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음식 분식 김밥 세븐일레븐 햄야채김밥
세븐일레븐 햄야채김밥
저지방 무설탕 고탄수

햄야채김밥

세븐일레븐 5.0 (리뷰 24개)

한눈에 보는 햄야채김밥

세븐일레븐 햄야채김밥 1인분(218g)은 287kcal, 탄수화물 56g(1일 기준치 17%)이에요. 단백질 8g·지방 3g이며, 100g당 칼로리는 꼬마야채김밥(70kcal)보다 약 1.9배 높아요. 리뷰 24개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 218g(1인분) 기준

287kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물79.2%56g
  • 단백질11.3%8g
  • 지방9.5%3g
탄수화물56g17%
당류1g1%
단백질8g15%
지방3g6%
나트륨740mg37%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
0.8g
콜레스테롤
17mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

김밥 4개 중 100g 당 칼로리가 사각김밥보다 낮고, 꼬마야채김밥보다 높아요

사각김밥과는 비슷하지만, 꼬마야채김밥보다는 약 1.9배 높아요

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음식 리뷰 24

5.0

리뷰 24개

5점
96%
4점
4%
3점
0%
2점
0%
1점
0%
맛 만족도99%
양의 적절성99%
포만감99%
재섭취 의향99%

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자주 묻는 질문

Q.

세븐일레븐 햄야채김밥 1인분(218g)은 몇 칼로리인가요?

세븐일레븐 햄야채김밥 1인분(218g)은 287kcal예요. 탄수화물 56g, 단백질 8g, 지방 3g이 들어 있어요.

Q.

세븐일레븐 햄야채김밥 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

세븐일레븐 햄야채김밥 0.5인분(109g)은 143.5kcal예요. 탄수화물 28g, 단백질 4g, 지방 1.5g이 들어 있어요.

Q.

세븐일레븐 햄야채김밥은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

세븐일레븐 햄야채김밥은 100g 당 132kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

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