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바르닭 잉글리쉬 머핀
고지방

잉글리쉬 머핀

한눈에 보는 잉글리쉬 머핀

바르닭 잉글리쉬 머핀 1인분(140g)은 310kcal, 당류 8g(1일 기준치 8%)이에요. 탄수화물 35g·단백질 13g·지방 13g이며, 100g당 칼로리는 잉글리쉬 머핀(200kcal)보다 약 1.1배 높아요. 리뷰 3개 평균 4.7점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 140g(1인분) 기준

310kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물45.3%35g
  • 단백질16.8%13g
  • 지방37.9%13g
탄수화물35g11%
당류8g8%
단백질13g24%
지방13g24%
나트륨600mg30%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
4.1g
콜레스테롤
65mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

빵 / 케이크 4개 중 100g 당 칼로리가 잉글리쉬 머핀보다 낮고, 잉글리쉬 머핀보다 높아요

잉글리쉬 머핀과는 비슷하지만, 잉글리쉬 머핀보다는 약 1.1배 높아요

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음식 리뷰 3

4.7

리뷰 3개

5점
67%
4점
33%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도93%
양의 적절성93%
포만감93%
재섭취 의향93%

자주 묻는 질문

Q.

바르닭 잉글리쉬 머핀 1인분(140g)은 몇 칼로리인가요?

바르닭 잉글리쉬 머핀 1인분(140g)은 310kcal예요. 탄수화물 35g, 단백질 13g, 지방 13g이 들어 있어요.

Q.

바르닭 잉글리쉬 머핀 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

바르닭 잉글리쉬 머핀 0.5인분(70g)은 155kcal예요. 탄수화물 17.5g, 단백질 6.5g, 지방 6.5g이 들어 있어요.

Q.

바르닭 잉글리쉬 머핀은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

바르닭 잉글리쉬 머핀은 100g 당 221kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 175

샐러드판다 잉글리쉬 머핀 샌드위치 바질햄💕

📌 제품 기본 정보 샐러드판다 잉글리쉬 머핀 샌드위치 바질햄 🥪  바쁜 아침 간편하게 먹기 좋아서 만족스러운 샌드위치예요! 😊 바질 특유의 향긋한 풍미와 짭조름한 햄이 잘 어울리고, 잉글리쉬 머핀의 담백하고 쫄깃한 식감도 마음에 들었어요. 전자레인지에 살짝 데워 먹으면 더욱 부드럽고 맛있어요. 간편하게 한 끼를 해결할 수 있고, 적당한 포만감도 느낄 수 있어 좋았답니다. 다만 식사량이 많은 분들에게는 한 개만으로 조금 부족할 수도 있을 것 같아요.💕 ✅ 바쁜 아침 간편한 식사를 찾는 분 ✅ 다이어트 중 식사량을 조절하고 싶은 분 ✅ 바질 향을 좋아하고 담백한 샌드위치를 선호하는 분 ✅ 간편하게 챙겨 먹을 냉동 샌드위치를 찾는 분 추천합니다!!

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러블리베이지

샐러드판다 잉글리쉬 머핀 샌드위치 바질햄💕

샐러드판다 잉글리쉬 머핀 샌드위치 🌶️

매콤한 치킨과 고소한 치즈가 어우러져서 정말 맛있어요! 🌶️ 잉글리쉬 머핀이 부드럽고 담백해서 매콤한 치킨과 조합이 잘 맞더라고요. 전자레인지에 살짝 데워 먹으면 치즈가 녹으면서 더욱 맛있게 즐길 수 있어요. 간편하게 한 끼를 해결할 수 있고, 적당히 매콤해서 질리지 않는 점이 좋았어요. 다만 매운맛을 싫어하는 분들에게는 조금 자극적일 수 있어요. ✍️ 한줄 총평 : 매콤한 치킨과 치즈의 조합이 만족스러웠던 샌드위치예요! 💕 간편하게 데워 먹을 수 있어서 아침 식사나 가벼운 점심으로 좋았어요. 샐러드나 채소를 곁들이면 더욱 든든하게 즐길 수 있을 것 같아요.

