한눈에 보는 해쉬 브라운
해쉬 브라운 0.5컵(72g)은 151kcal, 지방 9.2g(1일 기준치 17%)이에요. 탄수화물 16.2g·단백질 1.9g이며, 100g당 칼로리는 해쉬브라운(279kcal)보다 약 1.3배 낮아요. 리뷰 73개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 72g(0.5컵) 기준
151kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물41.6%16.2g
- 단백질5%1.9g
- 지방53.4%9.2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 4.3g
- 모노불포화지방산
- 3.9g
- 폴리불포화지방산
- 0.5g
- 콜레스테롤
- 9mg
- 칼륨
- 267mg
- 비타민A
- 1µg
- 비타민C
- 5.5mg
- 철분
- 0.5mg
- 칼슘
- 7mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
기타 4개 중 100g 당 칼로리가 해쉬브라운보다 낮고, 해쉬브라운보다 높아요
1955 해쉬 브라운과는 비슷하지만, 해쉬브라운보다는 약 1.3배 낮아요
- 지금 보는 음식
해쉬 브라운
100g당
210kcal
1회 72g · 151kcal
-
1955 해쉬 브라운
100g당
197kcal
1회 270g · 532kcal
-
해쉬브라운
100g당
189kcal
1회 100g · 189kcal
-
해쉬브라운
100g당
279kcal
1회 56g · 156kcal
자주 묻는 질문
해쉬 브라운 0.5컵(72g)은 몇 칼로리인가요?
해쉬 브라운 0.5컵(72g)은 151kcal예요. 탄수화물 16.2g, 단백질 1.9g, 지방 9.2g이 들어 있어요.
해쉬 브라운 0.3컵은 몇 칼로리인가요?
해쉬 브라운 0.3컵(36g)은 75.5kcal예요. 탄수화물 8.1g, 단백질 1g, 지방 4.6g이 들어 있어요.
해쉬 브라운은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
해쉬 브라운은 100g 당 210kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 111
바삭하고 고소한 게맛살 해쉬브라운
바삭하고 고소한 게맛살 해쉬브라운 재료 (1인분) 감자 1개, 게맛살 2개, 달걀 1개, 감자전분 1큰술, 소금·후추 약간, 올리브유 1작은술 만드는 방법 감자는 껍질을 벗겨 가늘게 채 썰고 찬물에 헹군 뒤 물기를 충분히 제거해요. 게맛살은 잘게 찢어 준비해요. 감자와 게맛살에 달걀, 감자전분, 소금, 후추를 넣고 골고루 섞어요. 팬에 올리브유를 얇게 두르고 반죽을 한 숟가락씩 올려 납작하게 모양을 잡아요. 중약불에서 앞뒤로 노릇하게 굽고 감자 속까지 충분히 익히면 완성이에요.
팔망미인
해쉬브라운
해쉬브라운 맛있네요ㅎ 캐찹에 찍어먹아야 제맛이지요🫠😋
제벌
해쉬브라운
애들 맥모닝 먹고 싶다해서 드라이브스루들렸어요 딸아이가 해쉬브라운 먹으라고 주네요 아침부터 기름지네요 ㅎㅎ
당근쥬스쪼아
해쉬브라운
맥도널드 해쉬브라운 맥모닝은 그닥 안좋아하는데 해쉬브라운은 좋아해요^^ 추가로 주문햐달라해서 먹네요
당근쥬스쪼아
해쉬 브라운
예전에 대량으로 사놓은 해쉬브라운이 냉동실에 많이 남아있어서 구워 봤어요.
툐리부인
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