한눈에 보는 고구마칩
이마트24 고구마칩 1인분(110g)은 555kcal, 지방 27g(1일 기준치 50%)이에요. 탄수화물 72g·단백질 6g이며, 100g당 칼로리는 고구마칩(130kcal)보다 약 3.9배 높아요. 리뷰 10개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 110g(1인분) 기준
555kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물51.9%72g
- 단백질4.3%6g
- 지방43.8%27g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 12g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
과자 / 시리얼 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요
고구마칩과는 비슷하지만, 고구마칩보다 약 3.9배 높아요
- 지금 보는 음식
고구마칩
100g당
505kcal
1회 110g · 555kcal
-
고구마칩
100g당
460kcal
1회 50g · 230kcal
-
자색고구마칩
100g당
459kcal
1회 110g · 505kcal
-
고구마칩
100g당
130kcal
1회 30g · 39kcal
자주 묻는 질문
이마트24 고구마칩 1인분(110g)은 몇 칼로리인가요?
이마트24 고구마칩 1인분(110g)은 555kcal예요. 탄수화물 72g, 단백질 6g, 지방 27g이 들어 있어요.
이마트24 고구마칩 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
이마트24 고구마칩 0.5인분(55g)은 277.5kcal예요. 탄수화물 36g, 단백질 3g, 지방 13.5g이 들어 있어요.
이마트24 고구마칩은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
이마트24 고구마칩은 100g 당 505kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 고구마칩보다는 약 3.9배 높아요.
지니어트 커뮤니티 36
🍠 혈당친화 음식-전자레인지 고구마칩
🍠 혈당친화 음식-전자레인지 고구마칩 고구마를 얇게 썰어 전자레인지로 바삭하게 만드는 간식이에요. 기름에 튀기지 않아 지방 섭취를 줄일 수 있어요. 설탕이나 시럽을 넣지 않고 고구마 본연의 단맛을 즐길 수 있어요. 다만 고구마는 탄수화물이 많은 식품이므로 한 번에 너무 많이 먹지 않는 것이 좋아요. 한줄 총평 : 설탕 없이 만들고 적당량 먹으면 간편한 간식으로 좋아요.
팔망미인
에프에 구운 고구마칩
슬라이스로 썰어 에프에 구운 고구마칩 엄니가 만들어 챙겨주셨어요 바삭하고 맛있네요.
쩡♡
고구마칩
간식으로 고구마칩 먹어요 식감이 바삭해서 더 맛있네요
감사하며살자
고구마레시피- 고구마칩
삶은 고구마와 에프가 만나 고구마칩 완성~
목표사십구
다이어트 간식 - 올리브영 바삭한 고구마칩 추천
저는 다이어트 간식으로 올리브영 바삭한 고구마칩 추천합니다. 저는 원래 과자를 매우 좋아하는 편이라서 과자때문에 살이 많이 찌기도 했고 과자나 간식을 밥보다 많이 먹어서 살이 찐 케이스라서 다이어트 할때 간식 절제하는게 가장 힘든것 같습니다. 몇번은 간식을 아예 끊고 다이어트를 해본적도 있는데 그럴때는 꼭 한번씩 입이 터져서 폭식을 하게 되더라구요. 그래서 다이어트를 길게 보고 간식을 먹더라도 좀 더 건강한 간식을 찾아보자는 생각으로 구매해보게 되었습니다. 원래도 고구마, 감자, 옥수수 처럼 구황작물을 좋아하던 터라 다이어트 간식으로 올리브영 바삭한 고구마칩이 있길래 구매해보았습니다. 밀가루 과자보다는 고구마 원물로 만들어진것이니깐 좀 더 건강하지 않을까 싶어서요. 재료도 모두 국내산으로 되어 있고 식이섬유도 들어 있으면서 원물에 약간의 시즈닝이 더해져 있어서 감칠맛이 첨가된 건강칩이었습니다. 일단은 굉장히 바삭바삭 합니다. 양이 너무 적어서 여러개 먹어야 다른 일반 과자 한봉지 될 거 같은 느낌인데.. 한봉지 양이 적으니 그걸로도 다이어트에 도움이 된다고 할 수 있겠네요. 가격은 2500원 정도 였는데 2+1 해도 양이 적으니 좀 비싼 감이 있습니다. 칼로리는 230~240kcal 인데 당류도 낮은 편이고 튀겨서 만든 일반 인스턴트 과자에 비해서는 매우 건강한 맛입니다. 다이어트 간식이 생각날때 올리브영 바삭한 고구마칩 추천합니다.
주여니2
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