한눈에 보는 간장돼지불고기
한살림 간장돼지불고기 1인분(100g)은 148kcal, 탄수화물 9.4g(1일 기준치 3%)이에요. 단백질 10.8g·지방 7.5g이며, 100g당 칼로리는 기사식당 돼지불고기(106kcal)보다 약 1.4배 높아요. 리뷰 65개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 100g(1인분) 기준
148kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물25.4%9.4g
- 단백질29.1%10.8g
- 지방45.5%7.5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 2.5g
- 콜레스테롤
- 32mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 불고기보다 낮고, 기사식당 돼지불고기보다 높아요
오리불고기와는 비슷하지만, 기사식당 돼지불고기보다는 약 1.4배 높아요
- 지금 보는 음식
간장돼지불고기
100g당
148kcal
1회 100g · 148kcal
-
오리불고기
100g당
140kcal
1회 100g · 140kcal
-
불고기
100g당
162kcal
1회 300g · 486kcal
-
기사식당 돼지불고기
100g당
106kcal
1회 501g · 530kcal
자주 묻는 질문
한살림 간장돼지불고기 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?
한살림 간장돼지불고기 1인분(100g)은 148kcal예요. 탄수화물 9.4g, 단백질 10.8g, 지방 7.5g이 들어 있어요.
한살림 간장돼지불고기 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
한살림 간장돼지불고기 0.5인분(50g)은 74kcal예요. 탄수화물 4.7g, 단백질 5.4g, 지방 3.8g이 들어 있어요.
한살림 간장돼지불고기는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
한살림 간장돼지불고기는 100g 당 148kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 3
8월 22일 혈당일기 10기4일차
1.측정사진 2. 혈당측정 시간대 : 점심식후 2시간 3. 섭취음식 : 흰밥 100g, 간장돼지불고기 소접시 1개, 고추잡채1 간장종지랑 꽃빵 반개, 콩나물무침 1소접시, 미역냉국에서 미역 건더기만 1젓가락, 동그랑땡 1개, 도라지튀김 작은거 1개 4. 내용 : 다이어트 한다고 식사량이랑 간식을 조절해서 그런지 평소 점심시간에 초속 14단위 맞는데. 그럼 점심먹고 20분 걷고나면 적당히 올랐다가 떨어지는데. 요즘은 자꾸 저혈당이 와서 초소13만 맞고 밥 먹으러 갔어요. 20분 전에 맞던 주사를 15분 전에 맞구요. 주사시간은 대충 맞았는데. 초속양이 많았나봐요. 저혈당으로 가서 사과 반개 먹었어요. 내일은 1단위 더 줄여맞아봐야겠어요. 기저주사도 줄였으면 좋겠는데. 그것까지 되려면 아직 3 kg 은 더빼야할거 같아요. 무릎이 많이 아파서 운동도 제대로 못하지만 다이어트 꼭 성공하려구요. 화이팅!!!!
연완이맘
[식단정보] 🧑🍳오늘 저녁은💛냉털돌솥비빔밥
[식단정보] 🧑🍳오늘 저녁은💛냉털돌솥비빔밥 오늘도 바빠서 요리를 못했죠🥹 날이 차니 돌솥비빔밥으로 먹어요. 🥬가지나물 참나물 시금치나물 상추 간장돼지불고기 넣고 계란후라이 🎩모자 씁니다. 참기름도 넣고 가스불에 올렸어요😊 알배기 겉절이와 청국장 같이 먹어요.
레몬그린
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[식단정보] 🧑🍳간장돼지 불고기와 순두부어묵탕 먹어줄 사람이 있으니 요리가 즐거워요💛 간장양념으로 야채가득 돼지불고기 만들고 어묵국에 순두부도 넣어 끓였어요. 알배추 저번에 남김 김치 양념으로 겉절이도 했어요^^ 알배추 겉절이 어묵탕 간장돼지불고기
레몬그린
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