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오뚜기 굴림만두
저탄수 고단백 저당 고지방

굴림만두

한눈에 보는 굴림만두

오뚜기 굴림만두 1인분(350g)은 645kcal, 나트륨 1,785mg(1일 기준치 89%)이에요. 탄수화물 26g·단백질 39g·지방 43g이며, 100g당 칼로리는 김치굴림만두(150kcal)보다 약 1.2배 높아요. 리뷰 10개 평균 4.8점이에요.

칼로리 & 영양정보

*1회 제공량 350g(1인분) 기준

645kcal

탄·단·지 열량 비율

  • 탄수화물16.1%26g
  • 단백질24.1%39g
  • 지방59.8%43g
탄수화물26g8%
당류10g10%
단백질39g71%
지방43g80%
나트륨1,785mg89%
알룰로오스
0g
당알콜
0g
에리스리톨
0g
포화지방산
13g
트랜스지방
0.5g
콜레스테롤
50mg
도수
0%

비슷한 음식과 비교하면 어때요?

딤섬 / 만두 4개 중 100g 당 칼로리가 고기굴림만두보다 낮고, 김치굴림만두보다 높아요

저당굴림만두와는 비슷하지만, 김치굴림만두보다는 약 1.2배 높아요

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음식 리뷰 10

4.8

리뷰 10개

5점
80%
4점
20%
3점
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2점
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1점
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맛 만족도96%
양의 적절성96%
포만감96%
재섭취 의향96%

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자주 묻는 질문

Q.

오뚜기 굴림만두 1인분(350g)은 몇 칼로리인가요?

오뚜기 굴림만두 1인분(350g)은 645kcal예요. 탄수화물 26g, 단백질 39g, 지방 43g이 들어 있어요.

Q.

오뚜기 굴림만두 0.5인분은 몇 칼로리인가요?

오뚜기 굴림만두 0.5인분(175g)은 322.5kcal예요. 탄수화물 13g, 단백질 19.5g, 지방 21.5g이 들어 있어요.

Q.

오뚜기 굴림만두는 다른 음식보다 칼로리가 높은 편인가요?

오뚜기 굴림만두는 100g 당 184kcal로, 유사한 음식 4개 중 칼로리가 중간이에요.

지니어트 커뮤니티 28

저탄고지 굴림만두

저탄고지는 좋은 지방 좋은 단백질로 만들죠 ㅎㅎ 기름기 최대한 없는 돼지 앞다리살 설탕 없이 소금 후추 그리고 파 조금과 양파 당면을 빼고!! 잘 치대서 굴림만두 만듭니다 잘 안뭉쳐지면 계란으로 접착해요! 탄수화물은 거의 안 들어가지만 칼로리는 낮아서 좋아요 만들어서 에프에 굽굽하면 맛있어용

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milktea

저탄고지 굴림만두

저탄고지 키토선생 저당 굴림만두

키토선생은 저탄고지 하는 분들에게 너무나 유명하죠. 전 저당 굴림만두를 자주 먹어요. 육즙은 가득 채우고 당은 쏙 뺀 저당굴림만두....밀가루 대신 소량의 전분 위에 굴려 만들어 피가 없는  만두에요. 한 팩에 6개 들어있고 다섯가지 신선한 채소로 건강한 단 맛을 냈고 직접 수작업으로 만든 정성이 가득 담긴 만두에요. 냉장상태로 전자레인지에 딱 3분만 돌려주면 먹을 수 있어서 아주 간편해요. 육즙 가득하고 채소 본연의 단맛을 느낄 수 있는 저당굴림만두 다이어트에 도움을 주는 제품이랍니다.

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털보꾸기

저탄고지 키토선생 저당 굴림만두

다이어트에 좋은 키토 저당굴림만두

다이어트는 식단7 운동3이라고 할 정도로 식단이 정말 중요하죠 늘 먹고싶은 음식을 제한하는건 참 어려운건데 저는 칼로리 당 걱정없이 먹고 싶을때 저당굴림만두를 자주 먹는편인데 만두전문가들이 직접 만든 육즙은 가득하고 당은 쪽~뺀 한팩에 6개 163g인데 1인이 먹기 딱 좋은 양이에요 전자레인지에 3분만 돌리면 따끈하게 드실수 있어요^^

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해볼랑가

다이어트에 좋은 키토 저당굴림만두

야식이 땡길땐 저당굴림만두로~

비빔만두를 너무 좋아하는데 다이어트중에 왜이리 생각나는지..ㅠㅠ 가끔 퀴즈풀때 저당 굴림만두가 나오길래 눈여겨 보기만하다 사봤어요. 성분도 좋고 칼로리도 낫고, 제일 중요한!! 맛이 너무너무~~~맛나더라구요. 저당 고추장 사서 식초랑 에리스톨 넣어서 소스만들고 오이랑 양파, 파프리카 넣어서 비빔만두 만들어 먹으니 너무 꿀맛이예요~~

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해234

야식이 땡길땐 저당굴림만두로~

키토선생 저당굴림만두 맛있어요

옛날 타 카페에서 챌린지 참여하고 받았던 제품이에요 지금은 그 챌린지가 없어져서 직접 구매해서 먹고있어요 저당굴림만두인데요 한 세트에 8개가 들어있어요 한팩 꺼내서 전자렌지에 돌려먹으면 포만감은 크고 탄수화물 섭취는 적은 한끼 식사가 가능행요 맛도 좋고 먹고 난 후에 속 불편한 느낌도 없어서 아침식사 대용으로 먹기 좋아요 안드셔 보셨다면 구매 추천합니다

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고구마피자맛있어

키토선생 저당굴림만두 맛있어요

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