한눈에 보는 돌솥비빔밥
돌솥비빔밥 1인분(300g)은 472kcal, 탄수화물 65.9g(1일 기준치 20%)이에요. 단백질 16.3g·지방 14.9g이며, 100g당 칼로리는 비빔밥(77kcal)보다 약 2배 높아요. 리뷰 277개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 300g(1인분) 기준
472kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물57%65.9g
- 단백질14.1%16.3g
- 지방29%14.9g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 3.4g
- 모노불포화지방산
- 6g
- 폴리불포화지방산
- 4.1g
- 콜레스테롤
- 174mg
- 식이섬유
- 2g
- 칼륨
- 441mg
- 비타민A
- 253µg
- 비타민C
- 8.7mg
- 철분
- 3.5mg
- 칼슘
- 56mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
비빔밥 / 덮밥 4개 중 100g 당 칼로리가 비빔밥보다 낮고, 비빔밥보다 높아요
비빔밥과는 비슷하지만, 비빔밥보다는 약 2배 높아요
- 지금 보는 음식
돌솥비빔밥
100g당
157kcal
1회 300g · 472kcal
-
비빔밥
100g당
159kcal
1회 200g · 317kcal
-
비빔밥
100g당
147kcal
1회 400g · 586kcal
-
비빔밥
100g당
77kcal
1회 350g · 270kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 277개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 식당에서 식사 100%
자주 묻는 질문
돌솥비빔밥 1인분(300g)은 몇 칼로리인가요?
돌솥비빔밥 1인분(300g)은 472kcal예요. 탄수화물 65.9g, 단백질 16.3g, 지방 14.9g이 들어 있어요.
돌솥비빔밥은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
돌솥비빔밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
돌솥비빔밥은 100g 당 157kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 81
점심에 돌솥비빔밥 먹었습니다.
점심에 돌솥비빔밥 먹었습니다.
미주장
돌솥비빔밥으로
점심은 돌솥비빔밥으로 냉파털이해서 먹었어요 오늘은 무생채만들어 넣었어요
예지영준맘
돌솥비빔밥
여러가지 나물넣어 돌솥비빔밥 만들었어요 누룽지까지 만들어 맛있게 먹었어요
예지영준맘
돌솥비빔밥 먹어용
돌솥비빔밥 먹어용 저녁으로 든든하게 먹어용 맛있더라구요 역시 돌솥은 다르네여 ㅎㅎ 야채도 가득 넣어서 먹으니 더 맛나네요
여리나
영양돌솥비빔밥과 고등어구이
낮에 걷고 건강한 영양돌솥비빔밥과 고등어구이 먹었어요. 기본반찬과 나물들, 미역국, 고등어구이 모두 정갈하고 맛깔스럽게 나왔고 영양돌솥밥도 너무 예쁘게 나왔어요. 나물 넣고 비벼 모든 음식을 하나도 남김없이 깔끔하게 먹었어요.
들풀지기
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