한눈에 보는 사누끼 우동면
천일냉동 사누끼 우동면 1인분(230g)은 320kcal, 나트륨 440mg(1일 기준치 22%)이에요. 탄수화물 67g·단백질 9g·지방 1.8g이며, 100g당 칼로리는 맨하지메 사누끼 우동(100kcal)보다 약 1.4배 높아요. 리뷰 13개 평균 4.8점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 230g(1인분) 기준
320kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물83.7%67g
- 단백질11.2%9g
- 지방5.1%1.8g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
라면 / 면류 4개 중 100g 당 칼로리가 생생우동면보다 낮고, 맨하지메 사누끼 우동보다 높아요
우동사리와는 비슷하지만, 맨하지메 사누끼 우동보다는 약 1.4배 높아요
- 지금 보는 음식
사누끼 우동면
100g당
139kcal
1회 230g · 320kcal
-
우동사리
100g당
133kcal
1회 200g · 265kcal
-
생생우동면
100g당
152kcal
1회 276g · 420kcal
-
맨하지메 사누끼 우동
100g당
100kcal
1회 250g · 251kcal
자주 묻는 질문
천일냉동 사누끼 우동면 1인분(230g)은 몇 칼로리인가요?
천일냉동 사누끼 우동면 1인분(230g)은 320kcal예요. 탄수화물 67g, 단백질 9g, 지방 1.8g이 들어 있어요.
천일냉동 사누끼 우동면 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
천일냉동 사누끼 우동면 0.5인분(115g)은 160kcal예요. 탄수화물 33.5g, 단백질 4.5g, 지방 0.9g이 들어 있어요.
천일냉동 사누끼 우동면은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
천일냉동 사누끼 우동면은 100g 당 139kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 68
우동면으로 팥칼국수를 끓였어요.
우동면으로 팟칼국수를 끓였어요 그런대로 맛있었어요. (꿀팁) 팥 가루로 했더니 금방 끓여졌어요.
미주장
두부크림 칠리오일 비빔면
다짐육 200g, 저당 맛술 1, 저당 맛간장 1, 저당 굴 소스 1, 저당 스리라차 0.5, 후추간 살짝 해서 볶아놓고 믹서기에 연두부 300g, 저당 맛간장 2, 식초 1, 알룰 로스 1, 다진마늘 0.5, 땅콩버터 크게 1, 칠리오일 1갈 아서 크림소스 준비 준비한 면에 소스와 볶은 고기 올리고 쪽파와 칠리오 일 낭낭하게 뿌려주면 완성! 면은 마이노멀 두부면 사용했지만 일반 우동면, 소 바면 등 아무 면이나 사용해도 좋아요 칠리오일은 무조건 많이많이 사용 하면 좋아요 일반 두부, 순두부, 연두부 모두 가능해요! 일단 갈 아보고 농도에 따라 너무 되직하면 물 또는 두유를 조 금 추가해 최대한 부드럽게 갈아주세요! 그리고 두부마 다 콩 향의 정도나 간도 다를 수 있어서 기호에 따라 소 금, 칠리오일 등으로 조절해주시면 됩니다
로블ㅎ
향긋하고 부드러운 바질 크림우동
향긋하고 부드러운 바질 크림우동 재료 (1인분) 우동면 ½봉지, 닭가슴살 80g, 양파 ¼개, 양송이버섯 2개, 저지방 우유 150ml, 바질페스토 1작은술, 올리브유 ½작은술, 소금·후추 약간 만드는 방법 우동면은 끓는 물에 살짝 데쳐 풀어준 뒤 물기를 제거해요. 닭가슴살은 작게 썰고 양파와 양송이버섯은 얇게 썰어요. 팬에 올리브유를 두르고 닭가슴살과 채소를 넣어 충분히 익혀요. 저지방 우유와 바질페스토를 넣고 약불에서 저어가며 끓여요. 우동면을 넣고 소스가 골고루 배도록 볶은 뒤 소금과 후추로 간하면 완성이에요.
팔망미인
닭고기 오이 냉우동컵🍜
닭고기 오이 냉우동컵🍜 재료 우동면 1인분, 닭가슴살 80g, 오이 ¼개, 쯔유 적당량 만드는 방법 우동면을 삶아 찬물에 헹궈요. 닭가슴살을 익혀 찢어요. 오이를 채 썰어요. 면과 고명을 담고 차가운 쯔유는 별도로 준비해요.
팔망미인
닭안심 파프리카 카레우동🍛
닭안심 파프리카 카레우동🍛 재료 우동면 1인분 닭안심 100g 파프리카 1/2개 카레가루 1큰술 만드는 방법 닭안심과 파프리카를 썰어주세요. 물 250ml에 닭안심과 카레가루를 넣고 끓여줍니다. 닭안심이 익으면 파프리카와 우동면을 넣고 끓여주세요.
팔망미인
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