영양성분
총 칼로리
77kcal
탄수화물
17.1g
- 당류
2.9g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
2.9g
지방
1.1g
- 포화지방산
0.2g
- 모노불포화지방산
0.3g
- 폴리불포화지방산
0.5g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
14mg
식이섬유
2.4g
칼륨
243mg
비타민A
9µg
비타민C
6.1mg
철분
0.5mg
칼슘
2mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
81.0%
단백질
13.7%
지방
5.2%
옥수수
1회 제공량 (1개 = 90g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
25.12.20

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음식 리뷰 165건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
입산식으로 옥수수를 한입베어 무는 순간 톡톡 터지는 식감이 정말 좋다. 알갱이가 꽉 차 있어서 씹을수록 달콤한 맛이 퍼지고, 은은한 옥수수 향이 입안에 남는다. 쪄서 먹어도 담백하고, 버터를 살짝 곁들이면 고소함이 배로 살아난다. 간식으로도 좋고, 배고플 때 가볍게 먹기에도 좋디ㅡ
지니5656801
0
점심 맛있게 먹고서 집 냉동실에 있는 옥수수로 간식 또 먹었다 잘 익은 옥수는 한 알 한 알이 탱글탱글하게 살아 있어 씹는 재미가 좋다. 씹을수록 자연스러운 단맛이 은은하게 퍼지며 고소한 옥수수 향이 입맛을 돋운다. 담백하면서도 포만감이 있어 간식이나 가벼운 식사 대용으로도 잘 어울린다. 별다른 양념 없이도 재료 본연의 맛이 살아 있어 남녀노소 누구나 부담 없이 즐길 수 있는 자연 간식이다.
지니5631728
0
집 테라스에서 직접 키운 옥수수를 수확해 쪄서 먹어보았는데, 과정부터 맛까지 전부 특별하게 느껴진 경험이었습니다. 씨를 심고 자라는 모습을 매일 보던 옥수수라 그런지, 막상 수확할 때는 괜히 더 애정이 가고 기대감도 컸습니다. 찜기에 옥수수를 올리고 김이 오르기 시작하자 달큰한 향이 은은하게 퍼졌고, 다 익은 옥수수를 꺼냈을 때 알이 꽉 찬 모습이 꽤 뿌듯했습니다. 한 입 베어 무니 톡톡 터지는 식감과 함께 자연스러운 단맛이 느껴져, 별다른 양념 없이도 충분히 맛있었습니다. 특히 시중에서 사 먹는 옥수수보다 수분감이 살아 있고 껍질이 질기지 않아 씹는 맛이 부드러웠습니다. 테라스에서 햇볕을 받으며 자란 덕분인지 옥수수 본연의 고소함과 단맛이 더 또렷하게 느껴졌습니다. 전체적으로 집에서 키운 옥수수를 바로 쪄 먹으니 간단한 간식임에도 불구하고 만족감이 상당했고, 손수 기른 작물을 먹는 즐거움이 이런 거구나 싶었습니다. 다음에는 버터를 살짝 곁들여 다른 방식으로도 즐겨보고 싶을 만큼, 기억에 남는 소소한 간식이였습니다.
으니줌마
0
옥수수도 에어프라이기에 구워 먹으니 진짜 진짜 맛있네요. 사실 팝콘처럼 될까봐 진짜 겁 났는데 NAVER 에 검색해서 해 보니 진짜 맛있네요.
SoJae
0
옥수수에요 집앞에 쪄서 팔고있길래 사왔어요 뜨끈하니 맛있어요 알맹이 하나하나 뜯어먹는 재미가 있어요 달달한 맛도 나고 밥에 넣어먹어도 맛있어요
ㅉㄴㄴ
0
직접 농사지은 옥수수.. 아침에 따자마자 삶아야 딱딱하지 않아서 바로 삶아사 먹음 따로 설탕같은거 넣지 않아도 너무 맛남
지니5634034
0
옥수수입니다. 오늘 길에 팔기에 사왔어요. 거의 달지 않고 따뜻하니 가끔 먹기에 좋은 간식이더라구요. 1개에 천원으로 아주 저렴하게 구매했어요.
지니5542077
0
오늘은 옥수수로 한통따서 소쿠리에 물기를빼고 기스레인지에 불을붙혀 후라이팬에 옥수수넣고 마요네즈 조금넣고 젖다가 설탕조금넣고 치즈를듬뿍넣어 치즈가 녹으면 완성
허영숙
0
삶은 옥수수입니다. 여름철은 아니지만 식이섬유를 포함하고 있서서 장운동 촉진과 변비에 좋다하여서 자주 먹어서 효과를 보고 있습니다
미소박
0
간식타임~ 냉동실에 얼려있던 찐옥수수꺼내 전자렌지돌려 먹었어요. 간만에 먹으니 아주 맛있어요. 찰옥수수라 쫀득쫀득해요
셰어
0
간식으로 옥수수를 먹음 여름에 미리 쪄서 얼려둔 옥수수인데 냉동했다 전자레인지에 돌려서 먹어도 맛이 좋음 달달하고 쫀득
전방지축
0
옥수수는먹어도먹어도 안질려서 찜통에한가득넣고 찐다음 냉동실어 얼려두고 겨울내내먹는 최애간식이에요 은근배도불러요
팅커벨5013
0
숯불에 올려 먹는 옥수수에요. 숯불에 구워 먹는 용도로 한 4분의 일 정도로 잘려서 나오더라고요. 한 개 통으로 구우면 옥수수 알만 타니까 요렇게 나오는 것 같아요
김키미
0
옥수수는 알이 통통하고 탱글해 씹는 식감이 좋았습니다. 한 입 베어 물면 자연스러운 단맛이 퍼져 담백하면서도 고소한 맛이 잘 느껴졌습니다. 간식으로 먹기에도 좋고, 부담 없이 즐길 수 있는 메뉴였습니다.
