한눈에 보는 사워크림 앤 어니언
프링글스 사워크림 앤 어니언 1인분(53g)은 273kcal, 당류 1.2g(1일 기준치 1%)이에요. 탄수화물 32.7g·단백질 2.9g·지방 14.5g이며, 100g당 칼로리는 스낵 사워크림어니언(400kcal)보다 약 1.3배 높아요. 리뷰 6개 평균 5.0점이에요.
칼로리 & 영양정보
*1회 제공량 53g(1인분) 기준
273kcal
탄·단·지 열량 비율
- 탄수화물47.9%32.7g
- 단백질4.3%2.9g
- 지방47.8%14.5g
- 알룰로오스
- 0g
- 당알콜
- 0g
- 에리스리톨
- 0g
- 포화지방산
- 6.4g
- 도수
- 0%
비슷한 음식과 비교하면 어때요?
과자 / 시리얼 4개 중 사워크림&어니언과 100g 당 칼로리가 비슷한 편이에요.
스낵 사워크림어니언보다는 약 1.3배 높아요
- 지금 보는 음식
사워크림 앤 어니언
100g당
515kcal
1회 53g · 273kcal
-
사워크림&어니언
100g당
515kcal
1회 100g · 515kcal
-
감자칩 사워크림&어니언
100g당
495kcal
1회 110g · 545kcal
-
스낵 사워크림어니언
100g당
400kcal
1회 100g · 400kcal
음식 리뷰 6
5.0
리뷰 6개
자주 묻는 질문
프링글스 사워크림 앤 어니언 1인분(53g)은 몇 칼로리인가요?
프링글스 사워크림 앤 어니언 1인분(53g)은 273kcal예요. 탄수화물 32.7g, 단백질 2.9g, 지방 14.5g이 들어 있어요.
프링글스 사워크림 앤 어니언 0.5인분은 몇 칼로리인가요?
프링글스 사워크림 앤 어니언 0.5인분(26.5g)은 136.5kcal예요. 탄수화물 16.4g, 단백질 1.5g, 지방 7.3g이 들어 있어요.
프링글스 사워크림 앤 어니언은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?
프링글스 사워크림 앤 어니언은 100g 당 515kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요.
지니어트 커뮤니티 505
달콤하고 부드러운 프렌치 어니언 스프
달콤하고 부드러운 프렌치 어니언 스프 재료 (1인분) 양파 1개, 통밀빵 ½장, 모차렐라치즈 20g, 무염버터 5g, 저염 치킨육수 250ml, 다진 마늘 ½작은술, 소금·후추 약간 만드는 방법 양파는 껍질을 벗기고 얇게 채 썰어 준비해요. 냄비에 무염버터를 녹이고 양파를 넣어 약불에서 15~20분 정도 갈색이 될 때까지 천천히 볶아요. 다진 마늘과 치킨육수를 넣고 10분 정도 끓인 뒤 소금과 후추로 간해요. 오븐용 그릇에 수프를 담고 구운 통밀빵과 모차렐라치즈를 올려요. 180℃로 예열한 오븐에서 5~7분 정도 구워 치즈가 노릇하게 녹으면 완성이에요.
팔망미인
스타벅스-프렌치 어니언 멜팅 치즈
프렌치 어니언 멜팅 치즈 신메뉴인데 단백질 23g 양파랑 치즈 조합 풍미가 제법임 탄수화물은 49g으로 좀 있음
로블ㅎ
제로칩 어니언맛
제로칩 어니언맛 양파맛을 즐길 수 있는 바삭한 스낵으로 간식이 당길 때 먹기 좋아요. 제로 제품이어도 탄수화물과 열량이 있을 수 있으니 영양성분을 확인하고 적당량만 드세
팔망미인
벨라 어니언 시즈닝
벨라 어니언 시즈닝 - 1g에 1.5칼로리, 탄수화물은 에리스리톨이라 소변 으로 배출 되네요
로블ㅎ
무가당 사워크림
무가당 사워크림 무가당 사워크림은 새콤하고 부드러운 맛이 특징인 유제품이에요. 샐러드나 구운 채소에 소량 곁들이기 좋아요. 첨가당을 줄이기 좋아요 달콤한 드레싱 대신 무가당 사워크림을 활용하면 당류 섭취를 줄이기 쉬워요. 탄수화물 함량이 비교적 낮아요 제품에 따라 차이가 있지만 일반적으로 당분이 많은 소스보다 탄수화물이 적을 수 있어요. 채소를 맛있게 먹기 좋아요 오이나 파프리카, 브로콜리 등에 곁들이면 채소를 다양하게 즐길 수 있어요. 사워크림은 포화지방이 많은 편이므로 소량만 사용해보세요.
팔망미인
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