한눈에 보는 난자완스
난자완스 1인분(200g)은 346kcal이에요. 탄수화물 19.1g·단백질 21.6g·지방 20.3g이며, 100g당 칼로리는 류산슬 155(91kcal)보다 약 1.9배 높아요. 리뷰 23개 평균 4.9점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 200g(1인분) 기준
346kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물22.1%19.1g
- 단백질25%21.6g
- 지방52.9%20.3g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
중화요리 4개 중 100g 당 칼로리가 고추잡채보다 낮고, 류산슬 155보다 높아요
고추잡채와는 비슷하지만, 류산슬 155보다는 약 1.9배 높아요
- 지금 보는 음식
난자완스
100g당
173kcal
1회 200g · 346kcal
-
고추잡채
100g당
180kcal
1회 150g · 270kcal
-
유린기
100g당
160kcal
1회 300g · 479kcal
-
류산슬 155
100g당
91kcal
1회 170g · 155kcal
자주 묻는 질문
난자완스 1인분(200g)은 몇 칼로리인가요?
난자완스 1인분(200g)은 346kcal예요. 탄수화물 19.1g, 단백질 21.6g, 지방 20.3g이 들어 있어요.
난자완스 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
난자완스 0.5인분(100g)은 173kcal예요. 탄수화물 9.6g, 단백질 10.8g, 지방 10.2g이 들어 있어요.
난자완스는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
난자완스는 100g 당 173kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 3
난자완스로 합니다.
저녁은 난자완스로 합니다. 온종일 감정 소모도 힘드네요. 남편이 난자완스 사 와서 저녁 해결하고 나니 시원하네요 힘들 때는 한 끼 정도는 이리 해결하고 쉬어가네요 . 고기와 야채 버섯들이 많이 들어가 있어서 든든하고 맛도 좋네요.
정수기지안맘
치팅데이로 허리띠 풀어주네요.
친한 언니의 딸 결혼식날 이른 저녁식사로 야채 🥗 싱싱한 연어초밥 🍣피자 한 조각 🍕 갈비찜 🍖볶음밥에 난자완스로 탄단지 골고루 넣은 든든한 뷔페로 허리띠 풀어주네요.
정수기지안맘
혈당일기 3기 4일차인증
5월 20일 맑음 당체크시간 2시 30분 점심으로 밥 조금 쫄면 반찬으로 난자완스 약간 콩나물국에 김치 이렇게 먹고 점심시간을 이용해 산책 30분정도 걸었는데 당수치 보고 깜짝 놀랐다 식단 조절을 심각하게 고려 해야겠다
깻잎녀
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