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버터 쿠키
고지방

버터 쿠키

한눈에 보는 버터 쿠키

버터 쿠키 1조각 작은것(9g)은 43kcal, 당류 2.4g(1일 기준치 2%)이에요. 탄수화물 5.9g·단백질 0.5g·지방 1.9g이며, 100g당 칼로리는 버터쿠키(515kcal)보다 약 1.1배 낮아요. 리뷰 94개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 9g(1조각 작은것) 기준

43kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물55.3%5.9g
  • 단백질4.7%0.5g
  • 지방40%1.9g
탄수화물5.9g2%
당류2.4g2%
단백질0.5g1%
지방1.9g4%
나트륨38mg2%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.6g
모노불포화지방산
0.9g
폴리불포화지방산
0.3g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
5mg
식이섬유
0.1g
칼륨
9mg
비타민A
10µg
철분
0.2mg
칼슘
5mg
카페인
0mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

빵 / 케이크 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요

버터쿠키와는 비슷하지만, 버터쿠키보다 약 1.1배 낮아요

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음식 리뷰 94

4.8

리뷰 94개

5점
84%
4점
10%
3점
6%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도96%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향96%

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자주 묻는 질문

Q.

버터 쿠키 1조각 작은것(9g)은 몇 칼로리인가요?

버터 쿠키 1조각 작은것(9g)은 43kcal예요. 탄수화물 5.9g, 단백질 0.5g, 지방 1.9g이 들어 있어요.

Q.

버터 쿠키 0.5조각 작은것은 몇 칼로리인가요?

버터 쿠키 0.5조각 작은것(4.5g)은 21.5kcal예요. 탄수화물 3g, 단백질 0.3g, 지방 1g이 들어 있어요.

Q.

버터 쿠키는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

버터 쿠키는 100g 당 478kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 버터쿠키보다는 약 1.1배 낮아요.

지니어트 커뮤니티 4,050

사과 땅콩버터 오트밀쿠키

사과 땅콩버터 오트밀쿠키 재료: 사과 1/2개, 오트밀 50g, 무가당 땅콩버터 1큰술, 달걀 1개 만드는 방법 사과는 잘게 다져주세요. 오트밀과 땅콩버터, 달걀을 섞어줍니다. 사과를 넣고 동그랗게 빚어주세요. 에어프라이어 170도에서 12~15분 구우면 완성입니다. 다이어트 포인트: 설탕 없이 사과의 단맛을 활용한 식이섬유 간식이에요.

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땅콩버터 당근 쿠키

땅콩버터 당근 쿠키 재료: 당근 1/2개, 무가당 땅콩버터 2큰술, 오트밀가루 50g, 달걀 1개, 시나몬가루 약간 만드는 방법 당근은 깨끗하게 씻어 곱게 채 썰어주세요. 달걀과 땅콩버터를 넣고 잘 섞어줍니다. 오트밀가루와 당근, 시나몬가루를 넣어 반죽해주세요. 반죽을 작게 떼어 납작한 쿠키 모양으로 만들어줍니다. 170도로 예열한 오븐에서 15~20분 정도 구워 완성합니다. 당근의 은은한 단맛과 땅콩버터의 고소함이 잘 어울리는 쿠키예요. 설탕을 넣지 않아도 맛있게 즐길 수 있어요. 땅콩버터는 열량이 높은 편이므로 적당량만 사용하고 작은 크기로 만들어 먹으면 좋아요.

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널담 고단백 저당 쿠키 피넛버터헤이즐넛 땅콩버터와 헤이즐넛의 고소한 맛을 살린 저당 쿠키예요. 당류를 줄이면서 단백질도 함께 챙길 수 있도록 만든 제품이에요. 쿠키인 만큼 열량과 지방 함량을 확인하고 한 번에 먹는 양을 정해 보세요.

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팔망미인

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프로틴쿠키 만들어 점심으로 먹어용♥️ 간단히 한끼 먹고싶어서 땅콩버터와 프로틴파우더, 계란만 넣었어요 ㅎㅎ 우유는 안넣어도 되네용^^

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자스민꽃

땅콩버터 프로틴쿠키 😀

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