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음식 한식 국 / 탕 / 찌개 자연드림 시래기된장국
자연드림 시래기된장국
고단백 무설탕

시래기된장국

한눈에 보는 시래기된장국

자연드림 시래기된장국 1인분(500g)은 100kcal, 나트륨 1,580mg(1일 기준치 79%)이에요. 탄수화물 13g·단백질 6g·지방 2.3g이며, 100g당 칼로리는 시래기된장국(13kcal)보다 약 1.5배 높아요. 리뷰 20개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 500g(1인분) 기준

100kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물53.8%13g
  • 단백질24.8%6g
  • 지방21.4%2.3g
탄수화물13g4%
당류2g2%
단백질6g11%
지방2.3g4%
나트륨1,580mg79%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 시래기국보다 낮고, 시래기된장국보다 높아요

감자된장국과는 비슷하지만, 시래기된장국보다는 약 1.5배 높아요

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음식 리뷰 20

4.8

리뷰 20개

5점
85%
4점
10%
3점
5%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도96%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향96%

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자주 묻는 질문

Q.

자연드림 시래기된장국 1인분(500g)은 몇 칼로리인가요?

자연드림 시래기된장국 1인분(500g)은 100kcal예요. 탄수화물 13g, 단백질 6g, 지방 2.3g이 들어 있어요.

Q.

자연드림 시래기된장국 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

자연드림 시래기된장국 0.5인분(250g)은 50kcal예요. 탄수화물 6.5g, 단백질 3g, 지방 1.2g이 들어 있어요.

Q.

자연드림 시래기된장국은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

자연드림 시래기된장국은 100g 당 20kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 28

시래기된장국과 그릭요거트샐러드

아침식사는 든든하게 먹었어요 그릭요거트샐러드를 먹기전에  밥한숟가락 시래기된장국에 말아 먹었어요 

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마음그릇

시래기된장국과 그릭요거트샐러드

다이어트국물요리 시래기된장국

📢 [내돈내산 다이어트] 이벤트 참여를 위한 제품 추천 시 참고사항 ✅ 제품 사진은 필수! ✅ 제품을 추천하는 이유, 어떻게 활용해 먹었는지, 맛, 영양 정보 등 정성이 담긴 후기 남기기! ✅ 다이어트와 무관한 제품은 인정 X 날이 추워지는 겨울철에 특히 자주 해먹는 국이 시래기된장국 이에요. 육수용 건 멸치와 다시마를 활용해서 육수를 우려내서 만들어 먹고 있어요. 시래기를 잘라서 된장이랑 다진마늘이랑 버무려 주고 육수에 넣고 끓여주면 됩니다.^^ 참치액 1스푼 넣고 끓여주고 마지막으로 들깻가루 넣어주면 더욱 맛나고 건강한 시래기 된장국이 되어요^^

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어트지니요

다이어트국물요리 시래기된장국

저녁

시래기된장국이랑 무조림 만들었어요. 아이들은 안 좋아 하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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신혜림

저녁

합천 오곡밥 정식 맛집|수라상 같은 오색오곡밥정식, 합천호관광농원 후기

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막둥왕자

합천 오곡밥 정식 맛집|수라상 같은 오색오곡밥정식, 합천호관광농원 후기

시래기된장국

시래기 된장국 끓였어요 저녁으로 김치들이랑 먹었어요

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마음그릇

시래기된장국

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