오프라이스 간장버터 새우밥 1인분 칼로리 380kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

비빔밥 / 덮밥 4개 중 100g 당 칼로리가 간장제육덮밥보다 낮고, 간장계란밥보다 높아요

간장게장비빔밥과는 비슷하지만, 간장계란밥보다는 약 1.3배 높아요

간장버터 새우밥

100g당

165kcal

1회 230g · 380kcal

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간장게장비빔밥

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간장계란밥

100g당

127kcal

1회 400g · 510kcal

자주 묻는 질문

Q.

오프라이스 간장버터 새우밥 1인분(230g)은 몇 칼로리인가요?

오프라이스 간장버터 새우밥 1인분(230g)은 380kcal예요. 탄수화물 77g, 단백질 8g, 지방 4.4g이 들어 있어요.

Q.

오프라이스 간장버터 새우밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

오프라이스 간장버터 새우밥 0.5인분(115g)은 190kcal예요. 탄수화물 38.5g, 단백질 4g, 지방 2.2g이 들어 있어요.

Q.

오프라이스 간장버터 새우밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

오프라이스 간장버터 새우밥은 100g 당 165kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 5

간장버터 두부덮밥

간장버터 두부덮밥 레시피 알려드릴께요 두부로 만들어서 단백질 섭취 하기 좋은 식단이네요. 두부와 브로콜리 두가지 조합도 좋을거 같아요

로블ㅎ

시금치 새우밥

1 팬에 버터 하나 ,다진마늘1넣고 볶다가 손질하고 먹기 좋게 자른 시금치를 볶아준다 2 거기에 손질한 새우 ,밥넣고 굴소스0.5 넣고 볶아서 완성

송쩡

호박 새우밥

전자렌지용기에 현미밥 깔고 애호박 채썬거 넣고 새우도 올려주세요 위에 진간장1 알룰로스 1 다진마늘1 올리브오일 주루륵 뿌리고 소금후추 뿌리고 렌지5분 돌리고 비벼서 드세요

송쩡

삼치 간장 버터구이

삼치 간장버터구이 재료 | 2인분 삼치살 300g• 식용유 1큰술 • 버터 10g 간장 1큰술• 물 2큰술 • 설탕 1작은술 만드는 순서 물기를 닦은 삼치를 기름에 앞뒤로 구워요. 속까지 익으면 불을 약하게 줄여요. ③간장• 물• 설탕• 버터를 넣고 녹여요. 4 .소스를 끼얹으며 1분 정도 마무리해요. TIP 1큰술=15mL • 1작은술=5mL 버터와 간장은 마지막에 넣어 덜 태워요.

로블ㅎ

우리아이 아침밥은 까칠한박여사 주먹밥

기숙사로 들어간 아이의 아침밥은 씨리얼과 우유밖에 없더라구요. 간단하게 밥을 먹이고 싶어서 캐시딜에서 주먹밥을 사보았어요. 국내산 쌀로 만든거라 일단 구매해 보았는데 아이가 너무 맛있다고 아침으로 먹겠다고 챙겨달라고 해서 재주문 했어요. 전자렌지 2분 30초만 돌리면 되고 개별포장에다가 생각보다 작지 않아요. 우유랑 먹으면 딱 좋아요. 김치치즈. 참치마요. 간장버터. 소불고기. 종류 도 선택할 수 있는데 아이가 다 맛있다고 해서 골고루 샀어요. 오늘 재구매한 주먹밥 다음주 아침밥으로 넣어주려구요. 캐시딜에서 산 주먹밥으로 기숙사에서 먹을 아이의 한주 아침이 해결되었어요.

워터멜론

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단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지｜뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴

다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!