한눈에 보는 마늘 빵
마늘 빵 1작은 슬라이스(16g)는 53kcal, 당류 0.1g(1일 기준치 0%)이에요. 탄수화물 7.3g·단백질 1.2g·지방 2g이며, 100g당 칼로리는 육쪽마늘빵(238kcal)보다 약 1.4배 높아요. 리뷰 170개 평균 4.8점이며, 일반적인 식사로 1작은 슬라이스를 먹은 경우가 가장 많아요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 16g(1작은 슬라이스) 기준
53kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물55.6%7.3g
- 단백질9.4%1.2g
- 지방35%2g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 0.4g
- 모노불포화지방산
- 0.9g
- 폴리불포화지방산
- 0.6g
- 식이섬유
- 0.4g
- 칼륨
- 17mg
- 비타민A
- 17µg
- 철분
- 0.4mg
- 칼슘
- 11mg
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
빵 / 케이크 4개 중 100g 당 칼로리가 마늘빵보다 낮고, 육쪽마늘빵보다 높아요
마늘빵과는 비슷하지만, 육쪽마늘빵보다는 약 1.4배 높아요
- 지금 보는 음식
마늘 빵
100g당
331kcal
1회 16g · 53kcal
-
마늘빵
100g당
352kcal
1회 100g · 352kcal
-
마늘빵
100g당
300kcal
1회 15g · 45kcal
-
육쪽마늘빵
100g당
238kcal
1회 200g · 476kcal
이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?
리뷰 170개를 분석했어요.
다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?
주로 이런 상황에서 먹어요
- 일반적인 식사 100%
- 식당에서 식사 100%
자주 묻는 질문
마늘 빵 1작은 슬라이스(16g)는 몇 칼로리인가요?
마늘 빵 1작은 슬라이스(16g)는 53kcal예요. 탄수화물 7.3g, 단백질 1.2g, 지방 2g이 들어 있어요.
마늘 빵은 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?
리뷰 기준 1작은 슬라이스를 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.
마늘 빵은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
마늘 빵은 100g 당 331kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.
지니어트 커뮤니티 10,000
또띠아 토마토마늘빵
1또띠아에 버터 바르고 마늘가루 뿌리고 허브씨즈닝뿌리고 토마토 썬거를 쭉 올리고 치즈 올리고 2 다른 또띠아에 버터 바르고 마늘가루 뿌리고 허브씨즈닝뿌려요 3 에프에 1또띠아넣고 2또띠아넣어서 180도 8분 돌리면완성
송쩡
마늘빵 → 가지 마늘치즈구이
마늘빵 → 가지 마늘치즈구이 마늘빵 대신 가지에 마늘과 치즈를 조금 올려 구워보세요. 빵을 사용하지 않아 정제 탄수화물을 줄일 수 있어요. 가지를 통해 채소와 식이섬유를 보충할 수 있어요. 설탕이 들어간 마늘소스 없이도 마늘과 치즈로 풍미를 낼 수 있어요.
팔망미인
마늘빵 만들기😂
식빵에 마늘스프레드 올렸어요😘 그냥 마늘빵 느낌일줄 알았는데 부드러워서 ㅋㅋㅋ 제스탈은 아니네요 ㅋ 더 뿌려야하나 ㅋ
자스민꽃
마늘모양빵
오늘은 아침에 마늘 모양 빵으로 먹었어요 반으로 잘 라서 보니 갈릭 크림치즈가 들어 있네요~ 구황작물 빵 중에서 이빵이 제일 맛있었어요
로블ㅎ
식빵 버터마늘 빵 굽기
우유식빵준비하고 버터녹여서 마늘다져서 파슬리섞어서 식빵잘라서 골고루 발라서 에어프라이에 5ㅡ7분정도 구워서 먹으니 맛나요~^^
HEREUN
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