맛 만족도100%
양의 적절성100%
포만감100%
재섭취 의향100%

자주 묻는 질문

Q.

삼진어묵 우리가족 깐깐한 떡말이 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

삼진어묵 우리가족 깐깐한 떡말이 1인분(100g)은 141kcal예요. 탄수화물 21g, 단백질 10g, 지방 1.9g이 들어 있어요.

Q.

삼진어묵 우리가족 깐깐한 떡말이 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

삼진어묵 우리가족 깐깐한 떡말이 0.5인분(50g)은 70.5kcal예요. 탄수화물 10.5g, 단백질 5g, 지방 1g이 들어 있어요.

Q.

삼진어묵 우리가족 깐깐한 떡말이는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

삼진어묵 우리가족 깐깐한 떡말이는 100g 당 141kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 61

떡말이 맛있더라구용 🎶

곤약떡마리 하나 데웠어용~💕 다신샵 떡말이인데 안에 치즈랑 불고기도 들어있고 맛난거같아용 :)

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자스민꽃

떡말이 맛있더라구용 🎶

아침은 곤약떡말이 🤟

오늘은 빵이 없어서 ㅋㅋㅋㅋ 일단 냉동실에 있던 떡말이 데웠어용 😍🤟 딸래미는 피자맛이 제일 좋다하고 제 최애는 씨앗호떡맛 이에용^^*

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자스민꽃

아침은 곤약떡말이 🤟

아침으로 곤약떡말이💪💪

울 딸래미 아침은  간단히 떡말이 전자렌지에 데워줘요😀💕 전자렌지에 휘리릭 돌려서 한입씩 먹기 좋은 크기로 잘라줬습니다 ^^

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자스민꽃

아침으로 곤약떡말이💪💪

다이어트배달음식 깐깐한족발

단백질이 풍부한 음식 중 하나인 족발입니다. 단백질 뿐만 아니라 콜라겐도 함유되어있는 음식이기 때문에 먹으면서 죄책감을 덜 수 있는 배달 음식이기도 합니다. 배달 음식은 먹고 싶은데 차마 놓지 못한 다이어트가 신경쓰이면 족발을 시켜먹곤 하거든요. 특히 깐깐한 족발은 담백하고 기름기가 많이 없어 더 부담스럽지 않게 느껴집니다. 옛날 족발이라는 메뉴명인데 다른 분들도 맛있는 배달 음식을 먹고 싶으나 다이어트가 신경 쓰이는 날 한번 시켜서 드셔보세요. 채소 쌈 한가득에 단백질 가득한 고기 한 점이면 이 맛이지 하니까요ㅎㅎ

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1704461769098

다이어트배달음식 깐깐한족발

소고기로 우리가족 홈파티 했어요

요즘은 연말 분위기가 물씬 풍기는거 같아요~ 그래서 저희집도 파티를 해봤습니다 ㅎㅎ 주로 돼지고기를 즐겨먹지만~ 특별하거나 뭔가 의미가 있는 날에는 무조건 소고기 먹어야지요 ㅎㅎ 야채는 따로 구워주면 단맛이 더 살아나는거 같아요~씹는맛도 있어서 더 맛있어요~ 소고기는 구우면서 후추소금으로 간해주고~ 미리 씻어둔 쌈채소에 냠냠!! 즐거운 우리가족만의 홈파티 였어요~ 여기에 제가 직접 쑨 도토리묵까지 더하니 완전 맛있더라구요~^^

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오늘도행복하자

소고기로 우리가족 홈파티 했어요

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