계란

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계란

오늘은 저녁을조금먹었더니 배가출출해서 간단히 요기할수있는 계란을 삶아서 먹었다 물론 배가완전히차지는않지만 그래도 맛있게 먹었다 ㅎ

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계란

나는 날마다 아침식사에는 삶은계란과 야채조금 우유한잔을 챙겨먹는다 단백질이충분해서 관절염이있는 그외에도 영양가는많아 나열하긴그렇구 나에게많은 영양를주지만 점심식사시간까지 포만감도 충분하다 동네마트에서 세일을할때 2판씩사서 챙겨놓을정도

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계란

아보카도 기름에 대파. 기름을 내어 양배추와 담근 양파. 곱게 채쳐. 같이 볶아 준다. 직접 김장철 때 생강을건조 하여 만든 생강가루를 살짝 뿌려주고 계란 옆에 곁들이니 한 끼 식사 속이 든든하다

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계란

다이어트식으로 먹음 맛은 그냥 아는 구은계란. 커피하고 같이 먹는데 더 맛난거 먹고 싶네요ㅎㅎ 다이어트 식단이 어려네요

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계란

신선한 계란이라 비린내 없고 노른자 색이 진해요. 삶아도 부드럽고 요리에 쓰기 좋아 재구매 의사 있습니다 포장도 깔끔해 선물용으로도 추천해요

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계란

계란~~~ 아침밥 대용으로 가끔 먹고 있는 계란~~ 부드럽고 담백한 맛과 고소한 맛 든든하고 다이어뜨에는 이만 한게 없죠~~

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계란

계란프라이입니다!노른자가 터지지 않게 조심히 구워 입안가득 터지는 노른자의 진한맛과 고소한 흰자의 맛이 어우러져 제대로 성공한 밥반찬이 되었어요!

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계란

아침에 반찬으로 먹은 계란후라이입니다 계란은 만들기도 쉽고 맛도 있고 영양가도 높아서 건강한 식재료입니다. 여러가지 요리를 만들수있어서 더 좋습니다

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계란

혼자 점심을 해결해야 해서 집에 있던 계란 두알과 남은 소금빵조금과 보리차와 함께 간단하게 해결 했습니다 계란은 반숙으로 익혀 먹으니 더 맛있었네요

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계란

온식구가 계란 들어간 반찬을 무지 좋아한다 그중에서도 뚝배기에 하는 폭탄계란찜을 해놓으면 서로 달라들어 순식간에 다먹어서 자주 하게된다

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계란

영양과 맛이 모두 완벽한 와전식풍 계란입니다. 계란은 뭘해도 다 맛있는것 같아요. 요즘은 슬로우 쿠커에 구워서 자주 먹습니다. 아주 맛있어요

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계란

계란후라이를. 했어요 ㅎㅎㅎ 올리브오일을. 두르고 건강식으로. 했어요 소금간한후 먹으니 꿀맛입니다 김치와. 밥에 비벼 먹으니. 더맛있습니다

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계란

계란. 삶은 찜기에 삶으면. 시간도 절약되고 맛도 좋고 깨지지 않아서 너무 좋다 계란 찜기 사서 가족에게도. 선물했던이 너무 좋아하셯다

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계란

따뜻한 계란 이불을 덮어진 밥을 먹으면 정말 폭신힌 느낌이 입안에 들너오는 기분이랄까 가끔 간단하게 먹고 싶을때 버터나 참기름 섞어 주면 끝

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계란

아침식사 대용으로 삶은 계란을 자주 먹곤 한답니다 한두개만 먹어도 든든하고 완전식품 이라 건강에도 좋아서 수시로 먹곤하는데 속이 안 좋은편이라 매실차랑 먹으면 속이 젤 편한거 같아요 과일을 곁들여 먹을땐 토마토하고 궁합이 잘 맞는거 같아서 이또한 두가지를 잘 먹는답니다

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계란

무항생제 유정란 으로 항상 구매 해서 먹고 있고 확실히 일반 계란보다 신선하고 더 담백 한 거 같아요. 비린맛도 없고 건강 챙기기 좋아요.

