지니어트 로고

꽈리고추 두부 멸치볶음

꽈리고추 두부 멸치볶음

재료
두부 150g, 잔멸치 20g, 꽈리고추 5개, 간장 1작은술, 올리고당 ½작은술

만드는 방법

  1. 두부를 작게 썰어 물기를 제거해요.

  2. 꽈리고추는 먹기 좋은 크기로 잘라요.

  3. 팬에 두부를 넣고 노릇하게 구워요.

  4. 멸치와 꽈리고추를 넣어 함께 볶아요.

  5. 간장과 올리고당을 넣고 빠르게 섞어요.

댓글0

다이어트 레시피 인기글

다이어트 레시피 목록 더보기