청정원 안주야 통마늘 모듬곱창 1인분 칼로리 240kcal · 영양성분 비교

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

돼지고기 4개 중 100g 당 칼로리가 편육보다 낮고, 모듬수육보다 높아요

돼지불고기와는 비슷하지만, 모듬수육보다는 약 1.7배 높아요

안주야 통마늘 모듬곱창

100g당

160kcal

1회 150g · 240kcal

지금 보는 음식
돼지불고기

100g당

155kcal

1회 100g · 155kcal
편육

100g당

165kcal

1회 20g · 33kcal
모듬수육

100g당

94kcal

1회 640g · 600kcal

자주 묻는 질문

Q.

청정원 안주야 통마늘 모듬곱창 1인분(150g)은 몇 칼로리인가요?

청정원 안주야 통마늘 모듬곱창 1인분(150g)은 240kcal예요. 탄수화물 20g, 단백질 19g, 지방 10g이 들어 있어요.

Q.

청정원 안주야 통마늘 모듬곱창 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

청정원 안주야 통마늘 모듬곱창 0.5인분(75g)은 120kcal예요. 탄수화물 10g, 단백질 9.5g, 지방 5g이 들어 있어요.

Q.

청정원 안주야 통마늘 모듬곱창은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

청정원 안주야 통마늘 모듬곱창은 100g 당 160kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 165

브로콜리 통마늘볶음 레시피

혈당관리할때 빠질수 없는 채소가 브로콜리네요 통마늘과 올리브유에 볶아내면 항도좋고 맛도 좋을꺼 같아요 양념도 적은편이라 가볍게 집어먹기 좋곘어요

메가망나뇽

통마늘 야채치킨

단양 시장에서 유명한 통마늘 야채 치킨은 꼭 먹어봐야 한다고 일부러 운전 해서 다녀왔어요. 막 튀긴 치킨 그 자리에서 먹어봤는데 파랑 마늘 튀김이 맛있어요

로블ㅎ

알배추구이 샐러드

알배기배추 1/2통, 베이컨 2~3줄, 양파 1/2개, 올리브오일 2큰 술, 파마산 치즈가루 약간, 통마늘 5알, 소금 약간, 후추 약간, 발사믹 드레싱 2큰 술 1. 알배추는 반으로 쪼갠 후 배추가 떨어지지 않을 정도로 꼭지를 손질한다. 2. 양파는 링 모양으로 썬다. 3. 마늘은 편으로 썬다. 4. 베이컨은 먹기 좋은 크기로 썬다. 5. 프라이팬에 베이컨을 먼저 바싹 굽다가 마늘을 넣어 함께 익힌다. 6. 베이컨, 마늘을 덜어낸 후 바로 배추와 양파를 올린 후 소금과 후추를 약간 넣고 노릇하게 굽는다. 7. 접시에 구운 알배추, 양파를 올리고 발사믹 드레싱을 뿌린 후 베이컨, 마늘을 올린 후 파마산 치즈를 뿌린다. Tip. 발사믹 드레싱은 발사믹 식초와 올리브오일을 동량을 넣고, 소금과 스테비아를 약간 넣어서 만들 수 있다.

로블ㅎ

목살 간장조림

1 목살500g 앞뒤로굽고 잘라주기 2 양파와 통마늘 썬거 넣고 같이 볶다 3 간장2 맛술2 올리고당1 설탕. 다지마늘 각 0.5 물3 넣고 .조리면서 구우면 완성

송쩡

통갈릭 렌치 소스

1 통마늘 렌지 넣고 5분넣고 익히기 2볼에 담고 뜨거울때 으깨고 그릭요거트300g 레몬즙2 화이트발사믹2.5 갈릭파우더 홀그레인머스타드 1 소금후추 올리브오일 6 고운고추가루1t넣고 잘 섞으면 드레싱완성

송쩡

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