서리태두유

두유

서리태두유..고소해요

지니5367242

두유

서리태두유 만들어먹음요 꿀안타도 고소해요

코로세움

수제서리태두유에 계란 고구마 감자찐거

오늘 아침 메뉴랍니다 직접 삶은 서리태에 히말라야핑크소금에 수수 원당넣고 곱게 간 두유랍니다 너무 맛있어요 간도 딱 맞아 자꾸 머꼬싶은맛이랍니다 골고루 영양가 있게 먹었답니다 부지런떨면 건강은 따라오는거 같습니다. 제가 다리만 안아팠으면  새벽이른아침 이시간 이면  5ㅡ6천보 공복걷기 찍고 인증샷으로 남겼을텐데.. 제가 족적근막염에 걸려 무릎까지 통증유발해 운동을 쉬는중이에여 기계처럼 일어나자마자 나가서 못걸어 가슴이  아프지만 다리망가지면 안된게 낫을때꺄지 참아야죠.. ㅠㅜ    

정숙한여자정말

초간단 레시피 서리태두유

서리태를 물에 하루 불려줍니다 다음날 냄비에 통째로 물 버리지 말고  15분 가량 삶아주세요 콩이 너무 익으면 메주맛이 나요 적당히 고소하게 삶아주시는게 노하우입니다 삶아 어느 정도 식힌다음 소금 설탕을 넣어 믹서기에갈아주세요 곱게 갈아 마시면 끝입니다 넘 쉽고 간단합니다 살도 안찌고 건강에 좋아요 전 매일 아침마다 이렇게 공복운동후 단백질보충울 해준답니다 근육도 지키고 키우고 넘 좋답니다

정숙한여자정말

다이어트간식으로 탈모방지 서리태두유 마셔요

식단다이어트로 인한 모발부족 대처하려면 검은콩 검은깨 검은쌀이 최고에요.  10년째 만들어 먹고 있는데 모발건강에 참 좋아집니다. 서리태, 검은깨, 아몬드 등 섞어 갈아 마셔요.  강추입니다

얌얌스