한눈에 보는 베이컨 감자 샐러드 샌드
이치에 베이컨 감자 샐러드 샌드 1인분(215g)은 463kcal, 지방 27g(1일 기준치 50%)이에요. 탄수화물 46g·단백질 9g이며, 100g당 칼로리는 감자샐러드샌드위치(132kcal)보다 약 1.6배 높아요. 리뷰 2개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 215g(1인분) 기준
463kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물39.7%46g
- 단백질7.8%9g
- 지방52.5%27g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 6g
- 콜레스테롤
- 25mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
샌드위치 4개 중 100g 당 칼로리가 감자샐러드샌드보다 낮고, 감자샐러드샌드위치보다 높아요
감자샐러드샌드와는 비슷하지만, 감자샐러드샌드위치보다는 약 1.6배 높아요
- 지금 보는 음식
베이컨 감자 샐러드 샌드
100g당
215kcal
1회 215g · 463kcal
-
감자샐러드샌드
100g당
227kcal
1회 165g · 374kcal
-
감자샐러드샌드위치
100g당
227kcal
1회 143g · 324kcal
-
감자샐러드샌드위치
100g당
132kcal
1회 150g · 198kcal
음식 리뷰 2
5.0
리뷰 2개
자주 묻는 질문
이치에 베이컨 감자 샐러드 샌드 1인분(215g)은 몇 칼로리인가요?
이치에 베이컨 감자 샐러드 샌드 1인분(215g)은 463kcal예요. 탄수화물 46g, 단백질 9g, 지방 27g이 들어 있어요.
이치에 베이컨 감자 샐러드 샌드 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
이치에 베이컨 감자 샐러드 샌드 0.5인분(107.5g)은 231.5kcal예요. 탄수화물 23g, 단백질 4.5g, 지방 13.5g이 들어 있어요.
이치에 베이컨 감자 샐러드 샌드는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
이치에 베이컨 감자 샐러드 샌드는 100g 당 215kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 10,000
맛있는 베이컨 감자샐러드 만들어봐요!
📌재료 감자2개, 치즈2장, 양파1/4, 실파1대, 베이컨4줄, 다진피클2숟가락, 마요네즈3, 머스터드소스1 1. 감자는 껍질을 깐 상태에서 깍둑 썰기를 한다 2. 냄비에 물 3~4컵 정도 붓고, 굵은 소금 0.5 / 설탕 1을 넣고 감자를 넣고 삶는다 (8~10분 익혀주기) 3. 삶은 감자는 체반에 올려 물기를 제거 하고 감자샐러드에 넣을 양파, 쪽파는 다져서 준비한다. 4. 베이컨응 노릇 노릇 구워준다. 5. 재료 준비가 끝나면 그릇에 삶아놓은 감자, 다진 양파, 쪽파, 베이컨, 다진 피클1, 마요네즈3, 머스터드 소스1을 넣어서 감자를 으깨어섞어준다. 6. 만들어 놓은 베이컨 감자 샐러드를 맛있게 숟가락으로퍼먹는다. 모닝빵이나 식빵에 만든 샐러드를 올려서 먹어도 정말 맛있어요!👍
슈슈e
감자샐러드 만들기
재료 햇감자 2개 오이 1개 양파 4/1개 캔 옥수수 430g 소이마요(순식물성 마요네즈) 취향껏 후추 식초 겨자(머스터드) 소금 조리방법 1> 감자를 깨끗이 닦고, 부분부분 있는 감자눈을 꼭 도려내 주세요. 감자의 싹이 나오는 감자눈에는 솔라닌이라는 독성이 있어요. 2> 깨끗이 씻은 감자를 삶아 줍니다. 3> 삶는 동안 오이는 얇게 썰어 소금에 10분 절여주세요. 4> 양파는 얇게 채를 썰어 물에서 10분 담궈 아린 맛을 뺀 뒤 겨자에 버무려 줍니다. 5> 캔에 든 옥수수는 물기를 빼고 준비해 주세요. 6> 오이는 물기를 꽉 짜주고 삶은 감자는 껍질을 벗겨주세요. 7> 감자가 뜨거울 때 바로 으깨고 소금과 식초로 간을 해주세요. 후추도 뿌려줍니다. 식기 전에 해야 간이 잘 뱁니다. 그리고 식혀줍니다. 시원한 곳이나 냉장고도 좋아요. 8> 꽉 짜둔 오이와 겨자에 버무린 양파 그리고 옥수수를 감자와 섞고 소이마요를 넣어 버무려주면 완성! 샐러드 자체로도 먹기좋고 빵에 넣고 샌드위치 해먹어도 좋지요 식물성 마요네즈라 비건식으로도 먹기 좋아요 포실한 감자로 맛있게 만들어 봐야겠어요
메가망나뇽
해외에서 난리 난 감자샐러드
재료 삶은 감자 1개, 오이 반개, 삶은 계란 2개, 베이컨 2~3줄(바삭하게 구워주세요) 드레싱 - 꾸덕한 그릭요거트 - 하프 마요 1 - 홀그레인 머스터드 1 - 아몬드우유 3 - 소금 한 꼬집 모든 재료를 버무리면 끝인 간단한 레시피예요 그냥 퍼서 먹어도 좋지만 역시 빵이 먼저 생각이 나네요 빵속에 넣어서 샌드위치로 먹고 싶어요., 부드럽고 고소하게 먹을꺼 같네요
메가망나뇽
감자달걀 샌드위치 🥪
🍽️ 소개할 음식/식품:감자달걀 샌드위치 💡 다이어트 포인트 (칼로리, 단백질, 포만감 등 뭐든 OK):수미 감자와 찐계란으로 단백질로 든든하네요. ✅ 나만의 먹는 법 or 조합 꿀팁:삶은 감자와 달걀을 으깨 마요네즈와 버무린 감자샐러드를 빵에 듬뿍 넣고 오이·양파·당근 같은 채소를 절여 수분을 빼고 넣으면 질어지지 않고 아삭한 식감이 살아나 더 맛있는 아침식사로 챙기네요 📸 (사진 첨부)
정수기지안맘
감자 에그 샌드위치
오이와 당근는 넣은 감자 에그 샐러드를 넣은 샌드위치 만들어 먹었어요.
쩡♡
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