영양성분
총 칼로리
77kcal
탄수화물
17.1g
- 당류
2.9g
- 알룰로오스
0g
- 당알콜
0g
- 에리스리톨
0g
단백질
2.9g
지방
1.1g
- 포화지방산
0.2g
- 모노불포화지방산
0.3g
- 폴리불포화지방산
0.5g
- 트랜스지방
0g
콜레스테롤
0mg
나트륨
14mg
식이섬유
2.4g
칼륨
243mg
비타민A
9µg
비타민C
6.1mg
철분
0.5mg
칼슘
2mg
카페인
0mg
도수
0%
칼로리 분석
탄수화물
81.0%
단백질
13.7%
지방
5.2%
옥수수
1회 제공량 (1개 = 90g)
섭취 날짜
섭취 시간
식단내역
26.01.12

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총 섭취 칼로리
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음식 리뷰 227건
4.8
5점
4점
3점
2점
1점
여름에 비상용으로 사 두었던 옥수수 쫀득쫀득하고 부드럽고 너무 맛있어요 고구마도 하나 달콤하고 촉촉하니 꿀맛이네요
지니5418522
0
중살 농장 할때 농사지어 껍질벗겨 삶 아서 냉동보관 하면 일년내내 꺼내서 삶으면 예전읮 맛으로 먹을수 있건든요 쫀득하고 달달한 옥수수 맛있어묘
3759
0
휴일 간식으로 옥수수를 먹었네요~^^ 여름에 구입해 냉동고에 넣어 두었던 찐 옥수수를 가스레인지에서 데워서 간식으로 먹었더니 맛도 좋고 간식으로 딱이네요~^^
행남자기
0
옥수수 차가운 겨울에. 먹으니까 별미입니다 옥수수 알갱이가 쫄깃쫄깃하고 달근하고. 씹을수록 고소함을 느낌이듭니다
4947
0
찐옥수수 예요 겨울이되니까 이런 군것질거리들이 자꾸 땡겨요 팝콘을 먹으려다가 그나마 찐옥수수로 먹었으니까 다이어트식 아닐까요 겨울이라 단맛보다 퍼석한 맛이 좀 더 나지만 맛있어요
지니5571896
0
옥수수는 톡톡 터지는 식감과 자연스러운 단맛이 매력적인 곡물입니다. 쪄서 먹으면 고소한 향이 살아 있고, 버터를 살짝 발라 구워 먹어도 풍미가 훨씬 좋아집니다. 간식으로도 좋고 아이부터 어른까지 누구나 좋아하는 맛입니다.
dongsub
0
옥수수의 한창 빠질 때는 다량 구매로 많이 사놨는데데 이번에 또 냉장고에 있는 거 꺼내서 먹었다. 다시 먹어도 좋은 것 같다.
지닝지닝잉
0
제철에 많이 사서 삶아서 냉동실에 넣어뒀던 옥수수를 하나 꺼내 해동 시켜 먹었다 가을에 먹었던거처럼 똑같이 부드럽고 쫀득쫀득 맛있었다 겨울에 먹어도 맛있는 옥수수 최고입니다
달달구리마카롱
0
강원도에서 가져온 옥수수에요ㅋ 진짜 고소하고 달콤하고. 찰집니다ㅋ 너무 맛있어요ㅋㅋ 옥수수완전 좋아하는데 역시 강원도 찰옥수수입니다 밤 열시지만.. 옥수수는 살 안찌잖아요?ㅋ
지니5510281
0
외식하면 먹을수 있는 소스를 발라 마싯딘 집에서는 한번도 해본적없다 옥수수를 좋아해서 어떻게 해서 먹든 마싯다 좋아하기에 옥수수를보면 먹게된다
거창남
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해인사 계곡 따라 걷는 소리길에서 찬바람 맞으며 따뜻한 옥수수 먹었어요. 오는 길에 산 건데 당이 떨어질 때 먹으니 속이 든든하고 더 맛있네요.
들풀지기
0
옥수수에요. 설탕이랑 소금 넣고 푹푹삶아서 뜸좀들이고 먹음 진짜 꿀맛 옥수수랍니다. 추운겨울 간식으로 드셔보세요.
고고고고고81
0
여러가지 찐빵,옥수수,만두,계란 종류별로 찜기에 쪄서 아이들 간식으로 준비했어요~ 아이들이 종류가 다양하니 맛있다고 잘먹네요~
깽앵스
0
옥수수 수확철은 아니라 인터넷에서 냉동 옥수수를 사서 삶았어요. 삶을 때 삼성당 약간 넣었더니 더 달달해요. 찰옥수수라 더 쫄깃해요.
