🍠 혈당친화 음식-전자레인지 고구마칩

🍠 혈당친화 음식-전자레인지 고구마칩

고구마를 얇게 썰어 전자레인지로 바삭하게 만드는 간식이에요.

기름에 튀기지 않아 지방 섭취를 줄일 수 있어요.

설탕이나 시럽을 넣지 않고 고구마 본연의 단맛을 즐길 수 있어요.

다만 고구마는 탄수화물이 많은 식품이므로 한 번에 너무 많이 먹지 않는 것이 좋아요.

한줄 총평 : 설탕 없이 만들고 적당량 먹으면 간편한 간식으로 좋아요.