지니5647823
0
군옥수수가 한 개씩 따로 포장되어 있어서 구매해 봤어요. 신기하게도 전자렌지에 돌렸는데 군옥수수 냄새도 나고 맛도 군옥수수맛이에요^^
차니랑오기
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버터바른 구운 옥수수는 전세계 어딜가나 잘나가는 베스트 셀러인듯 너무 맛잇게 잘먹었고 특히나 새우구이랑 너무 잘 어울림
헬씨여니
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노릇노릇 오동통톰 삶아낸 옥수수, 한 톨 톨 씹을 때마다 달콤한 즙이 톡톡 터진다. 뜨겁게 먹으면 고소함까지 살아나 간단하지만 만족감 있는 간식으로 제격이다.
뷰티플LEE
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워낙 옥수수를 좋아하는 편이라 냉동실에 옥수수 쟁여놓고 먹는스타일 입니다. 저는 옥수수를 왜그렇게 좋아하는지 밥대신 옥수수로 끼니를 때울때도 있어요. 알록달록 옥수수 너무 찰지고 맛이 좋네요.
푸른하늘아
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아침에 옥수수도 쪄서 먹었어요. 찰옥수수라 쫀득쫀득한 식감이 좋아요. 간이 많이 되지 않아 좀 슴슴한데 그래도 맛있어요!
후라이
0
달콤한 옥수수는 알이 탱글하고 향이 진해 한입마다 고소함과 단맛이 살아나 여름 간식으로 최고다 냉동보다 생이 더 맛있다 추천한다 꼭드세요 진짜!
땅콩4
0
옥수수는 참으로 고마운 식재료이다 쪄서 먹어도 되고 찐후 구워 먹어도 되고 팝콘이 되기도도 하고 지구상 동물의 먹이가 되는 아주 고마운 식재료이다
잘교
0
옥수수는 톡톡 터지는 알갱이에서 자연스러운 단맛이 살아 있어 한 입 먹을 때마다 고소함이 느껴졌습니다. 쪄서 먹으면 촉촉한 식감이 좋고 포만감도 있어 간식이나 간단한 식사 대용으로 부담 없이 즐기기 좋은 음식이었습니다.
라미에뜨
0
시중에서 흔하게 파는 삶은 옥수수이다. 뉴수가랑 같이 넣고 삶은 달달하고 영양가있고 포만감이 느껴지는 가격도 저렴한 삶은 옥수수 맛있다
지니mcu
0
제철에 나는 옥수수를 삶아서 냉동 보관했다가.간식 생각날 때 전자레인지에 데워먹어요. 고소하고 부드럽고 달콤합니다
honeychu66
0
아침 식사후 후식으로 옥수수 반개를 먹었네요. 아삭하고 쫀득한 찰옥수수는 씹을수록 단맛이 우러나오는게 겨울철 간식거리로는 최고죠 쫄깃한 옥수수를 먹다보니 벌써 반개를 다먹었네요 더 먹고싶지만 참아야죠 ㅎㅎ .
tradingcom
0
옥수수 전자렌지에 살짝만 찌면 바로 머글수있게 나오는 옥수수 옥수수고구마 이런걸 엄청 좋아해서 냉동실에 항상사두는 편
뽀기궈니
0
입에 넣자마자 작은 축제가 열린 듯했어요. 기분이 반짝이며 살아나는 느낌이었어요. 추천하면 상대도 환해질 맛입니다. 또 생각나니 나도 기분이 활짝 폈어요.
밍밍이10133
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옥수수알들이에요 샐러드에 넣어먹으려고 별도 꺼내놧어요 다이어트식으로 소량 옥수수토핑 이용해주면 톡톡터지는 식감이넘좋아요
피오리
0
직장에서 퇴근후 시장을 지나치는데 갑자기옥수수가 내 눈에 들어왔다 저녁을 먹어야. 하지만 옥수수ㅈ1개와 밥까지 배물리먹었다
방가현
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껍질벗긴 찰옥수수를 씻어 불려둡니다. 팥을 따로삶아 준비해둡니다. 불려진 옥수수를 먼저 삶다가 푹 익었읉때 팥과 소금,설탕을 넣어 먹으면 간식으로 최고입니다.
돈맘
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시댁이 강원도라서 매년 옥수수는 많이 먹고 있습니다. 찔때 소금 설탕 간 하지않고 옥수수 수염과 껍질을 같이 넣으면 단맛도 나고 맛있어요
지니5517628
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시장에서 찰옥수수를 사다가 껍질을 벗기고 누수 수가를 조금 넣고. 소금도 조금 넣고. 옥수수가 잠길 때까지 물을 채워줍니다. 가스불에 30분 조리한 뒤. 따끈따끈할 때 먹어 보니 너무 맛있어요
김명순5
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