스카치 캔디

스카치 캔디

퇴근 무렵이 되니 많이 피곤하네요 캔디 하나 먹으며 기운차려봐요

숨은꽃처럼

자일리톨 에스프레소 커피캔디

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 브라더스팩토리 - 제품명 : 자일리톨 에스프레소 커피캔디 - 구매처 : GS25  - 가격 : 3,900원  💚 혈당 친화 선택 이유 - 고른 이유 : 오후에 당이 떨어지거나 식곤증이 생길때 하나씩 먹으면 좋아요 - 당류 :0 g, 단백질 0.5g  🍽️ 섭취 후 체감 - 혈당 반응 : '식후 졸림 없음' - 맛 평가 : ★★★ ★ ★ (5점 만점에 몇 점?) ✍️ 한줄 총평 : 요즘 핫하다고 해서 구매 해봤는데 당류로 0g이고 칼로리도 낮아서 좋아요 한번 먹어보고 맛있어서 재구매 했어요 커피 못 마셧을때 캔디 하나만 먹어도 맛이 강해서 커피 마신 효과도 있어요 끝맛이 시원해서 중독성이 강해요 --- 📎 아래는 선택 항목이에요 (작성하면 BEST 선정에 유리해요!) - 감미료 종류 : 자일리톨, 커피분말 - 포만감 지속 시간 : 한시간 - 단맛 강도 : 중  - 추천 조합 : 이거 하나로도 충분해요 - 재구매 의향 : Y

로블ㅎ

두부 스카치 에그

재료&레시피(2인분) 달걀 5개, 두부 1모, 양파 1/4개, 당근 30g, 빵가루 20g, 다진 마늘 1/2 큰 술, 밀가루 약간, 소금 약간, 후추 약간 1. 달걀 4개는 삶은 후 찬물에 담가 껍질을 깐다.  2. 양파와 당근은 곱게 다진다.  3. 두부는 으깬 뒤 면보를 이용해 수분을 최대한 제거한다.  4. 두부, 양파, 당근에 소금과 후추를 약간 넣고 어우러지게 치대며 섞는다.  5. 남은 달걀 1개는 풀어서 달걀 물을 만든다.  6. 삶은 달걀 4개에 밀가루를 골고루 입힌다.  7. 4의 두부 반죽을 동글납작하게 편 후 달걀을 넣고 동그랗게 감싸준다. 8. 7을 달걀 물에 담갔다가 빵가루를 골고루 입힌 후 기름을 고르게 두른다. 9. 185℃의 에어프라이에서 15~20분 튀긴다.  Tip. 빵가루에 파슬리 가루를 약간 넣어도 좋다. ‘스카치 에그’는 삶은 달걀을 다진 고기로 감싼 뒤 빵가루를 묻혀 튀기는 영국식 요리입니다. 당뇨병 환자는 혈관 건강을 위해 포화지방과 콜레스테롤 함량이 높은 가공육·적색육 섭취를 되도록 줄여야 하는데요. 고기 대신 두부 넣어 만든 ‘두부 스카치 에그’로 건강하게 즐기세요!

팔망미인

배부른 바질캔디

🍬 입이 심심할 때 활용하기 좋은 무설탕 캔디 🔥 약 145kcal / 60g 🍬 당류 0g 💪 단백질 0g 바질캔디는 일반적인 설탕 캔디와 달리 이소말트와 바질시드 등을 사용한 무설탕 캔디예요. 현재 확인되는 60g 제품 기준으로 145kcal·당류 0g·단백질 0g입니다. 다만 여기서 중요한 점! 당류 0g = 칼로리 0kcal는 아니에요. 이 제품은 당류가 0g이지만 이소말트가 들어가기 때문에 칼로리는 있습니다. 그래서 다이어트 중에는 “무설탕이니까 계속 먹어도 된다”가 아니라 입이 심심할 때 적당량 활용하는 간식으로 생각하는 게 좋아요.⭐⭐⭐

로블ㅎ

무설탕 목캔디

무설탕 목캔디는 설탕 대신 자일리톨·에리스리톨 같은 당알코올이나 감미료를 사용한 제품이 많아요. 일반 설탕 캔디보다 당류 섭취를 줄이는 데 도움이 될 수 있지만, 무설탕이 곧 무탄수화물이라는 뜻은 아니에요. 제품을 고를 때는 총 탄수화물과 당류를 확인하고, 당알코올이 많은 제품은 과량 섭취 시 배가 불편할 수 있어요. 한줄 총평 :

팔망미인