피그말리온78
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맛있는 찐 옥수수 간식으로 먹었어요 여름철에 냉동에 놨다가 다시 찜기에 살짝 데워서 먹었네요 탱탱하고 쫄깃하고 고소한 옥수수 맛이 너무 맛있었어요
지니5193672
0
제철일때 듬뿍 사서 삶아 얼려 놓은 옥수수 노랑이보단 찰흑 옥수수로 아침을 먹어 줬답니다 고소하고 쫀득하고 소금만 첨가해 삶아서 옥수수 고유의맛 제대로 입니다
지니5658565
0
옥수수는 식이섬유가 풍부해 장운동을 촉진하고, 변비 개선에도 도움을 준다. 또한 루테인 성분은 눈 건강에도 도움이 된다. 맛도 있어 많은 사람들이 애용하는 간식거리이다.
금강56
0
저녁 대용으로 다이어트식을 찾다가 냉동실에 있던 옥수수를 발견했어요 이미 삶아둔 상태라 전자렌지에 3분 조리했어요 옥수수는 한번에 많이 삶아서 바로 냉동보관해서 하나씩 꺼내어 데워 먹으면 맛이 처음과 똑같아요
hdss
0
삶은 옥수수입니다. 알이 탱글탱글하네요. 껍질을 벗기지 않고 소금과 원당을 넣고 강불에 10분 중불에 20분 약불에 10분쯤 끓인 뒤에 한시간 정도 뜸을 들이면 간이 잘 베여서 맛있네요
커피맛
0
옥수수입니다 어렸을때 참 많이먹었던 기억이 나네요 달콤 짭짤하면서도 고소한맛이 나서 좋아합니다 건강식으로 많이 먹고있어요
지니5522339
0
옥수수 샐러드 이게 알알히 씹는맛도 좋다. 역시 잘먹었다. 씹을때마다 톡톡 이게 또 먹으면 달달하기도 하고 고소하기도 하다
가음
0
어린옥수수와 옥수수알맹이를 후라이팬에 버터와 소금넣고 달달볶아 먹으니 고소하고 톡톡 씹히는 옥수수가 맛있네요. 옥수수 알맹이는 살짝 삶아내서 볶았어요~~
지니5531990
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찐옥수수, 온라인쇼핑으로 구입했어요. 냉동상태 배송, 물에 한 번 씻어서 냄비에 넣고 물을 옥수수가 잠길만큼 받습니다. 소금과 당원으로 간을 맞춰 적당히 삶아요
예쁜별이
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시그니처. 옥수수 피자예요~ 통옥수수를 그대로 찐 옥수수피자. 고소한맛과. 달큰한. 소스맛이 잘어울렸어요~~
승주승관맘
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옥수수에 버터·마요네즈·설탕을 더해 그릴에서 노릇노릇하게 구워서 맛있게 먹어요ㅎ옥수수는 언제 먹어도 맛남 🌽
행운이함께
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갓 삶아 냉동시킨 옥수수는 계절 상관없이 먹고싶을때 전자렌지에 데워 먹으면 쫀득한 식감이 그대로 살아있어요. 탱글탱글 여름철 간식을 지금도 맛볼수 있어 좋아요. 냉동실에 쟁여놓았던 옥수수를 꺼내 저녁으로 간단히 해결했어요. 샐러드나 옥수수전으로 해먹어도 맛읶어요.
지니5287977
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옥수수를 버터에 구워낸 꼬치를 먹었는데, 은은한 숯불향과 함께 소스가 잘 배어있고, 겉은 바삭하면서 속은 쫀득하니 너무 맛있었어요.
지니5360043
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출출해서 옥수수 반쪽 먹어요~~ 겨울이지만 맛있어요 뜨거웠던 여름날도 생각이 나네용 음식은 추억을 부릅니다ㅎㅎㅎ
티나로사
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옥수수 철판 치즈구이가 나왔어요~ 노릇노릇 구수한 향이 군침도는 비주얼이었고, 입안에서 옥수수알 씹는 재미가 넘 좋았어요 ~
지니5648193
0
요즘은 옥수수 계절이 지나서 캔 옥수수를 먹고 있는데 달달하니 맛있어요 입이 심심할 때 그냥 퍼 먹어도 좋아요 그리고 볶음밥에 넣어서 볶아 먹어도 맛있어요
bboya
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겨울철에 원래 옥수수를 먹는지 모르겠지만 어머니가 요즘들어 부쩍 옥수수를 가져왔다고 많이 주시네요. 여름에 많이 먹었던 걸 기억 하는데, 어쨌든 겨울이든 여름이도 너무 맛있어요.
지니5642320
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제철일때 옥수수를 소금넣고 삶아 냉동실에 소분해 얼려요 겨울철에 옥수수 생각나면 전자렌지에 돌려 먹으면 방금 삶은 옥수수가됩니다
유냥냥
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