한눈에 보는 곤약떡볶이
랠리 곤약떡볶이 1인분(220g)은 344kcal, 탄수화물 67g(1일 기준치 21%)이에요. 단백질 13g·지방 6g이며, 100g당 칼로리는 곤약떡볶이(48kcal)보다 약 3.3배 높아요. 리뷰 3개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 220g(1인분) 기준
344kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물71.7%67g
- 단백질13.9%13g
- 지방14.4%6g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 1.1g
- 콜레스테롤
- 23mg
- 식이섬유
- 5g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
떡볶이 4개 중 100g 당 칼로리가 엽기떡볶이보다 낮고, 곤약떡볶이보다 높아요
떡볶이와는 비슷하지만, 곤약떡볶이보다는 약 3.3배 높아요
- 지금 보는 음식
곤약떡볶이
100g당
156kcal
1회 220g · 344kcal
-
떡볶이
100g당
162kcal
1회 200g · 323.6kcal
-
엽기떡볶이
100g당
168kcal
1회 200g · 335kcal
-
곤약떡볶이
100g당
48kcal
1회 225.5g · 109kcal
음식 리뷰 3
5.0
리뷰 3개
자주 묻는 질문
랠리 곤약떡볶이 1인분(220g)은 몇 칼로리인가요?
랠리 곤약떡볶이 1인분(220g)은 344kcal예요. 탄수화물 67g, 단백질 13g, 지방 6g이 들어 있어요.
랠리 곤약떡볶이 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
랠리 곤약떡볶이 0.5인분(110g)은 172kcal예요. 탄수화물 33.5g, 단백질 6.5g, 지방 3g이 들어 있어요.
랠리 곤약떡볶이는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
랠리 곤약떡볶이는 100g 당 156kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 19
곤약떡볶이
곤약떡볶이를 소개합니다. 떡볶이는 탄수 덩어리라 식단 관리할 때 가장 피해야 하는 음식입니다. 그렇지만 땡길 땐, 먹고 싶은 마음이 크게 들 땐 먹어주어야 하거든요. 그래서 저는 대체식품을 찾아 입터짐을 방지하곤 합니다. 곤약떡볶이는 떡을 곤약쌀을 사용해서 만들어서 칼로리가 낮아 추천합니다.
지니어트세영
곤약떡볶이
곤약떡볶이 추천해요~식감이 쫀득쪽득해서 저는 떡볶이 먹고싶을때 어느정도는 해소가 되더라구요~다이어트는 평생하는거자나욤 남의편이 엽떡을 좋아해서 시키면 저는 소스 한숟갈만 떠서 두유나 우유 아몬드브리즈에다가 동물성생크림 추가해서 로제식으로 만들어먹는데 완젼 으뜸! 넘 맛나요!
썬샤인86
곤약떡볶이로 칼로리걱정없이 맛있게!
거의 다이어트 금기식으로 여겨지는 떡볶이 ㅜㅜ 너무좋아하는데 양심상 먹기힘들죠 ㅋㅋ 그래서찾아본 곤약떡볶이에요 그중에서도 짜장맛은 진심 저의 취향을 완벽히 저격하더라구요 소스도 너무맛나고 식감까지 진짜최고!! 먹고나면 행복해진답니다
가비안
다이어트 식품 곤약떡볶이
떡볶이가 엄청 먹고싶은데 살찔까봐 곤약떡볶이를 먹었는데 맛나더라구요 ^^ 저는 시판으로 만들어진것을 조리해서 먹었는데 직접 만들어 드셔도 좋을듯요 ~~
연뿌엥
밤에 출출하면 곤약떡볶이
다이어트에는 곤약이 최고지요 식이섬유 풍부하고 칼로리 거의없고! 그런데 맛이없는게 문제에요 그치만 대한민국에서 정말많이 사랑받는 음식 떡볶이로 만든다면? 모두들 레시피를 찾아 곤약떡볶이를 만들어 먹어요!
중식어트
커뮤니티 게시글 더보기
전문가 다이어트 매거진

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지|뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴
다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!

밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문? 식곤증 줄이는 법 😴
밥 먹고 졸린 이유, 혈당 스파이크 때문일 수 있어요. 점심만 먹으면 쏟아지는 잠, 의지가 약해서가 아닙니다.

마운자로 근육 빠지기 전에! '무조건' 챙겨야 하는 단백질 공식
위고비나 마운자로 맞으신 뒤로 체중계 숫자는 잘 줄고 있는데, 왠지 팔뚝이나 허벅지가 예전보다 물러진 느낌 드신 적 없으세요?

모르면 10년 급속 노화! 의사인 제가 매일 아침 사수하는 '탄·단·지' 식단 가이드
안녕하세요, 지니어터 여러분! 비만 전문의 정승은 원장입니다.✨여러분과 함께 건강한 다이어트 습관에 대해 이야기 나눈 지도 벌써 시간이 많이 흘렀네요.


