귀리밥

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귀리밥

귀리밥 씹을수록 고소하고 식감이 있어 꼭꼭 씹어 먹어니 포만감이 있어 다이어트 식품으로 최고 인것같습니다 강추합니다~~

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귀리밥

귀리밥, 냉이된장국, 생선까스 타르타르, 야채계란 말이, 오이지무침, 배추김치, 요크르트가 점심메뉴 입니다. 귀리밥은 귀리의 베타그루칸 등 식이섬유 덕분에 포만감 장시간 유지와 식후 혈당 반응 완화에 도움을 주는 잡곡밥 입니다.

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귀리밥

통통한 귀리가 아낌없이 섞여 있어 보기만 해도 건강함이 느껴집니다 밥물이 질지 않고 고슬고슬하게 잘 지어져서 귀리 특유의 톡톡 터지는 식감이 온전히 살아있네요 씹을수록 입안 가득 고소하고 담백한 풍미가 은은하게 퍼집니다 찌개나 조림 같은 어떤 반찬과 곁들여도 본연의 맛을 해치지 않고 정갈하게 중심을 잡아주는 든든한 한 그릇입니다

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귀리밥

아침에 귀리밥 먹었어요. 백미처럼 부드럽게 씹히는것이 아니라 입안에서 알갱이가 톡.톡 터지듯 씹히는맛이 좋아요. 씹을때마다 탄력있게 톡톡터지면서 입안가득 다채로운 재미가 있어요. 씹을수록 귀리특유의 구수하고 진한 곡물향이 은은하게 퍼져요. 일반쌀밥보다 훨씬 묵직하고 깊은 고소함이 있어요. 기름지거나 무겁지 않아 다 먹고난뒤에도 속이 편안하고 깔끔해요

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귀리밥

고소한 풍미와 톡톡 씹히는 식감이 특징인 귀리밥은 담백하면서도 포만감이 좋은 식사 메뉴예요. 쌀밥에 귀리를 함께 넣어 지으면 씹을수록 은은한 고소함이 느껴지고, 식감이 살아 있어 한 끼가 더 든든하게 느껴져요. 식이섬유가 들어 있으니 추천해요

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귀리밥

어제는 저녁으로 언니가 만들어준 귀리밥이 있어가지고 아주 조금먹어주었습니다. 귀리 밥이 낯설어가지고 기대를 크게 하지 않고 먹어주었는데요. 귀리밥이 나름대로 맛이 좋더라구요. 밥이랑 반찬을 같이 먹어주니까 잘 들어가더라구요.

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귀리밥

귀리밥을 먹었다. 밥을 한 숟가락 떠먹으니 귀리 특유의 고소한 향과 톡톡 씹히는 식감이 잘 느껴졌다. 담백하면서도 부드러운 맛이라 반찬과도 잘 어울렸고, 먹고 나니 속이 편안한 느낌이 들었다. 건강을 생각해 챙겨 먹은 한 끼라 더욱 뿌듯했다. 😊

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귀리밥

흰쌀밥 백미보단 잡곡밥이 건강에 좋대요. 백미가 훨 맛있긴하지만 건강 생각할 나이니까 병아리콩과 귀리를 넣은 밥을 지어봤어요. 귀리는 식감이 보리처럼 씹으면 톡톡 터져서 재밌어요. 보리 좋아하시는분은 거부감 없이 잘 먹을거예요. 건강챙기자구요!