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피코크 들깨수제비
저지방 무설탕 고탄수

들깨수제비

한눈에 보는 들깨수제비

피코크 들깨수제비 1인분(100g)은 261.1kcal, 지방 3.5g(1일 기준치 6%)이에요. 탄수화물 49.6g·단백질 7.8g이며, 100g당 칼로리는 들깨수제비(117kcal)보다 약 2.2배 높아요. 리뷰 73개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(1인분) 기준

261kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물76%49.6g
  • 단백질11.9%7.8g
  • 지방12.1%3.5g
탄수화물49.6g15%
당류-
단백질7.8g14%
지방3.5g6%
나트륨-
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

라면 / 면류 4개 중 100g 당 칼로리가 칼국수랑 수제비보다 낮고, 들깨수제비보다 높아요

감자 수제비와는 비슷하지만, 들깨수제비보다는 약 2.2배 높아요

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음식 리뷰 73

4.8

리뷰 73개

5점
80%
4점
18%
3점
3%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도95%
양의 적절성95%
포만감95%
재섭취 의향95%

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자주 묻는 질문

Q.

피코크 들깨수제비 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

피코크 들깨수제비 1인분(100g)은 261.1kcal예요. 탄수화물 49.6g, 단백질 7.8g, 지방 3.5g이 들어 있어요.

Q.

피코크 들깨수제비 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

피코크 들깨수제비 0.5인분(50g)은 130.6kcal예요. 탄수화물 24.8g, 단백질 3.9g, 지방 1.8g이 들어 있어요.

Q.

피코크 들깨수제비는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

피코크 들깨수제비는 100g 당 261kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 31

들깨수제비

낮에 먹었던 들깨수제비 저녁 먹을시간되니  또 생각이 나는군요 ㅎ 고소하니 너무 맛있었는데 ㅎ 

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아미134

들깨수제비

저녁으로 들깨수제비

남편과 가을을 느끼면서 산책했네요 집에 들어오는길에 저녁으로 들깨수제비 따듯하게 먹고 들어왔습니다

파인호랭이님의 프로필 이미지

파인호랭이

저녁으로 들깨수제비

더워도 들깨수제비

들깨수제비인데 왜 죽처럼 보이는건지 ㅎㅎ  고소하니 맛있더라구요 내동네가 아니라 어쩌다 한번씩 찾아가네요 

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아미12

더워도 들깨수제비

들깨칼국수와 들깨수제비

남편은 들깨칼국수 저는 들깨수제비 그리고 김밥 들깨 맛집 곱배기 같은 푸짐한 양~~~ 둘이서 맛있게 먹었습니다.

루시안님의 프로필 이미지

루시안

들깨칼국수와 들깨수제비

들깨수제비

1  밀가루 150g에 도토리가루 50g을 볼에 담아요. 2  고운 소금과 올리브유도 조금 넣어요. 물은 한 번에 넣지 않고 조금씩 나누부어주세요 3  손으로 조물조물 반죽을 만들어 주세요. 너무 질면 퍼지고, 너무 되면 식감이 떨어지니 살짝 탄력 있는 느낌이 좋아요 4 비닐봉지에 밀봉해 냉장고 속에 30분 정도 숙성 시켜주세요. 재료를 준비하는 동안만 숙성 시켜도 되어요. 5  감자와 은행은 먹기 좋게 썰어주고 당근은 채 썰고 대파는 송송 썰어주세요. 느타리버섯은 지저분한 밑동은 잘라내고 손으로 찢어 놓아요. 6  냄비에 물 1.2리터를 부어주고 동전 육수 2알을 넣고 물을 끓여주세요. 물이 끓기 시작하면 감자부터 넣어요. 7  국간장과 참치 액으로 간을 맞추어요. 8  애호박과 당근도 넣어줍니다. 물이 끓기 시작하면 수제비 반죽을 살짝 떼어 얇게 떠 넣어주세요. 9  수제비가 바닥에 달라붙을 수 있으니 수저로 가끔 저어주면서 반죽을 떠서 퐁당퐁당 육수에 넣어요. 10  수제비가 어느 정도 익었을 때 느타리버섯, 대파 11  들깨가루를 너무 많이 넣으면 텁텁하니까 국물 색이 살짝 누리끼리할 정도가 딱 좋아요. 12  들깨 가루가 잘 퍼졌다면 마지막으로 국물을 살짝 맛보고 간이 부족하다면 소금으로 마무리해 주세요.

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송쩡

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