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보신탕
저탄수 고단백 무설탕 고지방

보신탕

한눈에 보는 보신탕

보신탕 1인분(200g)은 241kcal, 나트륨 898mg(1일 기준치 45%)이에요. 탄수화물 7.1g·단백질 19.5g·지방 14.8g이며, 100g당 칼로리는 콩나물국(16kcal)보다 약 7.6배 높아요. 리뷰 6개 평균 5.0점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 200g(1인분) 기준

241kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물11.8%7.1g
  • 단백질32.6%19.5g
  • 지방55.5%14.8g
탄수화물7.1g2%
당류0.9g1%
단백질19.5g35%
지방14.8g27%
나트륨898mg45%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
4.7g
모노불포화지방산
6.6g
폴리불포화지방산
2.4g
콜레스테롤
58mg
식이섬유
1.9g
칼륨
397mg
비타민A
51µg
비타민C
16mg
철분
2.1mg
칼슘
55mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

국 / 탕 / 찌개 4개 중 100g 당 칼로리가 가장 높아요

갈비탕과는 비슷하지만, 콩나물국보다 약 7.6배 높아요

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음식 리뷰 6

5.0

리뷰 6개

5점
100%
4점
0%
3점
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2점
0%
1점
0%
맛 만족도100%
양의 적절성100%
포만감100%
재섭취 의향100%

자주 묻는 질문

Q.

보신탕 1인분(200g)은 몇 칼로리인가요?

보신탕 1인분(200g)은 241kcal예요. 탄수화물 7.1g, 단백질 19.5g, 지방 14.8g이 들어 있어요.

Q.

보신탕 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

보신탕 0.5인분(100g)은 120.5kcal예요. 탄수화물 3.5g, 단백질 9.8g, 지방 7.4g이 들어 있어요.

Q.

보신탕은 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

보신탕은 100g 당 121kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 가장 높아요. 콩나물국보다는 약 7.6배 높아요.

지니어트 커뮤니티 4

보신탕 사장의 업종변경

보신탕집 사장이 업종변경해서 반려견목욕탕 사장이 됐다는 글에 댓글이 웃기네요

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몸보신에는 닭한마리 칼국수죠

몸보신하면 몇가지 떠오르는게 있죠 ㅎㅎ 아무래도 삼계탕이 가장먼저 떠오르고, 전통 보양식인 보신탕, 매콤하게 끓인 장어탕 등등  보양식들은 다양한데, 아무래도 집에서 해먹기에는 여간 쉽지가않죠.. 장어는 가격도 비싸기도하고, 보신탕의 재료는 요즘은 구하기도 힘들구요. 그래서 가장 대중적인 닭인데, 삼계탕은 너무 많이들해먹는 음식이거니와 가마솥에 오래끓인 맛을 따라갈수는 없으니까요 ㅎㅎ 그래서 집에서 만들어드신다면, 닭한마리 칼국수는 어떤가 싶습니다.  재료도 간단하구요.  칼국수면 준비해주시구요 (저는 시장에서 잘라서 풀어놓은 면을 샀습니다.  채소 손질해주시구요. 사실 애호박이랑 부추만 있어도되는데 저는 부추가 집에 떨어져서 ㅋㅋ... 양파랑 당근이랑 감자를 넣으려고 채썰었습니다.  닭은 파, 무, 생강 넣고 35분정도 삶아서 육수는 면보에 걸러주고, 닭살은 이렇게 분해를 해줬어요. 닭가슴살이 아무래도 퍽퍽하니 이렇게 나눠주면 편하긴하더라구요. 걸러낸 육수에 야채와 칼국수 면을 넣고 삶아준뒤 간을 맞춰주시고 (소금으로 저는 했는데 간장도 살짝넣으셔도좋을듯해요 ) 닭고기를 얹어주면 이렇게나옵니다. 이제 맛있게 드시면되죠 ㅎㅎ 간단하기도하고 정말맛있습니다.

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몸보신에는 닭한마리 칼국수죠

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