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굴비구이
저탄수 고단백 무설탕 고지방

굴비구이

한눈에 보는 굴비구이

굴비구이 1마리(70g)는 121kcal, 탄수화물 0.2g(1일 기준치 0%)이에요. 단백질 12.4g·지방 7.4g이며, 100g당 칼로리는 가지구이(60kcal)보다 약 2.9배 높아요. 리뷰 117개 평균 4.9점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 70g(1마리) 기준

121kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물0.6%0.2g
  • 단백질42.2%12.4g
  • 지방57.2%7.4g
탄수화물0.2g0%
당류0.1g0%
단백질12.4g22%
지방7.4g14%
나트륨279mg14%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
1.8g
모노불포화지방산
2.9g
폴리불포화지방산
1.7g
트랜스지방
0g
콜레스테롤
45mg
칼륨
220mg
비타민A
29µg
비타민C
1.1mg
철분
0.9mg
칼슘
9mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

구이 / 볶음 4개 중 100g 당 칼로리가 고등어구이보다 낮고, 가지구이보다 높아요

전어구이와는 비슷하지만, 가지구이보다는 약 2.9배 높아요

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음식 리뷰 117

4.9

리뷰 117개

5점
92%
4점
7%
3점
1%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도98%
양의 적절성98%
포만감98%
재섭취 의향98%

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자주 묻는 질문

Q.

굴비구이 1마리(70g)는 몇 칼로리인가요?

굴비구이 1마리(70g)는 121kcal예요. 탄수화물 0.2g, 단백질 12.4g, 지방 7.4g이 들어 있어요.

Q.

굴비구이 0.5마리는 몇 칼로리인가요?

굴비구이 0.5마리(35g)는 60.5kcal예요. 탄수화물 0.1g, 단백질 6.2g, 지방 3.7g이 들어 있어요.

Q.

굴비구이는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

굴비구이는 100g 당 173kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 6

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정수기지안맘

굴비는 역시 영광이랑게요!. 🦈

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