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제스프리 골드키위
저지방 고탄수

골드키위

한눈에 보는 골드키위

제스프리 골드키위 1인분(100g)은 67.7kcal, 탄수화물 15g(1일 기준치 5%)이에요. 단백질 0.8g·지방 0.5g이며, 100g당 칼로리는 메로골드(42kcal)보다 약 1.6배 높아요. 리뷰 188개 평균 4.9점이며, 간식으로 1인분을 먹은 경우가 가장 많아요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 100g(1인분) 기준

68kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물88.6%15g
  • 단백질4.7%0.8g
  • 지방6.6%0.5g
탄수화물15g5%
당류15g15%
단백질0.8g1%
지방0.5g1%
나트륨3mg0%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

과일 / 건과 / 냉과 4개 중 100g 당 칼로리가 감보다 낮고, 메로골드보다 높아요

감과는 비슷하지만, 메로골드보다는 약 1.6배 높아요

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음식 리뷰 188

4.9

리뷰 188개

5점
90%
4점
7%
3점
2%
2점
0%
1점
1%
맛 만족도97%
양의 적절성97%
포만감97%
재섭취 의향97%

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이 음식, 다들 어떻게 먹을까요?

리뷰 188개를 분석했어요.

다른 사람들은 얼마나 먹었을까요?

주로 이런 상황에서 먹어요

  • 간식 100%
  • 조리 없이 바로 섭취 100%

자주 묻는 질문

Q.

제스프리 골드키위 1인분(100g)은 몇 칼로리인가요?

제스프리 골드키위 1인분(100g)은 67.7kcal예요. 탄수화물 15g, 단백질 0.8g, 지방 0.5g이 들어 있어요.

Q.

제스프리 골드키위는 한 번에 얼마나 먹는 게 일반적인가요?

리뷰 기준 1인분을 먹은 사람이 100%로 가장 많아요.

Q.

제스프리 골드키위는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

제스프리 골드키위는 100g 당 68kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 147

골드키위 코티지치즈컵

골드키위 코티지치즈컵 골드키위를 작게 썰어 코티지치즈 위에 올리면 상큼하고 부드러운 후식이 돼요. 과일과 유제품을 함께 즐길 수 있어요. 과일의 자연스러운 단맛을 즐길 수 있어요 설탕이나 시럽을 넣지 않아도 골드키위의 달콤한 맛을 느낄 수 있어요. 단백질을 함께 챙길 수 있어요 코티지치즈를 곁들이면 단백질을 보충할 수 있어요. 비타민과 식이섬유를 섭취할 수 있어요 골드키위에 들어 있는 비타민 C와 식이섬유를 함께 챙길 수 있어요. 코티지치즈는 나트륨 함량이 낮은 제품을 선택해보세요.

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팔망미인

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얌이얌이

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새콤달콤한 골드키위와 오렌지 🍊 🥝

식사후 새콤달콤한 골드키위와 오렌지로  비타민 충전과 피로도 풀어주네요.

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정수기지안맘

새콤달콤한 골드키위와 오렌지 🍊 🥝

골드키위🥝

잘 익은 골드키위로 비타민 챙겨 주네요.

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쩡♡

골드키위🥝

골드키위

새콤달콤 골드키위 맛있네요.

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쩡♡

골드키위

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