한눈에 보는 돈까스
코스트코 돈까스 1인분(100g)은 264kcal, 단백질 12.8g(1일 기준치 23%)이에요. 탄수화물 15.3g·지방 16.8g이며, 100g당 칼로리는 돈까스(183kcal)보다 약 1.4배 높아요. 리뷰 88개 평균 4.9점이며, 일반적인 식사로 0.5인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
264kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물23.2%15.3g
- 단백질19.4%12.8g
- 지방57.4%16.8g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
돈까스 4개 중 100g 당 칼로리가 돈까스보다 낮고, 돈까스보다 높아요
돈까스와는 비슷하지만, 돈까스보다는 약 1.4배 높아요
- 지금 보는 음식
돈까스
100g당
264kcal
1회 100g · 264kcal
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돈까스
100g당
280kcal
1회 100g · 279.5kcal
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돈까스
100g당
242kcal
1회 100g · 242kcal
-
돈까스
100g당
183kcal
1회 60g · 110kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 88개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 냉동·냉장 제품 50%
- 프라이팬·가스레인지 100%
- 튀기기 100%
자주 묻는 질문
코스트코 돈까스 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
코스트코 돈까스 1인분(100g)은 264kcal예요. 탄수화물 15.3g, 단백질 12.8g, 지방 16.8g이 들어 있어요.
코스트코 돈까스를 다이어트 식단으로도 먹나요?
가장 많이 먹은 양은 0.5인분(50%), 주된 목적은 일반적인 식사(100%)예요.
코스트코 돈까스는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
코스트코 돈까스는 100g 당 264kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 870
저당 돈까스소스
📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 청정원 - 제품명 : 저당 돈까스소스 - 구매처 : 쿠팡 - 가격 : 2,790원 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 저당소스라서 (100g당 4g의 저당) - 당류 : 100g당 4g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 급격한 혈당오름 없음 - 맛 평가 : ★★★★★ ✍️ 한줄 총평 : 요즘 소스종류를 저당소스로 바꿔보고있는데 맛은 그대로 맛있으면서 저당인 소스가 많이 출시되네요 돈까스소스도 혹시나 저당이 있나 찾아봤는데 후기좋은 제품을 찾아 구매해봤는데 아이들에게 줘보니 맛있게도 먹으면서 당 걱정을 조금이나 덜하게되서 아주 만족 스러웠어요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : 알룰로스 - 포만감 지속 시간 : 1시간 - 단맛 강도 : 중 - 추천 조합 : 돈까스. 튀김유 - 재구매 의향 : Y
트레비라임
돈까스
15년된 호텔식돈까스 옛날맛나는 돈까스 양이많아 반은남겼지만. 구수한 옛날돈까스네요
코로세움
동원저당돈까스소스로튀긴고기위에뿌려먹었어요
1)브랜드명::동원홈푸드 2)제품명;저당돈까스소스 3)구매처;;쿠팡 4)가격:2730 원 5)용량;285그람혈당친화선택이유 이제품을고른이유;;알룰로스함유이기때문에 성분표::탄수화물ㅡ6%단백질:2%코레스테롤;;0%지바으0% 성분표주목할점::100그람당30칼로리 감미료종류;;알룰로스 원재료중특이사항;;조개류가포함 섭취후후기;;많이먹어도당이변동없음 레시피;;재료^^돈까스1팩 양배추100그람돈까스소스 1수저 조리법::돈까스를압뒤로올리뷰기름을발라한쪽1ㅇ분양쪽을에어프라이에구워준다 양배추는채썰어물에담같다건져큰접시에담아캐찹을뿌린다 퇴긴돈까스에 저당돈까스를뿌려 맛있게같이먹는다 저당소스를뿌려먹어서 당뇨있는분도 먹을수있다 활용방법;;양배추와같이먹으니궁합이맞는거같아요
황레지나
돈까스
바삭한 돈까스 맛나게 먹었어요
애플짱
왕 돈까스
🍽️ 소개할 음식/식품: 왕 돈까스 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK): ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁: 📸 (사진 첨부) 바삭하게 튀겨진 돈까스와 양송이 스프로 점심 맛있게 먹었어요.
쩡♡
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