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롯데리아 지파이 고소한맛
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지파이 고소한맛

한눈에 보는 지파이 고소한맛

롯데리아 지파이 고소한맛 1인분(128g)은 397kcal, 지방 4.6g(1일 기준치 9%)이에요. 탄수화물 74.9g·단백질 13.9g이며, 100g당 칼로리는 감자튀김(280kcal)보다 약 1.1배 높아요. 리뷰 13개 평균 4.9점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 128g(1인분) 기준

397kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물75.5%74.9g
  • 단백질14%13.9g
  • 지방10.4%4.6g
탄수화물74.9g23%
당류-
단백질13.9g25%
지방4.6g9%
나트륨617mg31%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
6g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

기타 4개 중 100g 당 칼로리가 반죽입혀 튀거나 구워낸 양파링보다 낮고, 감자튀김보다 높아요

21 치즈스틱과는 비슷하지만, 감자튀김보다는 약 1.1배 높아요

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음식 리뷰 13

4.9

리뷰 13개

5점
92%
4점
8%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도98%
양의 적절성98%
포만감98%
재섭취 의향98%

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자주 묻는 질문

Q.

롯데리아 지파이 고소한맛 1인분(128g)은 몇 칼로리인가요?

롯데리아 지파이 고소한맛 1인분(128g)은 397kcal예요. 탄수화물 74.9g, 단백질 13.9g, 지방 4.6g이 들어 있어요.

Q.

롯데리아 지파이 고소한맛 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

롯데리아 지파이 고소한맛 0.5인분(64g)은 198.5kcal예요. 탄수화물 37.5g, 단백질 7g, 지방 2.3g이 들어 있어요.

Q.

롯데리아 지파이 고소한맛은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

롯데리아 지파이 고소한맛은 100g 당 310kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 121

테이크핏 몬스터 고소한맛

테이크핏 몬스터 고소한맛 ✓ 분리유단백 + 분리대두단백 혼합 ✓ 운동 후 혹은 간식용 모두 적합!

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로블ㅎ

테이크핏 몬스터 고소한맛

뉴케어 올프로틴 고소한맛

단백질 쉐이크 중에 뉴케어올 프로틴입니다 단백질이25g이고 제로슈거이고 락토프리 유당도없음 그외아르기닌1000mg과 비타민11종등이 들어있어 영양보충에도 좋아요 가격은 마트에서1950원이라 단백질 쉐이크중 가성비좋은거 같아요 고소한맛외에 바나나맛 초코맛등 맛도 다양하더라구요

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숫자

뉴케어 올프로틴 고소한맛

지니어트 포인트로 롯데리아 버거와 지파이

밖에 나갔는데 빈손으로 올 순 없지요. ㅎㅎ 지니어트 포인트로 롯데리아에서 애들 간식으로  데리버거랑 지파이 사왔어요. 

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산들바밤바

지니어트 포인트로 롯데리아 버거와 지파이

간식으로 -구운 병아리콩 고소한맛

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 두류 가공품 - 제품명 :구운 병아리콩 군옥수수맛 - 구매처 : GS25  - 가격 :1,000원 💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : (예: 당류 2g, 식이섬유4g 함유 등) - 당류 : 2g 🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : 식후 졸림 없음 - 맛 평가 : ★★★ ★☆ (5점 만점에 4점) ✍️ 한줄 총평 : 다이어트 하는 도중에 건강한 과자를 찾던 도중에 지인에게 구운 병아리콩 과자 추천 받고 구매 하게 되었어요 . 튀기지 않은 거라서 부담이 없고 고소해서 좋아요 다만 딱딱해서 호불호가 갈릴수 있어요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 :옥수수분말. 세립당 - 포만감 지속 시간 : 1시간 - 단맛 강도 : 강 - 추천 조합 : 아메리카노와 같이 먹으면 좋아요 - 재구매 의향 : Y

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로블ㅎ

간식으로 -구운 병아리콩  고소한맛

더덕 들깨국수 만들기

재료  통밀국수 4인분, 더덕 8뿌리, 오이 1/2개, 배 1/4개, 들깻가루 5큰술, 잣 1큰술, 두유 1컵, 얼음·영양부추 조금씩 레시피 1 더덕은 껍질을 벗겨 방망이로 살살 두들긴 뒤 가늘게 찢고, 오이는 필러로 얇게 저미고, 배는 껍질을 벗겨 가늘게 채 썬다. 2 믹서에 두유, 들깻가루, 잣, 소금을 넣고 부드러워질 때까지 잘 갈아 들깨국물을 만든 후 얼음을 띄워 냉장보관 한다. 3 통밀국수는 끓는 물에 삶아 냉수에 헹군 뒤 사리를 지어 물기를 뺀다. 4 물기 뺀 통밀국수와 들깨국물, 손질해 놓은 더덕, 오이, 배를 담아 잘 섞은 뒤 접시에 담아낸다. 통밀국수라 부담없이 즐기는 더덕 들깨국수예요 더덕이 들어가서 건강도 챙기고 향도 식감도 좋게 합니다 두유와 들깨의 크리미하고 부드럽고 고소한맛 즐기고 싶네요

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메가망나뇽

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