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러블리베이지

샐러드판다 잉글리쉬 머핀 샌드위치 🌶️

샐러드판다 잉글리쉬 머핀 샌드위치 바질햄💚

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 샐러드판다 - 제품명 :잉글리쉬 머핀 샌드위치 - 구매처 : 샐러드판다 - 가격 : 3천원 대~ 고른 이유 : 바쁜 아침에 간편하게 먹으면서 단백질도 챙기고 싶어서 선택했어요! 햄과 치즈가 들어 있어 든든하고, 한 개씩 나눠 먹으며 섭취량을 조절하기에도 좋겠더라고요. 😊 당류 : 11g (2개, 248g 기준) / 1개당 약 5.5g 단백질 : 17g (2개 기준) 탄수화물 : 59g (2개 기준) 🍽️ 섭취 후 체감 맛과 식감 : 전자레인지에 살짝 데워 먹으니 머핀이 부드럽고, 햄과 치즈에 바질의 향긋한 풍미가 더해져 맛있었어요. 💕 포만감 : 한 개씩 나눠 먹기 좋아 아침 식사량을 조절하기에도 편했어요. 혈당 반응 : 실제 혈당 수치는 측정하지 않아 정확한 변화는 모르겠지만, 탄수화물이 들어 있는 제품이라 한 개씩 먹으면서 식후 혈당도 체크해 보려고 해요. ✍️ 한줄 총평 : 아침대용으로 간편하게 먹기 좋고, 맛도 심심하지 않아서 만족스러웠던 샐러드판다 바질햄 잉글리쉬 머핀 샌드위치예요. 🥰

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러블리베이지

샐러드판다 잉글리쉬 머핀 샌드위치 바질햄💚

이디아 잉글리쉬머핀으로 간단 점심~

잉머라고 약어로 부르는 잉글리쉬머핀입니다. 이디야 매장이 워낙 많다보니 사 먹기 좋구요. 이곳저곳에서 잉머 먹어봤는데 제 입맛엔 이디야가 딱이에요. 운동하고 시간 없을 때 회사 근처 후루룩 내려가서 사 먹습니다. 음료도 간단히 곁들어주면 딱이지요. 칼로리도 낮고 다 좋아요. 물론 이거 먹으면 오후 늦게 배가 고플 때 있는데요/ 그런 경우라면 구운달걀 하나 추가해 주면 됩니다. 아니면 견과류나 두유도 좋지유. 추천합니닷

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jwa

이디아 잉글리쉬머핀으로 간단 점심~

샐러드판다 스파이시치킨 머핀 샌드위치 후기📍

📌 제품 기본 정보 - 브랜드명 : 샐러드판다 - 제품명 : 스파이시치킨 머핀 샌드위치 - 구매처 : 샐러드판다 - 가격 : 💚 혈당 친화 선택 이유 고른 이유 : 혈당 관리 중이라 아침 식사로 먹을 간편한 샌드위치를 찾다가 선택했어요. 잉글리쉬 머핀에 스파이시치킨과 치즈가 들어 있어 탄수화물뿐 아니라 단백질도 함께 챙길 수 있다는 점이 마음에 들었어요. 😊 당류 : 13g (2개 기준, 1개당 6.5g) 탄수화물 : 53g (2개 기준) 단백질 : 24g (2개 기준) 🍽️ 섭취 후 체감 맛 평가 : ★★★★☆ (4/5점) 잉글리쉬 머핀 특유의 쫄깃한 식감에 매콤하게 양념된 치킨이 잘 어울리는 샌드위치예요. 치즈까지 들어 있어 고소하면서도 살짝 매콤한 맛이 느껴지는 조합이에요. ❤️ ✍️ 한줄 총평 : 반으로 잘라보니 치킨 속재료도 제법 들어 있고, 한 개씩 간편하게 먹기 좋은 크기였어요. 전자레인지에 살짝 데우기만 하면 되니 바쁜 아침 식사 대용으로도 괜찮겠더라고요.

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러블리베이지

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