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구워먹는 치즈
저탄수 고단백 무설탕 고지방

구워먹는 치즈

한눈에 보는 구워먹는 치즈

구워먹는 치즈 1인분(300g)은 298kcal, 단백질 20.1g(1일 기준치 36%)이에요. 탄수화물 12.4g·지방 18.8g이며, 100g당 칼로리는 구워먹는 치즈(302kcal)보다 약 3.1배 낮아요. 리뷰 15개 평균 4.9점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 300g(1인분) 기준

298kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물16.6%12.4g
  • 단백질26.9%20.1g
  • 지방56.5%18.8g
탄수화물12.4g4%
당류-
단백질20.1g36%
지방18.8g35%
나트륨579mg29%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
9.9g
트랜스지방
0.6g
콜레스테롤
46mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

치즈 / 버터 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요

블루, 체더, 마루와유 뉴비옹 치즈와는 비슷하지만, 구워먹는 치즈보다 약 3.1배 낮아요

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음식 리뷰 15

4.9

리뷰 15개

5점
93%
4점
0%
3점
7%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

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자주 묻는 질문

Q.

구워먹는 치즈 1인분(300g)은 몇 칼로리인가요?

구워먹는 치즈 1인분(300g)은 298kcal예요. 탄수화물 12.4g, 단백질 20.1g, 지방 18.8g이 들어 있어요.

Q.

구워먹는 치즈 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

구워먹는 치즈 0.5인분(150g)은 149kcal예요. 탄수화물 6.2g, 단백질 10g, 지방 9.4g이 들어 있어요.

Q.

구워먹는 치즈는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

구워먹는 치즈는 100g 당 99kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 구워먹는 치즈보다는 약 3.1배 낮아요.

지니어트 커뮤니티 6,799

구운 구워먹는 치즈 버섯 온샐러드

주요 재료: 구워먹는 치즈(할루미 치즈) 80g, 만닥버섯, 새송이버섯, 표고버섯, 와일드 루꼴라, 파프리카 1/2개 ​ 추천 드레싱: 이탈리안 허브 드레싱 (올리브유 2큰술, 화이트 와인 식초 1큰술, 드라이 허브 파우더, 소금) ​ 조리법: 버섯 종류는 먹기 좋게 찢거나 썰어 기름 없이 팬에 수분을 날리며 노릇하게 볶습니다. 구워먹는 치즈는 앞뒤로 노릇하게 구워냅니다. 루꼴라와 파프리카를 접시에 깔고 따뜻하게 구운 버섯과 치즈를 올립니다. 이탈리안 허브 드레싱을 전체적으로 둘러 고소함을 극대화합니다.

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로블ㅎ

프로틴 구워먹는 단백질 35g 치즈

닭가슴살 계란 단쉐 질릴때  먹어주는 프로틴 치즈 예요  레시피 다양하게 활용하기 좋아요.

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로블ㅎ

프로틴 구워먹는 단백질 35g 치즈

다이어트 레시피 > 바질 토마토 치즈베이글 만들기 ❤️

다이어트 레시피 >  냉털 재료들 활용해서 바질 토마토 치즈베이글 만들기 ❤️ 안녕하세요! 자스민꽃이에요 ~ 늘 집에서 칼로리를 줄인 레시피를 만들어 먹는걸 즐기는 저에요. 오늘 점심때는 스벅에서 가끔 사먹는 바질토마토 베이글 갑자기 만들어 먹어보고 싶더라구요~ 집에 상하치즈 모짜렐라가 있어서 더더욱 맛있고 칼로리도 줄어든 바질토마토 베이글을 만들어 먹었어요. 재료 : 베노프 통밀베이글 (*반쪽) , 프레스코 바질 토마토 소스 , 상하치즈 모짜렐라 치즈 상하치즈 모짜렐라와 바질 토마토 베이스를 얹어서 에어프라이어에 180도 7분! 구워주었더니 너무 맛있는 베이글이 되었어요. 베이글은 베노프 통밀 베이글 사용했습니다^^ 역시 바질토마토랑 치즈의 조합은 배신을 절때 하지 않는것같아요 ㅋㅋㅋ너무 맛있더라구요^^  여기에 햄 같은거 넣음 더 맛나긴 하겠는데.. 간단히 이렇게만 해도 괜찮았어요! 글고 상하치즈 생 모짜렐라는 그냥 먹어도 맛있지만 이렇게 에어프라이어에 구워먹는게 최고긴 해요~ 구리고 , 요런 베이글을 또 밖에서 사먹으면 가격대가 상당한데.. 바질 토마토 베이스랑 모짜렐라 치즈 있으니 활용해서 만들기 편하기도 하고 , 칼로리도 줄일 수 있더라구요. 소스 양도 내맘대로 조절 가능하고 통밀 베이글을 써서 만들었으니 말이죠~ 다이어트 레시피로 활용하기 좋은 바질 토마토 베이글! 집에서 만들면 냉장고에 있는 재료로 손쉽게 만들 수 있으니까 한 번 도전해보세요!!

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자스민꽃

다이어트 레시피 > 바질 토마토 치즈베이글 만들기 ❤️

캐시딜로 산 치즈 구워 먹어요.

캐시딜에서 찢어먹는 치즈 샀어요. 자연치즈70%에 우유, 버터 등으로  함량성분도 좋은편이네요. 에어프라이기에 180도 예열후 7,8분 정도 돌렸더니 가래떡 구운것 마냥 노릇노릇 고소한 치즈구이가 됐네요. 향도 과하지 않아서 호불호없이  쫀득한 식감을 즐길수 있겠어요. 👇캐시딜 구워먹는 치즈 맛이 궁금하다면👇 https://cashwalk.page.link/qJcu 동네 아줌마들 모여서 간단한 송년회 합니다.  놀러오세요.

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쨋든럽

캐시딜로 산 치즈 구워 먹어요.

임실치즈

임실치즈 선물받았는데 이게 그냥 먹으니 진짜 니맛내맛도 아니고 어찌먹어야되는지ㅡㅡ 블로그보니까 구워먹는다는데 구워서 먹어보면 나으련지.. 혹시 아시는 분 계신가요

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천하무적챈진

임실치즈

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