리얼초코

다이어트간식 추천: 초코헬스 알룰로스 오트초코볼

안녕하세요ㅎㅎ날이 많이 춥고 이불밖은 위험해~~인데요. 저는 겨울에 에너지소모가많아서그런지 유독 더 단게 땡기곤하는데 다이어트는 해야해서, 혹은 당관리해야해서 못드시는분들 있으신가요? 요새는 워낙 제로, 저당제품이 많이 나와서 대체품으로 많이 드실거같긴한데 그중에 제가 맛있게 즐겨먹는 다이어트 간식을 소개해드리려고해요! 바로 초코헬스 알룰로스 오트초코볼이에요! 가격은 1박스(4봉)에 8천원대 이구요, 당1g 알룰로스10g인 제품이에요! 다이어트간식, 특히 저당제품 종류별로 이것저것 많이 먹어봤는데 어떤건 너무 당알콜?맛이많이난다던가 대체당성분때문에 배탈이나는경우도있더라구요. 근데 요제품은 알룰로스라 부작용 그런거없고 맛도 진짜 속세의맛이에요ㅎㅎ! 저는 초콜릿 너어무 좋아하지만 입에겉도는 미끌?거리는 맛을 싫어하는데 초코헬스 초코는 준초콜렛이아니라 카카오매스, 카카오버터로 만든 리얼초코라서 입안에 사르르녹고 달콤쌉쌀하니 진짜 맛있답니다!! 근데 요 맛있는 초코안에 바삭한 오트밀까지 들어있어서 고소하고 초코과자먹는느낌도나서 식감까지 충족시켜줘서 너무 좋아요~~ 저당제품이라 샀는데 맛이 밍밍하거나 어설프면 차라리 안먹느니만 못한데 요 제품은 일반초코볼과 비교해도 전혀 뒤처지지않고 오히려 더 맛나서 좋았기에 강추드려요! 점심먹고 오후되면 달달한 간식 땡기는데 한봉씩 먹기좋게 포장되있어서 가방에 가지고다니면서 먹기도 편리해서 더 좋았구요~ 스트레스받아서 단거 먹고싶은데 참으면 괜히 더 스트레스 받곤하는데 그러지말고 요롷게 초코헬스같은 맛잇는 다이어트 저당 간식 제품으로죄책감없이 건강하게 맛있게 같이 즐거보아요~~ㅎㅎ! 그럼 오늘도 다들 건강하고 행복한하루 보내세용 ^^

서나얌

진한초코의 풍미가득한 단백질바-오그래놀라 단백질바

건과류들어간 에너지바를 먹다가  좀 질리기도 하고 단백질 보충위해  구매해본 단백질바에요! 그중 비타민E함량도 높고  단백질바1개가 달걀1개분량의  단백질이 들어있다고 광고하는  오!그래놀라 단백질바를 골라서 먹게 됐어요! <주요영양성분> 단백질 6g 비타민E 40% 그래놀라 9% 리얼초코칩 3% 준초콜릿 17% <맛> 단백질양이 엄청 높은건 아니지만  일단진한 초콜릿맛을 좋아하는 저에겐  취향저격이었네요~ 단맛만 강조하는 초콜릿맛이 아닌  진한다크초코맛이라서 더 좋았어요~! 건과류 대신 곡물로 이루어진 단백질바라서  포만감도 있구요~ 아래사진 자세히보시면 하얀색 밀크단백질볼이 포함되어있어요!  이게 젤 좋아하는 포인트에요 ㅎ <효과> 운동시 공복유산소할때  근손실과 기초대사량이 떨어질 수 있어서  단백질파우더나 단백질바를 먼저 먹고  유산소운동을하면 좋다고 하더라구요~! 직접해보니 저는 더 땀도 잘나고  힘도 덜들어 지치지 않고  목표치를 잘 채워서 운동했어요! 간식먹고싶거나 밤에 배고파질때  차한잔과 함께 먹어줘도  다이어트에 효과적인거 같아요.  가방에 1-2개씩 챙겨다니기도 간편하고  차안에서 먹기도 편해서 좋아요~! 입터짐방지용 간식대용!  단백질부족할때 단백질보충용!으로  맛있고 간편하게 먹을 수 있는 단백질바~ 오!그래놀라 단백질바 소개해드려요!  

S하루

내돈내산 프로틴바 - 오 그래놀라 단백질 바

점심 식사 대용으로 많이 먹거나 점심과 저녁 사이 출출할때 많이 먹는 편이에요. 프로틴바나 칼로리바 아무리 칼로리 낮아도 전 맛없으면 안먹더라구요.  근데 요건 한 입 먹자마자 초코향이 듬뿍납니다. 총내용량 기준으로 당류 12%,지방13%, 포화지방 16%로 리얼초코맛 답게 당과 지방 함량이 좀 높은편이에요. 그래서 특정 기간을 두고 식단으로 극단적 다요트 하는 분들에게는 권하긴 힘들거 같아요. 하지만 하루 칼로리 조절하면서 간단한 식사대용이나 간식으로 먹기에는 좋을거 같아 추천해요.

seabuck

리얼 초코

오늘은 리얼초코 먹어요~~~^^ 시댁가는 길이니 당충전은 필수죠!ㅎㅎ 찐하게 당충전합니다~~

다우니향기

나의 자극은 나의 모습 ( ；-｀д´-)

나의 최고의 자극짤은 바로 나다! 통통한 몸이였던나! 다이어어트로. 찌고빠지고  임신후 찌고 출산후빠지고~   유지어터 다이어터 헬스어터의 삶(・・;)  그냥. 내모습... 거울을본순간 뜨악!  입을옷이 없을때 뜨악!   옷 쇼핑때. 싸이즈 찾고 있을때 뜨악! 난 나를 보며 자극 받는댜. ( ;｀Д´) 당당한 내모습을 원하는 나다  그때몸무겐 43키로. 였다   저 팔뚝과 저 쇠골~~ 이쁘지 아니한가  1키로 2키로 3키로도 차이난다 뼈뿐이 아닌 딱 보기좋은 몸이였지  몸빼바지 입어도 난 패션으로 만들어야했지   그래서 뺀다. 어디서든 당당한 나를위해   지금  쬐금찐 상태지만  그때를위해 뺀다   지금 내몸~ 3키로빼기위한 도전중일뿐  내가 제일 좋아하는 리얼초코 자바칩

껌씹는여우