키친콤마 돼지고기 마늘종 볶음밥 1인분 칼로리 247kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

볶음밥 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 낮아요

짜장볶음밥과는 비슷하지만, 고기폭탄 볶음밥보다 약 1.5배 낮아요

돼지고기 마늘종 볶음밥

100g당

99kcal

1회 250g · 247kcal

지금 보는 음식
짜장볶음밥

100g당

100kcal

1회 330g · 330kcal
카레볶음밥

100g당

101kcal

1회 250g · 253kcal
고기폭탄 볶음밥

100g당

150kcal

1회 280g · 420kcal

자주 묻는 질문

Q.

키친콤마 돼지고기 마늘종 볶음밥 1인분(250g)은 몇 칼로리인가요?

키친콤마 돼지고기 마늘종 볶음밥 1인분(250g)은 247kcal예요. 탄수화물 17g, 단백질 13.5g, 지방 15g이 들어 있어요.

Q.

키친콤마 돼지고기 마늘종 볶음밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

키친콤마 돼지고기 마늘종 볶음밥 0.5인분(125g)은 123.5kcal예요. 탄수화물 8.5g, 단백질 6.8g, 지방 7.5g이 들어 있어요.

Q.

키친콤마 돼지고기 마늘종 볶음밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

키친콤마 돼지고기 마늘종 볶음밥은 100g 당 99kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 낮아요. 고기폭탄 볶음밥보다는 약 1.5배 낮아요.

지니어트 커뮤니티 4,002

돼지고기가지 볶음밥

돼지고기 가지 볶음밥 가지, 양파 썰어주고 기름 대파 다진마늘 넣고 볶기 다진고기 후추 넣고 볶기 양파, 가지 넣고 볶기 양념 : 고춧가루1, 참치액1, 굴소스1, 물 50ml 청양고추는 기호에 맞게 밥 넣고 볶아 계라후라이 올려 마무리

로블ㅎ

돼지고기 가지 볶음밥

돼지고기 가지 볶음밥 가지,양파 썰어주고 기름 대파 다진마늘 넣고 볶기 다진고기 후추 넣고 볶기 양파, 가지 넣고 볶기 양념: 고춧가루1, 참치액1, 굴소스1, 물 50ml 청양고추는 기호에 맞게 밥 넣고 볶아 계라후라이 올려 마무리

로블ㅎ

돼지고기 가지 볶음밥

돼지고기 가지 볶음밥 재료 (1인분) 돼지고기 150g 가지 1개 밤 1공기 양파 1/4개 간장 1T 굴소스 1/2T 후추 약간 ① 돼지고기는 먼저 볶아 익힌다. ② 가지와 양파를 말고 부드럽게 볶는 ③밥을 넣고 간장과 굴소스로 간한다. ④후추를 뿌려 고슬하게 마무리한다.

로블ㅎ

혈당 레시피 돼지고기 가지 볶음밥

재료 현미밥 1공기 다진 돼지고기 100g 가지 1개 양파 반개 계란 1개 대파 조금 다진마늘 1 작은술 양념 고추가루 1스푼 , 참치액 1스푼, 굴소스 1스푼 , 물 50ml 만드는법 1 기름에 대파와 마늘을 넣어 볶아주세요 2 고기도 넣어 볶아주세요 3 양파, 가지 넣고 볶아주시고 4 양념을 넣어 졸이듯이 볶다가 5 밥을 넣고 섞어주면 볶음밥 다 되었어요 6 계란후라이까지 해서 올리면 완성입니다

송쩡

돼지고기 김치 볶음밥

돼지고기와 김치 볶아 김가루와 계란까지 넣어서 살짝 눌려서 고소한 점심 먹었네요

정수기지안맘

커뮤니티 게시글 더보기

전문가 다이어트 매거진

전체 보기

단백질 먹어도 살찌는 이유 3가지｜뱃살 빼는 의사 다이어트 루틴

다이어트를 시작하면 가장 먼저 챙기는 게 단백질이에요. 닭가슴살, 프로틴, 단백질 간식까지요. 그런데 이상하게 단백질만 챙겨 먹었는데 오히려 살이 찌는 느낌, 경험해 보셨나요? 특히 뱃살이 더 잘 붙었다는 분들이 정말 많아요. 오늘은 의학 연구를 바탕으로 단백질만 먹으면 살찌는 이유와, 반대로 뱃살은 빼고 근육은 탄탄하게 만드는 의사 다이어트 루틴을 알려드릴게요!