한눈에 보는 시래기된장국
자연드림 시래기된장국 1인분(500g)은 100kcal, 나트륨 1,580mg(1일 기준치 79%)이에요. 탄수화물 13g·단백질 6g·지방 2.3g이며, 100g당 칼로리는 시래기된장국(13kcal)보다 약 1.5배 높아요. 리뷰 20개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 500g(1인분) 기준
100kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물53.8%13g
- 단백질24.8%6g
- 지방21.4%2.3g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 시래기국보다 낮고, 시래기된장국보다 높아요
감자된장국과는 비슷하지만, 시래기된장국보다는 약 1.5배 높아요
- 지금 보는 음식
시래기된장국
100g당
20kcal
1회 500g · 100kcal
-
감자된장국
100g당
25kcal
1회 400g · 98kcal
-
시래기국
100g당
27kcal
1회 200g · 53kcal
-
시래기된장국
100g당
13kcal
1회 500g · 64kcal
자주 묻는 질문
자연드림 시래기된장국 1인분(500g)은 몇 칼로리인가요?
자연드림 시래기된장국 1인분(500g)은 100kcal예요. 탄수화물 13g, 단백질 6g, 지방 2.3g이 들어 있어요.
자연드림 시래기된장국 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
자연드림 시래기된장국 0.5인분(250g)은 50kcal예요. 탄수화물 6.5g, 단백질 3g, 지방 1.2g이 들어 있어요.
자연드림 시래기된장국은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
자연드림 시래기된장국은 100g 당 20kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 28
시래기된장국과 그릭요거트샐러드
아침식사는 든든하게 먹었어요 그릭요거트샐러드를 먹기전에 밥한숟가락 시래기된장국에 말아 먹었어요
마음그릇
다이어트국물요리 시래기된장국
📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 날이 추워지는 겨울철에 특히 자주 해먹는 국이 시래기된장국 이에요. 육수용 건 멸치와 다시마를 활용해서 육수를 우려내서 만들어 먹고 있어요. 시래기를 잘라서 된장이랑 다진마늘이랑 버무려 주고 육수에 넣고 끓여주면 됩니다.^^ 참치액 1스푼 넣고 끓여주고 마지막으로 들깻가루 넣어주면 더욱 맛나고 건강한 시래기 된장국이 되어요^^
어트지니요
저녁
시래기된장국이랑 무조림 만들었어요. 아이들은 안 좋아 하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
신혜림
합천 오곡밥 정식 맛집|수라상 같은 오색오곡밥정식, 합천호관광농원 후기
안녕하세요! 오늘은 진짜 제대로 된 합천 맛집 소개해드릴게요 🙌 합천 여행 중 정말 많은 분들이 찾는다는 합천 오곡밥 정식 전문 식당, 합천호관광농원 다녀왔는데요... 결론부터 말하자면 “여긴 무조건 가야 합니다” 😍 ✅ 이게 진짜 찐 오곡밥 정식 제가 먹은 메뉴는 바로 특 오곡밥 정식 (25,000원) 쫀득쫀득한 오색오곡밥정식에 직접 담근 김치, 향긋한 더덕구이, 고소한 촌두부, 묵은지찜, 시래기된장국까지! 정식 하나에 반찬이 16가지 넘게 나오는 수라상급 구성이에요. 밥도 맛있고 반찬도 정갈하고, 그냥 숟가락 안 멈춰짐... 🍚 합천 오곡밥 정식이 특별한 이유 5가지 곡물(찹쌀·보리·팥·조·찰기)로 만든 오곡밥 식감은 찰지고, 입안에서 부드럽게 넘어감 매 끼니 정성을 담은 건강한 한상 차림 반찬도 제철 식재료 기반으로 달라져서 매 시즌 즐거움 😋 특히 표고버섯 숙회, 빙어튀김, 황태구이 이런 메뉴들은 그날그날 손맛이 다르고, 진짜 다른 지역에선 못 먹는 퀄리티예요. 🌿 분위기까지 완벽한 식당 전통 + 현대가 어우러진 한옥형 외관 내부는 황토·나무·자연석으로 꾸며진 토속적인 인테리어 통유리 창 너머로 합천호 풍경이 보이는 힐링 뷰까지! 가족모임, 회식, 단체예약도 가능해요 식사 마치고 나선 농산물 코너에서 말린 나물, 잡곡까지 쇼핑도 가능! 진짜 한 끼 이상의 경험을 할 수 있는 공간이었어요. 📝 합천호관광농원 기본 정보 📍 주소: 경남 합천군 대병면 합천호수로 310 📞 전화: 055-932-0036 🕗 영업시간: 08:00 ~ 20:00 (월요일 휴무 / 성수기 무휴) 🪑 좌석: 약 15테이블 (단체 예약 가능) 합천에서 제대로 된 오곡밥 정식 찾는다면 합천호관광농원은 무조건 리스트 1순위입니다. 맛, 분위기, 정성… 모두 갖춘 합천 맛집으로 자신 있게 추천드려요 🙌 혹시 여러분도 오색오곡밥정식 먹어본 적 있으신가요? 또는 합천에 숨겨진 맛집 알고 계시면 댓글로 공유해주세요! 😊 >>> 합천호관광농원수련원 공식 홈페이지 바로가기
막둥왕자
시래기된장국
시래기 된장국 끓였어요 저녁으로 김치들이랑 먹었어요
마음그릇
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