한눈에 보는 구운버섯샐러드
밀리 구운버섯샐러드 1인분(203g)은 285kcal, 탄수화물 30g(1일 기준치 9%)이에요. 단백질 8g·지방 17g이며, 100g당 칼로리는 구운가지버섯 샐러드(69kcal)보다 약 2배 높아요. 리뷰 3개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 203g(1인분) 기준
285kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물39.3%30g
- 단백질10.5%8g
- 지방50.2%17g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
샐러드 4개 중 100g 당 칼로리가 샐러드랩보다 낮고, 구운가지버섯 샐러드보다 높아요
샐러드랩과는 비슷하지만, 구운가지버섯 샐러드보다는 약 2배 높아요
- 지금 보는 음식
구운버섯샐러드
100g당
140kcal
1회 203g · 285kcal
-
샐러드랩
100g당
150kcal
1회 200g · 300kcal
-
콩샐러드
100g당
128kcal
1회 100g · 128kcal
-
구운가지버섯 샐러드
100g당
69kcal
1회 367g · 254kcal
음식 리뷰 3
5.0
리뷰 3개
자주 묻는 질문
밀리 구운버섯샐러드 1인분(203g)은 몇 칼로리인가요?
밀리 구운버섯샐러드 1인분(203g)은 285kcal예요. 탄수화물 30g, 단백질 8g, 지방 17g이 들어 있어요.
밀리 구운버섯샐러드 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
밀리 구운버섯샐러드 0.5인분(101.5g)은 142.5kcal예요. 탄수화물 15g, 단백질 4g, 지방 8.5g이 들어 있어요.
밀리 구운버섯샐러드는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
밀리 구운버섯샐러드는 100g 당 140kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 2
지니어트 혈당일기 8기, 혈당기록 5일차
오늘 점심에 소금후추만 넣은 구운버섯샐러드를 먹었습니다 양파, 당근같은 탄수가 많은 야채도 뺐습니다 식후 거의 바로 쟀는데 괜찮게나온거같습니다 운동은 열심히 걸었습니다
으라라라챠
[내돈내산다이어트] 다이어트식당 샐러드박스
내외동의 아주 핫한 거북공원 근처에 있는 다이어트 식당 샐러드 맛집 샐러드 박스를 소개합니다 샐러드박스는 거북공원 맞은편으로 길 건너편 코너를 돌면 짜안 보입니다🤗 샐러드박스 김해내동점 경상남도 김해시 내외로77번길 26 104호 ✔주 소 : 경남 김해시 내외로77번길 26 104호 샐러드 박스에 도착! 전체적인 인테리어는 화이트&민트 조화로 깔끔하고 카페느낌의 샐러드맛집이에요 영업시간 월요일~금요일 오전 08:00~ 오후 10:00 토요일 일요일 오전 08:00~ 오후 10:00 주문은 키오스크로 하고 기다리면 되는데 막상 오니 먹고 싶은 게 너무 많아 메뉴를 정독하게 되네요 구운버섯샐러드7,000원 닭가슴살샐러드 8,000원 훈제오리 샐러드 8,000원 목살스테이크샐러드 8,500원 연두부포케 9,500원 불고기포케 10,500원 닭가슴살포케 11,000원 생연어포케 11,000원 토핑 추가도 가능한데 토핑 종류가 많아서 다이어트하시는 분들도 그때그때 원하는 맛있는 토핑을 더해서 질리지 않게 먹을 수 있을 것 같아요!!! 구성도 너무 알차더라구요 식감도 좋고 건강에도 좋고 운동하고와서 샐러드하나먹는데 양이 꽤 많아서 저는 하나 다 못 먹었네요 담에도 들려보고 싶은 포케&샐러드맛집 !!
까망천사
전문가 다이어트 매거진

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