세븐일레븐 도시락의정석 꽈리고추&치킨 1인분 칼로리 840kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

밥 / 도시락 4개 중 100g 당 칼로리가 도시락의 정석 돼지불고기편보다 낮고, 도시락의 정석 두부조림편보다 높아요

도시락의 정석 한돈불고기편과는 비슷하지만, 도시락의 정석 돼지불고기편보다는 약 1.1배 낮아요

도시락의정석 꽈리고추&치킨

100g당

178kcal

1회 471g · 840kcal

지금 보는 음식
도시락의 정석 한돈불고기편

100g당

174kcal

1회 446g · 775kcal
도시락의 정석 두부조림편

100g당

173kcal

1회 470g · 815kcal
도시락의 정석 돼지불고기편

100g당

188kcal

1회 449g · 845kcal

자주 묻는 질문

Q.

세븐일레븐 도시락의정석 꽈리고추&치킨 1인분(471g)은 몇 칼로리인가요?

세븐일레븐 도시락의정석 꽈리고추&치킨 1인분(471g)은 840kcal예요. 탄수화물 112g, 단백질 41g, 지방 25g이 들어 있어요.

Q.

세븐일레븐 도시락의정석 꽈리고추&치킨 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

세븐일레븐 도시락의정석 꽈리고추&치킨 0.5인분(235.5g)은 420kcal예요. 탄수화물 56g, 단백질 20.5g, 지방 12.5g이 들어 있어요.

Q.

세븐일레븐 도시락의정석 꽈리고추&치킨은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

세븐일레븐 도시락의정석 꽈리고추&치킨은 100g 당 178kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 229

삼겹살 감자 꽈리고추조림

1 감자 적당크기로썰기 하고 기름에 먼저 볶아주고 대기 2 양념장 간장2 미림2 올리고당2 굴소스2 준비 3팬에 삼겹살 자른거 굽고 다진마늘2 다진생강1t넣고 양념장넣고 감자 넣고 꽈리고추 썬거 넣고 다 볶아주면 완성

송쩡

새송이 꽈리고추 볶음

1 새송이 네개 길게 썰어주고 2 꽈리고추 10개 반잘라 주고 찬물에 헹궈줍니다 3 양념장 만들기 간장2 참치액0.5 알룰로스 0.5 맛술1 참기름1 4 마른 팬에 버섯 수분날리듯 볶고 숨이 죽으면 꽈리고추도 볶아준다 양념장 넣고 볶다가 5 마지막에 다진마늘0.5넣고 한번더 볶으면 완성

송쩡

꽈리고추 간장찜

꽈리고추 간장찜 재료 꽈리고추 100g, 간장 1작은술, 밀가루 1작은술, 참기름 약간 만드는 방법 꽈리고추를 깨끗하게 씻어 꼭지를 제거해요. 물기가 조금 남은 상태에서 밀가루를 얇게 묻혀요. 찜기에 올려 부드러워질 때까지 쪄요. 간장과 참기름을 섞어 양념을 만들어요. 찐 꽈리고추에 양

팔망미인

꽈리고추 표고버섯 두부볶음

꽈리고추 표고버섯 두부볶음 재료 두부 150g, 꽈리고추 5개, 표고버섯 2개, 간장 1큰술, 다진 마늘 약간 만드는 방법 두부를 깍둑썰기해 물기를 제거해요. 꽈리고추와 표고버섯을 먹기 좋게 썰어요. 팬에 두부를 넣고 노릇하게 구워요. 버섯과 꽈리고추, 마늘을 넣고 볶아요. 간장을 넣고 양념이 골고루 배도록 익혀요.

팔망미인

꽈리고추 두부 멸치볶음

꽈리고추 두부 멸치볶음 재료 두부 150g, 잔멸치 20g, 꽈리고추 5개, 간장 1작은술, 올리고당 ½작은술 만드는 방법 두부를 작게 썰어 물기를 제거해요. 꽈리고추는 먹기 좋은 크기로 잘라요. 팬에 두부를 넣고 노릇하게 구워요. 멸치와 꽈리고추를 넣어 함께 볶아요. 간장과 올리고당을 넣고 빠르게 섞어요.

팔망미인

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