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음식 다이어트 닭가슴살 바르닭 크런치 닭가슴살 김치맛
바르닭 크런치 닭가슴살 김치맛
저탄수 고단백 무설탕

크런치 닭가슴살 김치맛

한눈에 보는 크런치 닭가슴살 김치맛

바르닭 크런치 닭가슴살 김치맛 1인분(90g)은 135kcal, 단백질 22g(1일 기준치 40%)이에요. 탄수화물 2g·지방 4.2g이며, 100g당 칼로리는 닭가슴살 김치교자(144kcal)보다 약 1배 높아요. 리뷰 3개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 90g(1인분) 기준

135kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물6%2g
  • 단백질65.8%22g
  • 지방28.3%4.2g
탄수화물2g1%
당류-
단백질22g40%
지방4.2g8%
나트륨400mg20%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.7g
콜레스테롤
60mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

닭가슴살 4개 중 100g 당 칼로리가 뉴 닭가슴살 김치만두보다 낮고, 닭가슴살 김치교자보다 높아요

김치닭가슴살볶음밥과는 비슷하지만, 닭가슴살 김치교자보다는 약 1배 높아요

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음식 리뷰 3

5.0

리뷰 3개

5점
100%
4점
0%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도100%
양의 적절성100%
포만감100%
재섭취 의향100%

자주 묻는 질문

Q.

바르닭 크런치 닭가슴살 김치맛 1인분(90g)은 몇 칼로리인가요?

바르닭 크런치 닭가슴살 김치맛 1인분(90g)은 135kcal예요. 탄수화물 2g, 단백질 22g, 지방 4.2g이 들어 있어요.

Q.

바르닭 크런치 닭가슴살 김치맛 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

바르닭 크런치 닭가슴살 김치맛 0.5인분(45g)은 67.5kcal예요. 탄수화물 1g, 단백질 11g, 지방 2.1g이 들어 있어요.

Q.

바르닭 크런치 닭가슴살 김치맛은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

바르닭 크런치 닭가슴살 김치맛은 100g 당 150kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 6,862

바르닭 바삭한 크런치 닭가슴살

식단하면서 닭가슴살 여러종류 먹어봤지만 제 입맛에는 바르닭 크런치 닭가슴살이 제일 부드럽고 맛있었어요. 크런치라고 해서 엄청 바삭바삭한건 아니지만 그래도 매번 먹는 일반 닭가슴살 느낌은 아니여서 좋았어요. 그리고 매콤한걸 좋아하는 편이라 주로 김치맛을 먹었구요 치킨맛 그리고 멕시카나 매콤달콤한 맛도 맛있었습니다! 맛있게 먹으며 식단하니 좋있던 기억이네요.

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문문맘

바르닭 바삭한 크런치 닭가슴살

크런치 닭가슴살

바르닭 신제품 크런치 닭가슴살 맛있어요 간은 좀 쎈편이라 싫어하는 분들도 있을거 같은데 저는 닭가슴살을 매일 먹는 편은 아니라 가끔 저녁 대용으로 먹습니다 어느정도 해동시키고 에프 돌리면 편해요

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융융융융

크런치  닭가슴살

다이어트 레시피 떡 없는 떡볶이 feat. 닭가슴살&양배추

다이어트 레시피 강추 ! 떡 없이 만드는 닭가슴살&양배추 넣어 만드는 떡볶이 😉💕 자스민꽃입니다 ~ㅎㅎ 다이어트 할 때 가장 땡기는 음식을 꼽자면 ,,, 아무래도 떡볶이 인것같아요 ^^ 저는 평소에 떡볶이를 좋아하긴 하는데 , 그 칼로리를 보자면 식단조절 할 떄 뿐만아니라 언제든 멀리해야할 음식 중 하나라 생각해요. 칼로리가 높은 이유가 떡볶이 안에 들어있는 떡 때문이기도 한데요 , 오늘은 칼로리를 낮추고, 닭가슴살을 넣어 단백질 섭취까지 가능한 떡볶이 레시피를 알려드릴까 합니다 :) 재료 : 닭가슴살 (시즈닝 , 떡볶이맛 소스닭가슴살 있다면 강추!) , 양배추, 양파, 고추장 *알룰로스 , 불닭소스 고추장 3-4스푼 , 불닭소스 1스푼 , 그리고 알룰로스는 1스푼 정도 (단맛에 따라서 가감하는데 양배추 넣음 많이 안넣으셔도 되요!!) 떡볶이 레시피 그대로 활용해서 양배추 부터 볶아주기🎶 떡 없이 만드는 닭가슴살떡볶이! 양배추가 어느정도 익으면 , 전자렌지에 살짝 데운 닭가슴살을 잘라 넣어서 소스가 듬뿍 배게 볶아줍니다^^ 5-6분 정도만 볶아주면 되더라구요! 만드는 시간은 15분 정도면 충분해요~ 떡이 하나도 안보이지만 너무 맛있게 먹은 떡볶이 ^^ 불닭소스 넣었더니 살짝 매워서 스트링치즈 올렸는데 ,  식단관리 중이시라면 치즈는 빼셔두댑니당!!!! 떡은 안넣고 떡 대신 양배추랑 닭가슴살을 넣어서 식감 살리고 , 다이어트 레시피로도 훌륭한 한끼가되죠 ^^ 야채랑 늘 잘어울려 애용하는 닭가슴살!!  다이어트 레시피 활용하기 정말 좋아요~ 크런치 닭가슴살 같은거 활용해서 떡볶이 말고도 야채볶음 하믄 뭐든 괜찮더라구용💕 건강하고 맛있게 식단관리 해보자구요 ㅎ.ㅎ

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자스민꽃

다이어트 레시피 떡 없는 떡볶이 feat. 닭가슴살&양배추

바삭든든 닥터유프로 단백질바 크런치

일단 양이 하나로도 충분해서 좋아요. 기본적으로 단백질 함량이 높은데 반해 당류는 상대적으로 낮아 좋습니다. 크런치라 바삭한데도 딱딱하지는 않아서 먹기 좋아요. 닭가슴살 질릴때 간단하게 단백질 보충하기 좋아요. 단, 칼로리가 좀 높은건 아쉽네요.

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흥호호

바삭든든 닥터유프로 단백질바 크런치

닭가슴살 바르닭 추천합니다

소스품은 닭가슴살 소품닭이 한때 유행했어서 알게 된 브랜드인데요 소스가 정말 다양하고 맛있어서 입맛에 좋았습니다. 저는 찜닭맛, 치킨맛, 사천짜장 엄청 좋아했고 청양마요도 맛있었네요 지금은 많이 비싸지긴 했는데 가끔 텐쁠텐이나 원플원플원도 합니다. 그때 구매 ㄱㄱ 안심 시리즈도 바르닭 것인데 간편하니 먹기 좋았습니다. 소품닭은 소스 때문에 번거롭긴 해서...  여튼 크런치 닭가슴살 시리즈, 소시지(꼬치), 계란과자들도 맛있으니 구매해보세요 앱 깔고 접속하면 하루에 백원씩 주더라고요 나중에 적립금 변환도 가능합니다.

방법이없어달리달리님의 프로필 이미지

방법이없어달리달리

닭가슴살 바르닭 추천합니다

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