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계란

계란은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 완전식품으로 근육 유지, 뇌 건강, 눈 보호, 체중 관리 등에 도움을 준다. 계란 요리로는 찜, 후라이, 반숙 외에도 국, 라면 등 다양하게 이용된다.

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GS25 편의점에서 예약 주문해서 받은 흰 열 계란 날짜와 시간을 미리 정 할 수 있어서 아주 편리해요 오늘 저녁엔 계란 삶아 먹어야지

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아침으로 항상 찜계란 두개를 먹는데 오늘도 역시 좋아하는 반숙으로 딱 잘 만들어졌네요. 촉촉하고 고소한 노른자 최고예요.

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완숙으로 먹은 계란후라이다 팬에 닿은 흰자의 가장자리는 바삭하게 튀겨져 고소한 풍미를 풍긴다. 짭조름한 소금기가 담백한 달걀 맛의 중심을 잡아주며 깔끔하게 마무리된다.

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토종유정란. 가격은 조금 비싸지만 가족 건강을 위해서라도 구입하네요. 후라이 찜 말이등 여러가지 방법으로 계속해서 구입해서 ㅎㅎ

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난각번호2번 유정란을 계란찜기에 넣고 20분간 완숙으로 만든 계란입니다. 저녁식사는 간단하게 하되, 완전식품이라 할 계란으로 여양을 보충합니다.

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목에 좋다고해서 먹은 날계란. 예전엔 많이 먹었다는데 솔직히 좀...거부감 들었다. 꿀꺽삼키면 된다는데 너무 힘들고 고역이였다..

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계란

계란을 먹었다. 계란은 흰자와 노른자가 있다. 흰자는 고단백, 저지방이고 칼로리가 낮다고 한다. 노른자는 비타민들이 많고 뇌, 기능•기억력에 좋은 콜린이 함유되어 있다고 한다.

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계란 반찬이 없을 때 참 요긴하게 쓰이는 품목이 계란이지요. 오늘은 육계장에 계란을 풀어 넣었습니다. 육계장이 한층 업그레이드된 느낌입니다. 맛의 상승 효과도 있습니다.~~^^

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계란

계란은 삶았을 때 그냥 먹어도 맛있고 날계란 자체를 요리 해 먹어도 맛있어요. 계란 가지고는 정말 무궁무진한 요리를를 만들 수 있는 것 같아요.

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배가 출출해서 계란삶아 먹어요 따뜻하니 삶은 계란도 맛있네요 순식간에 계란3개 입으로 직행했네요 계란값이 오르지 않았으면 좋겠네요.

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계란

들기름에 노릇하게 구워내니 고소한 냄새가 온 집안에 퍼졌습니다. 갓 지은 밥 위에 반숙 노른자를 톡 터뜨려 간장과 비벼 먹으니, 소박하지만 이보다 더 완벽한 밥반찬은 없었습니다.

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계란은 반숙이 더 맛있지만 완숙도 맛있다. 하지만 계란의 칼로리가 조금 많긴 해도 다이어트식으로 1개 정도는 다 먹을 수있겠다

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계란반찬의 활용도란 말할수 없을 정도로 많다 그중에 오늘은 폭탄계란찜을 해먹었다 작은뚝배기를 다이소에서 사서 계란6개 넣어 하면 먹음직스러운 계란찜이 완성

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오늘 저녁으로 다이어트식으로 삶은 계란 먹어요. 단백질로 버티려고요. 삶은 계란 1개와 두유 마시고 자려고요. 단백하니 같이 먹으니 좋네요.

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삶은 계란 만들어서 먹고 있어요 아침에 단백질 먼저 섭취하면 건강에 그리 좋다고 합니다 고소하고 쫀득하니 맛있었어요.